如何帮助患有饮食障碍的人

如果你在这里，它是因为你想要更好地支持你生命中的人，他们有饮食失调 - 这是一个惊人的第一步。很可能，你感到担心你所爱的人，你对你应该而且不应该这样做。

你可能感到有点无奈，想到你真的可以做些什么来帮助吗？你不是一个人，因为很多人都在这个位置。通过更多的信息和指导，请知道您可以为您的爱人提供一项很多。

如何知道一个人是否有饮食障碍

如果有一个人关于你担心的人，那么第一步是你在这里，关注你朋友的思想或在饮食周围的行为。有时候饮食无序才能认识到这个问题可能更困难。

在发病时，饮食障碍通常可以类似于我们的文化钦佩的行为。也许你所爱的人一直节食，但已经越来越多地修复和限制。也许他们在和你在一起时少吃，或者你根本永远不会看到它们。或者他们可能会吃很多，然后在饭后立即辩解并在没有解释的情况下消失，并没有回归三十分钟。也许他们的锻炼习惯似乎过度或危险，或者他们对自己的体重造成危险。

这就是为什么变得更加重要的原因饮食障碍的迹象和症状在朋友或爱一个人。

教育自己关于饮食障碍

为了成为一个好的支持者，您可以了解更多有关饮食障碍的信息。一般人口和神话比比皆是，饮食障碍非常糟糕。

了解关于饮食障碍的事实可以成为一个很棒的地方。您将学习易于理解的事实，如“饮食障碍不是选择，而是严重的生物学影响疾病。”即使这种饮食障碍开始作为饮食，你所爱的人也没有选择它以陷入困境。

其他有用的资源包括几个主要的饮食障碍组织哪些有信息性网站和其他材料支持护理人员。

提出这个主题

如果您以前没有与您的朋友讨论或爱过您可能患有饮食障碍的担忧，您可能会感到焦虑。这并不奇怪。

你可以从“我注意到，当我们一起吃饭时，你吃得很少，”或“当我们出去甜点时，你总是赶到卫生间。”应该随时遵守慈悲的表现：“我担心你。一切都好吗？”

以这种方式表达它 - 使用“i声明”，然后是您的直接观察 - 以他们可能更有可能听到的方式显示您的担忧。

以下是您对话的一些提示：

• 如果他们否认问题或不想讨论它，不要沮丧。
• 只要让他们知道，如果他们想和你谈论它，他们就会在那里。
• 表现得同情心。
• 问他们是否有任何您可以做的来支持它们。

如果他们否认问题和拒绝治疗，该怎么办？

对于饮食障碍的症状是一种共同且经常令人沮丧的症状是一个麻醉剂。患有饮食障碍的人往往缺乏洞察力，可能是为了应对大脑中的营养不良。结果，他们不相信他们需要帮助。

记住有一种生物原因，这可以帮助您更好地处理这种行为。不要将他们视为挑衅或抵抗。相反，意识到他们在他们的见解中有赤字。

如果您遇到过这个，请继续向您展示关心，但不要屈服于他们的现实 - 继续说实话。通过继续呈现现实和轻轻表达关注的问题，您最终可能能够削减缺乏洞察力并鼓励他们获得帮助。

不要低估你的帮助能力

许多饮食疾病的人报告说，它只是因为他们的生活中的其他人关心他们恢复的人。请记住这一点，当事情看起来绝望时 - 你可能对你的朋友或亲人有帮助。

即使他们没有参与治疗或似乎愿意接受帮助，即使定期接触，也会提醒他们关心他们，并询问您是否有任何可能的方式来支持它们。提供希望并提醒他们，大多数患有饮食障碍的人会恢复。

鼓励专业帮助

饮食障碍可以是致命。如果你所爱的人没有接受专业帮助，鼓励他们寻求它。专业人员可以评估您所爱的人的症状，提供诊断，并进行治疗建议。医生是一个伟大的开始;治疗师和饮食失调经验的课程也可以提供评估和治疗。

您可以了解更多信息可用的治疗类型对于你所爱的人。这国家饮食障碍协会和饮食障碍意识的联盟是提供推荐和治疗目录的两组组织。

在饭菜之外互动

饮食障碍可以痛苦地隔离疾病，因为他们使这个人很难社交。在您能够的范围内，继续与您的朋友或亲爱的一顿士饮食中的饮食失调。

尝试从事不会围绕进食或锻炼的活动中的人。一起跑一个差事，去节目，看电影，或者只是闲逛。即使他们拒绝或抗拒，也不要放弃它们。继续尝试并保持连接。

提供膳食支持

你可以做一个非常有形的东西来支持一个饮食障碍的爱人是与他们一起吃饭帮助支持他们的饮食。您甚至可以提供与他们的食物购物。

对于饮食障碍的人来说，饭菜可能非常具有挑战性。然而，他们必须每天做的事情 - 几次！他们可以与关于吃什么的决定斗争，并且可能在饭后，期间和之后遇到极高的焦虑。他们可能还经历膳食后吹嘘的兴奋。

更高水平的护理，例如住宅治疗中心和部分住院计划，提供各种膳食的支持，但对于门诊环境中的人，有与谁一起吃的人可能会非常有帮助。无论是亲人还是在视频聊天中，共享一顿饭都可以是对饮食失调的人的精彩支持。

在饭后，只是平静和支持。除了饮食障碍或食物之外，提供有关中立主题的参与对话。饭后，如果经历敦促清洗，试图将它们与分散注意力的活动搞。吃完后，这些敦促持续大约一小时。

挑战饮食文化

许多饮食障碍因害怕体重增加而导致，这被我们的文化理想加强了薄弱。许多专业人士认为，减少饮食障碍的一种方法是挑战社会结构和700亿美元加上美国饮食行业，以保持这种关注薄。

支持患有饮食障碍的人的好方法是提供柜台消息。鼓励接受各种形状和尺寸和尺寸的尸体，并劝阻节食。

饮食文化到处都是不可能避免它。但在某种程度上，您可以尝试减少可以控制的提醒。

对于18岁及以下儿童的父母

如果您的生活中的人担心您的孩子在18岁以下，我们建议采取更多的指导方法。儿童和青少年患有饮食障碍通常不想帮助，父母对孩子负责，通常需要代表他们寻求帮助。

即使您的孩子对治疗无动而期，您也可以作为父母做出很大的协议来帮助他们恢复。学习更多关于青少年饮食障碍的家庭治疗是儿童和青少年的主要治疗方法。

来自粗糙的一个词

你想要用饮食障碍支持你所爱的人，并通过这样做的人已经证明了你是他们生命中的重要人物。你可以做些很多帮助他们。

请记住，关心饮食失调的人可能是挑战性，并且恢复的道路有时会陷入困境。扣上并为旅程做准备。确保您也支持您自己，以便您对他们保持坚实的支持。