应对论文恐惧或对愤怒的恐惧

虽然每个人都生气，但有些人比其他人更好地控制着他们的愤怒。当有人遭受阿尔科恐惧症或对愤怒的恐惧时，他们真的害怕生气，因为他们的愤怒往往是如此失望，这是可怕的。

概要

论文中的论文是特别指的是害怕变得愤怒，而不是对他人的恐惧变得生气。像所有人一样恐惧症，Angrophobia在其症状中差异很大，并且从一个人到下一个人的严重程度。

然而，不是每个人都害怕失去脾气的人患有异常。那些有恐惧症的人将会避免生气。在许多情况下，这会导致副教徒避免社交场合，并变得隐居。

原因

尽管在大多数情况下，异常的原因并不总是具有明显的原因，但它与创伤过去事件有关。父母经常生气的人和那些遭受的人虐待儿童可能会增加发展这种恐惧的风险。那些被惩罚表达愤怒的人也可能更有可能发展论治恐惧症。

症状

一般来说，有邪恶的恐惧症的人往往会离开他们的路避免冲突。许多人变得被动和安静，允许别人带头。那些具有更严重的恐惧的人可能会故意孤立自己，避免他们认为有机会发生冲突的社交情况。

当冲突出现时，有吸引力的人往往会寻找逃生路线。离开房子，走出商务会议，在餐馆或酒吧抛弃朋友是常见的反应。如果逃避是不可能的，那些恐惧的人经常撤回自己，在危机结束之前脱离沟通。

并发症

愤怒是一种不可避免的人类情感。虽然我们许多人以不健康的方式表达愤怒，但选择不表达它并不表达它就像危险。

增加的感受恐惧和焦虑，绝望，萧条并且有罪是常见的结果。抑制这些感受，然后可以导致自我怀疑甚至自我厌恶。最终，那些压制他们感受的人在抢夺的风险增加，以破坏性的方式卸下自己或他人的浮雕情绪。

治疗

阿尔科恐惧症在很大程度上植根于愤怒的错误思想和信仰。治疗通常专注于通过原始工作引起恐惧的冲突并探索愤怒作为一种更中性的感觉。心理教育往往是治疗的重要组成部分，因为客户学会以健康和治疗方式表达愤怒的新方法。

争夺恐惧症从不容易，并且面对深度坐姿可能需要一些时间。然而，努力工作和熟练的治疗师，可以征服异性恐惧症。