作为饮食障碍症状过度的运动

锻炼通常被视为一种美德;因此，您可能会想知道它对您可能对您有害。对于大多数人来说，运动确实赋予了重大的健康和心理健康效益。万博手机客户端然而，对于那些患有侵蚀性疾病的人来说，过度的运动是一种常见的症状，可以在疾病的开发和维持中发挥作用。我们的文化庆祝运动使其往往不会因为应该认真的锻炼或被认为是严重的。

本文将描述过度的运动，因为它通过饮食障碍研究人员进行了研究，然后审查了过度的运动在各种饮食障碍中表现出过度的饮食障碍，过度的风险，如果你认为你（或亲人）是如何做的在太多的运动中。

概述

虽然大多数人会理解自我诱导呕吐是消极的饮食障碍行为，但他们通常不会认为运动相同。那些运动过度运动的人往往因其动力和自律而受到赞扬。但采取极端，这种行为可能会产生严重后果。

链接到饮食障碍

过度或驱动的运动是不同类型的饮食障碍的共同组成部分。它可以在患者中找到神经性厌食症那神经性贪食症， 和肌肉瘤畸形以及其他特定的喂养和饮食障碍（osfed）和亚临床演示。在限制性饮食障碍的情况下，包括厌食症，甚至有一些证据表明运动增加可能是一个基本的生物反应。

基于活性的厌食。动物研究表明，进食障碍可以引起过度的运动行为，通过诱导称为大鼠“活性的厌食”。当研究人员限制大鼠的食物摄入时，同时给予他们无限制地进入车轮，许多老鼠都变得过度活跃并比食物限制在食物限制之前的多动力。矛盾的是，这些老鼠选择继续跑步而不是在剩余的时间内使用，而不是吃东西。如果允许，他们将真实地奔向死亡。

这些大鼠显示厌食症中展示的自饥饿的令人困惑的行为。人们会期望饥饿的老鼠（和人类）会越来越少，而不是更多的活跃。然而，在发展厌食症神经系统的幼儿中，受限制的摄入通常伴随着增加的活动。与厌食症的年轻人经常出现过度活跃- 他们不会静坐，他们躲避，他们经常漫无目的地跑去。他们并没有表达有意识地尝试燃烧旧的青少年和成年人所做的卡路里。因此，过度活动或运动被假设是一种更基本的驱动器，通过限制摄入的能量不平衡导致。

在厌食症中锻炼。多动症是厌食症神经系统的常见，有趣和良好的症状，早在1873年由法国医师Ernest-CharlesLasègue是最早的疾病的作家之一。Lasègue观察到厌食症患者表现出高水平的活动，看似与贫困营养不相容：

另一个确定的事实是，到目前为止，从肌肉发电减少，这种禁欲往往会增加运动的能力。The patient feels more light and active, rides on horseback [the French text also mentions: ‘long walking-tours'], receives and pays visits, and is able to pursue a fatiguing life in the world without perceiving the lassitudes he would at other times have complained of. (Lasègue, 1873, p.266)

在一项研究中，37％至54％的厌食症神经患者（取决于亚型）从事过度运动。患者可能会重新报告他们从事体育活动的时间，使护理人员和治疗专业人员难以完全评估。

关于锻炼的一名患者报告说：

“在我参加治疗之前，我只在吃饭时坐下来，否则我觉得我不值得坐在静止。我非常焦躁不安，所以很难放松......我觉得我觉得我被迫运动......”

厌食症的过度运动与年龄较小，焦虑/遮蔽和完美性状的更高相关。

在贪食症的锻炼。自1987年帝国-III-R发布以来，贪端神经系统的诊断标准中包含过多的运动。目前的诊断标准（DSM-5）对于贪食症来说，狂犬病的补偿行为可以包括自我诱导的呕吐，而且还包括间歇禁食，泻药，利尿剂和过度运动。

过度运动是贪食症性别的常见补偿行为。在一项研究中，20％至24％的贪食症患者从事过度运动。在贪食性贪食症中，过度运动与更大的基线进食障碍严重程度以及较差的治疗结果有关。

在肌肉腹腔锻炼。过度的运动是肌肉瘤畸形的常见症状，一种有时会影响健美运动员的条件。一些研究人员认为，它是具有更传统的男性性别身份的患者的厌食神经功能的变异。它有时被称为“反向厌食”。目前，这种疾病被诊断地归类为一种身体疑似紊乱与饮食失调。

肌肉瘤畸形的特点是持续存在的信念，即人们不够肌肉足够的肌肉，并且与增加的肌肉组织相关的相关行为，包括极端运动程序和饮食摄入，旨在构建批量（通常是蛋白质的焦点）。补充剂和类固醇有时用于追求肌肉。在患有肌肉瘤畸形的男性中，大约71％的升力量过多，64％的运动过度。

在osfed和亚临床无序饮食中过度运动。对osfed的过度运动几乎没有研究。在亚临床样本中，建立了强迫运动与饮食精神病理学措施的升高之间的关系。节食和运动等行为通常共存和加强彼此。在没有无序的饮食或无序的饮食态度的情况下，据信过多运动的情况也被认为是临床上显着和更少的损害。

风险

患有饮食疾病和患者的患者的锻炼可能是危险的。患者可能会锻炼而不是妥善燃料，使自己面临各种严重的医疗并发症的风险。这些并发症可包括电解质失衡，心脏问题，肌肉浪费，伤害和猝死。患有厌食症的患者通常具有弱骨骼，因此通常可能更容易发白骨折;与过度锻炼相关的身体应变会加剧这种风险。

恢复

在医院出院后立即运动过多是复发的重要预测因子。锻炼可以保持保持患有饮食障碍的信仰，并且当体重增加是治疗的目标时，患有饮食障碍的身体反击性。

出于这种方式和其他原因，常见的是治疗专业人员建议在饮食障碍的个体中停止锻炼，直到它们在恢复稳定。允许个人恢复的想法继续参与运动作为恢复的动机是诱人的，但经常返回出于上述引用的原因。

迹象和症状

难以区分，特别是在运动员之间进行过度的运动。确定运动是否有问题的关键特征在于，在活动中的动力和态度中的态度较少：感觉运动作为强迫;主要锻炼以影响形状和重量;在缺少运动会后，有罪的感觉。精英运动员可能比患有饮食障碍的人更加锻炼，但我们可以将饮食失调人员的运动定义为过度，而精英运动员可能没有关于运动的态度，这些态度会限定它的过度或有问题。

还应该指出的是，运动员之间的饮食障碍的患病率较高，特别是那些强调倾向于倾向于普通人口的运动。因此，应评估表现出饮食障碍症状的运动员。

恢复倡导Jenni Schaefer已经提出了强迫运动测试，一种用于评估过度运动的措施，可在她身上提供网站。

治疗

如果您或您所知的人正在表现出过度运动和/或饮食障碍的迹象，饮食障碍治疗，包括心理治疗，可以帮助解决饮食障碍和运动痴迷。认知行为治疗有助于修改行为以及关于运动的潜在信念，可以帮助个人发展适度和平衡。如果您是待遇儿童的父母，则可能有利于您帮助限制或限制他们的运动。