《我想戒食:我有进食障碍吗?》

今天的饮食痴迷文化导致许多人与他们的身体造成不健康的关注。在做出深情的食物选择和升高时，你的运动常规可以是健康的，这是一个耗费的对卡路里限制的痴迷身体形象可能意味着饮食失调，比如神经性厌食症。

神经性厌食症患者通过不健康的方式不断挑战自己的身体，以达到较低的体重。这种减肥通常是热量限制或自我净化机制的结果。

厌食是有的死亡率最高的在精神疾病中，正因为如此，专业干预是必要的，以有效地治疗这种障碍。

什么是厌食症神经症？

Anorexia Nervosa被归类为威胁危及生命的心理疾病，导致与薄薄的关注，干扰个人日常生活。这种疾病会影响男性和女性，虽然女性更容易受到影响，特别是在青春期期间。

厌食症的人从事自我破坏性的行为，如卡路里限制和自身羞辱。它们还展示了巨大的恐惧，迫使获得重量，很少接受最小重量，并且通常具有扭曲的身体图像。

患有厌食症的人不健康地专注于食物，表现出异常的饮食习惯，这对他们周围的人来说是显而易见的。厌食症患者经常这样不相信他们生病了竭尽全力掩盖他们的混乱。对疾病严重性的否认可能是厌食症的一个典型特征。

你患有厌食症吗？

• 你担心体重增加吗?
• 你是否把你的自我价值等同于你的体型?
• 你是否一直在尝试新的饮食方式?
• 你强迫饮食，清除或运动过度？
• 你爱的人担心你的体重减轻吗?
• 当别人说你瘦的时候，你认为自己胖吗?
• 你体重或衡量你的食物吗？
• 你会对别人隐瞒你的饮食习惯吗?

类型的厌食症

厌食症通常被认为是单独限制或限制卡路里，但是这种疾病的人也可能表现出来清除行为。

• 限制例如减肥是通过限制卡路里的摄入来实现的。这可能意味着限制饮食或禁食。
• 清除:减肥是通过使用利尿剂，通便，或过度运动来实现的。

迹象和症状

看到具有低BMI的人可以提出关于个体是否具有饮食障碍的问题。然而，厌食症影响所有体型的人而体重本身并不能作为衡量一个人是否患有这种疾病的指标。

在非典型厌食症（AAN）的情况下，如果它们符合厌食神经系统的标准，则诊断一个人，“除了重量损失很大，个人的重量在正常范围内或高于正常范围内。”

人们将厌食症倾向于展示类似的习惯，例如避免与他人的膳食以及隐藏离他们最近的人的自我破坏性行为。当质疑他们与食物相关的行为或减肥时，这个人可能会变得防守。

情绪症状

从局外人的角度来看，厌食症的一些情绪症状可能很难识别。然而，那些与患有这种疾病的人关系密切的人可能会注意到以下迹象:

• 焦虑
• 抑郁症
• 决定了自尊心根据外表和体重判断的价值或吸引力
• 很容易生气
• 极度自我批评
• 很少有动机参与人际关系或活动
• 强烈的认可需求
• 快速减肥
• 过于批评外观
• 否认自己太瘦
• 即使超重而感到肥胖

行为症状

厌食症的行为症状往往在身体症状变得明显之前就表现出来了。朋友和家人可能首先注意到这些症状:

• 是关于吃
• 醉心于食物、食谱或饮食的
• 做饭并拒绝吃
• 即使很瘦也要节食
• 痴迷于营养、食物标签或卡路里
• 秘密或不寻常的饮食礼仪，例如将食物切成小块
• 找借口不吃东西
• 穿宽松的衣服来遮盖体型
• 锻炼可以燃烧掉消耗的卡路里
• 饭后呕吐
• 用途泻药利尿剂或抑制食欲的药物

身体症状

当身体被剥夺基本营养素时，它被迫保护其资源，导致由于营养不良引起的身体症状。这些症状中的一些仅存在于厌食症的先进病例中：

• 头发和指甲易碎
• 便秘
• 不断感冒的感觉
• 细小的毛发(称为胎毛)覆盖身体以保存热量
• 脱水
• 淤青(常因贫血)
• 头晕和昏厥
• 头发稀疏
• 损失的时间青春期后，或月经延迟
• 低体重
• 肌肉丧失或无力
• 骨密度损失（骨质疏松症）
• 苍白，皮肤干燥
• 低心率和血压

原因

厌食症的确切原因尚不清楚，而且因人而异。而文化上对苗条的赞美似乎是一种常见的责备饮食失调，还有其他贡献因素。常用相关包括：

• 低自尊
• 过去的性或身体虐待史
• 完美主义
• 家庭烦恼
• 身体不满意
• 家庭饮食失调史
• 创伤体验
• 情感上的困难

效果

导致厌食症的原因尚不清楚，但这种疾病的影响是相当明显的。当身体被剥夺了必要的营养时，它基本上开始消耗自己以生存。这可能会对身体和精神造成影响，如果不加以治疗，可能是致命的。

治疗

如果您或您认识的人患有厌食症，但治疗对于恢复至关重要。当接近某人的饮食障碍时，他们可能会成为良好的;这是正常的。这也是正常的，如果你是挣扎的人，感到尴尬或害怕寻求帮助。

如果没有治疗，厌食症会造成严重的医疗问题，甚至可能是致命的。饮食障碍可以迅速剥离控制，因此早期干预是识别和治疗问题的关键。

如果你不确定你是否是亲人在展示厌食症的症状，最好在谨慎方面犯错误。

国家饮食障碍协会（NEDA）提供在线饮食障碍检测工具．

来自Verywell的一句话

从厌食症中恢复需要时间，但大多数症状和体征可以通过治疗逆转。从你所爱的人那里寻求支持和和医生交谈是恢复的第一步。