饮食失调的症状

大多数人在他们如何看一个时间或另一个,这是不寻常的人们谈论节食和锻炼。饮食失调交叉线陷入了危险的境地,然而,他们不只是为了失去5磅或在健身房锻炼身体。他们是认真的,,重要的是要认识到症状,所以你可以帮助自己或你关心的人得到他们需要的帮助。

你相信你爱的人可能会有饮食失调吗?你一直在思考自己的体重和/或食物吗?下面概述可能表明一个饮食失调的症状。

注意:并不是每个人都将经历这些症状,症状将取决于你的类型的饮食失调。然而,这些都是一些一般性的行为,我表示需要寻求帮助。

最近的体重变化

进食障碍患者往往体重过轻,但在某些情况下他们可能会超重。快速和显著的体重变化可能是一个警告信号。重要的是要记住,有些人体重正常的进食障碍也。

担心体重增加或身体形象问题

进食障碍患者可能有一种强烈的害怕增加体重,甚至当他们体重偏轻。他们也相信,他们当他们不超重。

秘密的行为

内疚和羞愧会导致秘密或隐藏一个人吃大量的食物。所爱的人可能会注意到这个人离开桌子立即饭后或找到隐藏了大量的食物。有时人们饮食失调也会试图隐瞒体重变化穿大而宽松的衣服。

低自尊

一个人的自我形象或自尊可能依赖于外表,包括体型和体重。他们也可能完美主义者,或者过于在意自己在其他领域。

让自己生病

自诱导的饭后呕吐或其他形式的清除或暴食后是一个饮食失调的迹象。所爱的人可能会注意到,这个人总是饭后去洗手间。或者他们可能发现过度使用泻药/利尿剂的证据,如药包的垃圾。

过度的锻炼

运动能是很好的事情,但是有时有进食障碍的人可以变得如此沉迷于运动,它成为一个问题在他们的生活。的例子,这将是一个坚持运动的时候它是不合适的,如运行在恶劣天气,或不能参加正常活动,因为人感到他们必须锻炼。

专注于食品

思考食品和营养最能占据一个人的想法和他们有进食障碍的时候。这些想法可能包括计算卡路里和脂肪的重量,或将类型的食物分成“好”和“坏”的类别。

一些患有饮食失调可能会表现出一个完整的拒绝吃,而其他人可能比一般人吃得多。专注于食品还可以包括健康饮食不健康的困扰(也称为orthorexia)。

健康问题

饮食失调导致许多不同的健康问题,包括生理和心理的影响。其中一些可能是明显的,而另一些人则在很大程度上是沉默,直到他们变得严重。

生理效应

饮食失调影响身体的每一个系统,可能会导致身体健康等问题:

• 闭经(女性,他们的时期可能停止)
• 大脑质量损失
• 瘀伤
• 脱水
• 牙齿的问题
• 干性皮肤和头发
• 电解质失衡
• 食管的眼泪
• 晕厥
• 肠胃问题(慢性便秘、胃食管返流)
• 脱发或柔和的头发在身体(称为胎毛)
• 心脏问题
• 低血压
• 肌肉骨骼伤害和痛苦
• 骨质疏松症或削弱了骨头

心理的影响

进食障碍经常发生与心理健康状况如下:万博手机客户端

• 躯体变形障碍(BDD)
• 抑郁症
• 广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症)
• 强迫症(OCD)
• 社交焦虑障碍(广泛性焦虑症)
• 物质使用障碍

得到帮助

如果你或你关心的人正在经历这样的症状,让他们评估是很重要的诊断由一名医生。跟他们表达自己的关切,并鼓励他们寻求帮助从专业,如医师、营养师或医生。拨出时间说话,交流您的支持,避免责备或羞辱的人。