什么是认知？

什么是认知？

认知是指涉及获得知识和理解所涉及的心理过程的术语。这些认知过程包括思考，知道，记住，判断和解决问题。这些是大脑的更高级别功能，包括语言，想象力，感知和规划。

认知心理学是调查人们万博maxbetx官网登陆如何思考和参与认知的过程的心理学领域。

认知过程的类型

有许多不同类型的认知过程。这些包括：

• 注意力：注意力是一种认知过程，允许人们专注于环境中的特定刺激。
• 语言：语言和语言开发是认知过程，涉及通过口头和书面言语了解和表达思想的能力。它允许我们与他人沟通并在思想中发挥重要作用。
• 学习：学习需要参与涉及新事物，综合信息和与先前知识集成的认知过程。
• 记忆：记忆是一个重要的认知过程，允许人们编码，存储和检索信息。它是学习过程中的关键组成部分，并允许人们为世界及其个人历史保留知识。
• 洞察力：洞察力是一种认知过程，允许人们通过他们的感官（感觉）参加信息，然后利用这些信息来响应和与世界互动。
• 想法：思想是每个认知过程的重要组成部分。它允许人们从事决策，解决问题和更高的推理。

用途

认知过程影响生命的每个方面，从学校致力于关系。这些认知过程的一些特定用途包括以下内容。

学习新事物

学习需要能够接受新信息，形成新的记忆，并与已经了解的其他事情进行了联系。研究人员和教育工作者利用他们对这些认知过程的了解，帮助创造有助的材料来帮助人们学习新的概念。

形成回忆

记忆是在认知心理学领域兴趣的主要话题。万博maxbetx官网登陆我们如何记住，我们记得的，以及我们忘记的是什么，揭示了认知过程如何运作的大量问题。

虽然人们经常将记忆视为像摄像机一样，但仔细录制和编目生活事件，并将其存储在以后的回忆中，研究发现内存更复杂。

做出决定

每当人们做出任何类型的决定时，它都涉及对他们处理的事情进行判断。它可能涉及将新信息与先前知识进行比较，将新信息集成到现有的想法中，甚至在做出选择之前将旧知识替换为新知识。

认知的影响

认知过程具有广泛的影响，影响日常生活到整体健康的一切。

感知世界

当您围绕着您周围世界的感觉时，您可以首先将您看到，听到，味道，触摸和嗅觉的信息转化为您的大脑可以理解的信号。感知过程允许您参加感官信息并将其转换为您的大脑可以理解和行动的信号。

形成印象

世界充满了无尽的感官体验。为了造成所有这些来电信息，您的大脑能够将您对基本面的体验降低到基本面，这是重要的。您还记得所有内容，因此事件减少到您需要的关键概念和想法。

填补空白

除了减少信息以使其更加令人难忘和理解，人们还在重建它们时详细阐述这些记忆。在某些情况下，当人们努力记住某些东西时，这种阐述就会发生这种阐述。当信息无法召回时，脑有时填补缺失的数据，似乎似乎适合。

与世界互动

认知不仅涉及我们头脑内部的事情，而且还涉及这些思想和精神过程如何影响我们的行为。我们对我们周围的世界，过去的事件回忆，对语言的认识，关于世界如何运作的判断，以及解决问题的能力都有助于我们如何与周围环境互动。

尖端

认知过程受到一系列因素的影响遗传学和经验。虽然您无法改变您的遗传学，但您可以做些事情可以保护和最大化您的认知能力：

• 保持健康。饮食健康和经常锻炼等生活方式因素可能对您的认知功能产生影响。
• 批判性地思考。质疑您的假设并提出有关您的想法，信仰和结论的问题。
• 保持好奇并继续学习。弯曲认知能力的一个好方法是让自己挑战自己了解更多关于世界的更多信息。
• 跳过多任务。虽然它看起来可能会在做几件事时会帮助您更快地完成，但研究表明它实际上降低了生产力和工作质量。

潜在的陷阱

重要的是要记住，这些认知过程是复杂的并且通常是不完美的。可能影响认知的一些可能的缺陷包括：

• 注意力问题：选择性关注是一个有限的资源，所以有许多事情可以让难以专注于环境中的一切。注意力眨眼例如，当你如此专注于你完全错过了你面前发生的事情的一件事时发生了。
• 内存问题和限制：短期记忆令人惊讶的是简短，通常只持续20到30秒。另一方面，长期记忆可能会令人惊讶的稳定和持久，持续年度持续数十年。记忆也可能令人惊讶的脆弱和缺乏差异。有时我们忘记了，还有其他时候我们受到了影响错误信息效果甚至可以导致形成错误的记忆。
• 认知偏差：认知偏差思考与人们如何处理和解释世界信息有关的思考是系统的错误。这确认偏见是一个常见的例子，涉及仅关注与现有信念对齐的信息，同时忽略不支持您的观点的证据。

认知研究的历史

研究如何追溯到古希腊哲学家柏拉图和亚里士多德的时间。

哲学起源

柏拉图对心灵研究的方法建议人们通过首先识别埋藏在内心深处的基本原则然后使用理性思维来创造知识的基本原则来了解世界。这个观点后来被Rene Descartes和Linguist Noam Chomsky所倡导的哲学家倡导。这种认知方法通常被称为理性主义。

另一方面，亚里士多德认为，人们通过他们周围的世界观察来获得他们的知识。后来的思想家包括John LockeB.F. Skinner.还提倡这种观点，通常被称为经验主义。

早期心理学万博maxbetx官网登陆

在心理学最早的日子和二十世纪上半叶，心理学在很大程度上占万博maxbetx官网登陆主导地位精神分析那行为主义， 和人道主义。最终，仅仅致力于20世纪60年代的“认知革命”的一部分出现了对认知研究的正式研究领域。涉及认知研究的心理学领域被万博maxbetx官网登陆称为认知心理学。

认知心理学的出现万博maxbetx官网登陆

认知的最早定义之一是在1967年发表的第一本关于认知心理学的教科书中。根据Neisser，认知是“那些改变感官输入，减少，精细，储存，恢复和使用的过程的过程。”万博maxbetx官网登陆