什么是结构性家庭治疗?

什么是结构性家庭治疗?

结构家庭治疗(SFT)是一种家庭治疗它着眼于家庭单位的结构，并改善家庭成员之间的互动。这种治疗方法最初由萨尔瓦多·米扬钦(Salvador Minuchin)提出，现已成为家庭干预的主要形式之一。

这表明不正常的家庭关系会产生压力以及家庭万博手机客户端成员的心理健康问题

通过解决家庭成员之间的关系，目标是改善沟通和关系，为家庭成员个人和整个家庭单位创造积极的变化。

技术

结构家庭治疗依靠一种被称为家庭映射的技术来揭示和理解行为和家庭互动的模式。在这个过程中，治疗师创造了一种视觉表现来识别家庭的问题，以及这些问题是如何通过家庭动态来维持的。

这张图描绘了家庭的基本结构，包括家庭单位的成员、他们的年龄、性别和彼此之间的关系。在这一过程中观察到的家庭情况包括:

• 家庭规则
• 的行为模式
• 家庭结构/层次结构

这个过程经常涉及到让家庭成员自己绘制自己的家庭地图。这不仅促进了治疗过程的参与，也让治疗师更好地理解个体家庭成员如何看待他们在家庭中的位置。

在这个最初的过程之后，治疗师在治疗过程中观察家庭，在家庭环境中跟踪互动，并提出关于家庭关系本质和互动模式的假设。

SFT期间可能使用的其他技术包括:

• 加入:这种方法需要治疗师发展一种分享和共情的关系来“加入”家庭。
• 一致性:治疗师将帮助家庭明确识别、探索和收养边界以及家庭内部的等级制度。
• 角色扮演:这包括在治疗师的指导下表演场景，观察特定的行为模式，识别功能障碍，并练习制定替代方案。
• 重构在认知重构中，治疗师帮助家庭成员以不同的方式思考情况，或从不同的角度看问题。这可以帮助人们更积极地看待经历。

结构家庭治疗有什么帮助

结构家庭疗法对许多家庭都有帮助，但通常在以下情况或生活事件中被推荐:

• 受创伤影响的家庭
• 离婚、分离或再婚
• 混合家庭
• 两代人之间的家庭
• 单亲家庭
• 当一个家庭成员受到精神健康问题的影响时，例如万博手机客户端抑郁症，焦虑，药物滥用，或者创伤后应激障碍(PTSD)
• 受慢性疾病或残疾影响的家庭
• 重大的生活变化，比如改变职业，出来,或移动

任何正在应对紧张或冲突的家庭都可能从结构家庭治疗中受益。

结构家庭治疗的好处

有冲突的家庭可以从这种治疗中受益，原因有很多。它可能有帮助的一些方式包括:

• 纠正家庭内部的不平衡
• 建立健康的边界
• 帮助个人提高对需求变化的反应
• 提高了沟通
• 改善家庭系统中的等级制度
• 增加父母的能力和满意度
• 改善关系的动力学
• 减少愤怒和怨恨

SFT认识到，家庭结构的许多方面——包括行为模式、常规、习惯和沟通——都可能导致功能障碍。然而，这种治疗方法可以帮助家庭变得更稳定，并改善对可能需要额外帮助的家庭成员的支持，通过努力解决这些问题。

对于那些生活中发生了重大变化的家庭来说，这是有益的。例如，这可能涉及到一个家庭成员的死亡，离婚后家庭结构的变化，或一些创伤，如人际暴力或事故。

有效性

结构家庭疗法已被证明在帮助解决家庭内部问题方面是有效的。研究也证明了这种疗法的有效性。

• 2019年的一项研究着眼于家庭治疗对有心理健康问题的青少年及其家庭的影响，发现结合SFT的治疗有几个好处。万博手机客户端例如，结果表明，在治疗后，青少年表现得更少外部化和内化症状。在其他方面的改善方面，父母们还报告了家庭凝聚力的增强、父母行为的改善以及更强的感知能力功效作为一个家长。
• 2020年的一项小型案例研究发现，结构性家庭治疗是改善婚姻调解和减少婚姻困境的有效途径。然而，研究作者指出，需要随访来更好地评估治疗的长期效果。

自20世纪60年代开始发展以来，SFT已成为主流的家庭咨询理论之一。

事情需要考虑

治疗成功所需的时间往往取决于家庭的动态和他们所面临的情况。一些家庭可能需要持续几周的短期治疗，而另一些家庭可能需要持续几个月的治疗。

参与和合作对这类治疗的成功起着重要作用。然而，一些家庭成员可能不太合作或拒绝参与。

如何开始

如果你认为结构家庭治疗可能有帮助，询问你的医生，看他们是否能给你推荐一个从事这种治疗的专业人士。您也可以搜索在线目录，以定位专业人士在您的领域，谁专门从事SFT。

在开始治疗之前，你可能会问一些问题:

• 治疗师对SFT有多少经验?
• 预计需要多长时间治疗?
• 如何衡量进步?
• 如果一些家庭成员错过了治疗会怎么样?

在你的第一次预约中，你的治疗师会问你一些问题，以了解更多关于你面临的问题以及你的家庭目前如何运作。他们可能会要求你创建一个家庭图来描述家庭成员和工作之间的关系，以便更好地了解家庭中个体之间的动态关系。

在你的第一次治疗后，你的治疗师将能够提供你的家庭治疗计划的更全面的观点，以及你在治疗期间可以期待的其他事情。