当您不想喝酒时，五种对酒精拒绝的方法

“我在开车”

这是最终的借口。出于这个原因，有些人自愿退出酒精为指定的司机 - 他们想和朋友共度时光，但他们不想喝酒。这种反应也是对他人的重要榜样，并进一步向方向盘后面的清醒传达了重要的信息。

任何向您施加压力在您提供此回应后喝酒的人都不值得听。饮酒和驾驶的危险已经有充分的文献记载，喝酒后开车从来都不是一个好主意。尽管有些人会坚持在声称自己是“极限”的同时喝一杯，但即使从技术上讲，他们仍然受到损害。

“不，谢谢，我刚刚完成了”

喝酒后的感觉是个人问题，如果您不想立即喝另一种饮料，它就意味着很好的个人边界在您自己的安慰周围。

这也表明您不是一个强迫性饮酒者，并为其他人定下基调，也可以节奏他们的饮酒。然而，这种回应包括如果您觉得自己像喝一杯，并让该决定的力量保留在您身边，则可能会喝一杯。

您可能会发现自己与那些嘲笑和抗衡酒精或康复的人的类型。虽然这可能不是您作为朋友选择的那种伴侣，但在社会情况下，他们有时不可避免。不要让他们让您对自己做出的任何选择感到难过。

“我今晚有限制”

如果您定期与同一个人喝酒，想控制您的饮酒，并根据您的限制，这是最好的回应血液酒精浓度。其他人会随着时间的流逝学习，您只会在一定时间内喝一定数量的饮料，因此他们可以在这些极限内与您分享饮料。

受控饮酒是许多人的目标酒精问题。有些急躁的人可能会敦促您拥有更多。坚守阵地。不要对这种压力做出反应。毕竟，您有权确定和坚持自己的极限，而您的极限是基于科学证据，而不是基于您的感受或其他任何人的。

“我想保持清晰的头”

这种回应的变化是：“不，谢谢，我明天有工作。

这是让人们知道酒精不统治您的生活的好方法，也不会让它干扰第二天的日常运作。这对于第二天可能会受到过多饮酒（例如考试期间的学生）而受到负面影响的人们尤其重要。

还请记住，从您的系统中除去酒精可能需要几个小时，而晚上喝过多的人仍然会陶醉于第二天早晨，有时会导致事故。保持清晰的头可能对所有饮酒者都不重要，但应该对您来说。

“我不喝酒”

这种反应最为勇气，最常受到解释的要求。理想情况下，它应该关闭任何进一步的讨论，尽管您应该为您可能不得不忍受戏弄或被问到是否有饮酒问题做好准备。

“我不喝酒”是任何认真对待酒精中毒或任何想结束胡说八道的人的最佳回应同辈压力喝酒。最终，人们将学会接受您的改变，并且您可能会成为同龄人的榜样。