冷静好奇是什么意思？

你经常想知道没有酒精的生活会是什么样子吗？你用酒精来克服社交焦虑吗？你有没有质疑为什么每次活动都有酒精？你讨厌清醒时那种要么全有要么全无的心态吗？也许你不知道有喝,但你经常做,希望你没有。所以ber curiosity might be for you.

根据鲁比·沃林顿的说法清醒的好奇：极乐的睡眠，更大的专注，无限的存在，和深入的联系在酒精的另一边等着我们他是Söda俱乐部的创始人，“（保持清醒的好奇心）从字面上说，意味着选择质疑或好奇每一个喝酒的冲动、邀请和期望，而不是盲目地追随主流的饮酒文化。”

通常，清醒而好奇的人会更加有意识地思考喝酒的决定。不过，清醒的好奇心之所以如此广泛，是因为它具有适应性强的含义。”“冷静好奇”往往意味着每一个冷静好奇的个人不同的东西，使之成为一个包容性的文化运动。

什么是清醒的好奇心？

与清醒不同的是，清醒往往是人们选择的一种生活方式酒精中毒或酒精使用障碍清醒的好奇心通常被定义为有选择，质疑，或改变你的饮酒习惯的健康为重点的原因（精神和/或身体）。清醒好奇运动鼓励人们认识到与酒精有关的不健康习惯。

对那些有严重酒精障碍的人来说，保持清醒、好奇，但不是完全清醒，通常不是一个选择，在这些障碍中，极度嗜酒、戒断症状、危险行为、抑郁或其他症状身体或精神上有问题的症状因为喝酒。研究表明，在美国，每八个成年人中就有一个患有酒精中毒，对许多人来说，清醒是克服酒精中毒的唯一选择。

清醒好奇心的历史

“清醒”并不总是流行。我们的文化，在很多方面，都是围绕着酒精。从参加体育活动、庆祝婚礼到参加欢乐时光和社交活动，我们用香槟、葡萄酒、啤酒和鸡尾酒来庆祝许多生活中最伟大的事件。

尽管酒精对所有人来说可能不是一个危险的问题，但它仍然是一个问题。你不必为了一个严肃的生活方式的改变而跌入“谷底”，清醒的好奇运动认识到了这一点，并帮助打破了长期以来与清醒相关的耻辱。

尽管2014年“干涸的一月”被酒精关注慈善组织（Alcohol Concern charity）注册为商标，并且最初的活动鼓励人们休息一个月远离酒精，但直到最近，无酒精月才变得更受欢迎。

虽然有些人几十年来一直保持清醒和好奇，但这个词是沃林顿创造的。她的系列活动名为“纽约俱乐部”（Club SÖDA NYC），代表清醒或辩论禁欲，并设有小组讨论、写作研讨会和清醒静修。

沃林顿说：“我的希望是，邀请人们保持清醒，保持好奇心，这将帮助人们认识到，有其他方法可以体验他们在酒精中所寻求的一切，而不会产生有毒的、往往是毁灭性的副作用。”。

过着清醒而好奇的生活方式

随着植物性饮食、瑜伽和正念的普及，清醒的好奇心也会随之兴起。千禧一代通常被称为“清醒的一代”，他们接受了清醒而好奇的文化，事实上，他们让清醒在文化上更容易被接受。

在全国各地，人们都在开清醒酒吧，里面摆满了鸡尾酒和康普茶等不含酒精的饮料。清醒酒吧在全国兴起的一个原因是，它们消除了酒精的压力和危险，同时为所有人都渴望的社会化和社区化提供了空间。

维利韦尔的一句话

多年来，健康和健康专家一直暴露出与酒精有关的许多问题，从心脏病和肝病到免疫系统功能障碍和癌症。一些医学专家会说红酒对心脏有好处，但研究表明，完全戒酒，甚至暂时戒酒，对身体都有好处。如果你正在考虑戒酒，哪怕是暂时的，要知道你正在做出一个健康的选择，不喝酒。