当你约会焦虑时，在哪里见到人们

如果你忍受约会焦虑，你可能会发现如何和何处遇见人。满足酒吧或当地超市等会议伙伴的传统景点要求您开始谈话 - 如果您有严重的焦虑，这可能很困难。如果你住在一起社交焦虑症（悲伤）或简单地长期害羞，这些情况不会展示你最好的品质。

幸运的是，有很多方法可以满足不要求您在提示上显示机智或魅力的人。下面有一些关于你住的地方的建议社交焦虑。

朋友或家人

通过让家人和朋友知道您正在寻找，输入约会场景。最接近你的人可能有一个良好的自己独特的品质感，并且可能与约会伙伴兼容。

最重要的是 - 您无需尝试任何拾取线，因为家庭朋友可以通过您的相互联系方式安排。您的朋友或家人可以安排盲目日期，或者您可以在一流的日期前往，使第一次遇到压力。

Community Groups

不要忽略您已经属于哪些组，例如您的教会或邻里协会。如果您在过去的参加这些团体组织的活动方面并没有非常活跃，请尝试帮助组织下一个事件。当你与小组中的其他人一起工作时，他们会对你更熟悉，你可能会更容易探索浪漫的可能性。

服务组织/志愿服务

One of the best ways to meet potential romantic partners is to join a service organization or spend time volunteering. Choose an organization with a cause in which you believe, such as protecting the environment or animal rights, and you will meet like-minded people.在一组中共同努力创造了一种戏剧感，这使得更容易了解个人水平的人。

Educational Settings

Whether you are in学院或大学，或者只是采取成人教育课，在课堂环境中会面有很多优势。课程通常持续数月，给你足够的时间来了解人。

困难的作业或即将到来的考试也为您提供借口进行学习课程或比较笔记。最重要的是，在同一个班级给你一个自动谈话的主题 - 你对老师的看法，你在享受班级吗？共同的地面比从头开始的比较容易得多。

工作

如果您有工作，会遇到工作中的某人可能是您找到合作伙伴的最简单方法。在午餐期间，不要躲在桌子上，加入你的同事，并提出周末，家人和他们的爱好。即使你没有最终找到浪漫的比赛，你也可能沿途制作一些新朋友。

在线/个人

使用在线约会服务或个人广告不要太快折扣。与陌生人接近陌生人的艰难部分，在线环境更容易。

在网上或报纸上放置个人广告的人通常也是为了寻找浪漫的合作伙伴而认真的。最重要的是，您有机会仔细汇总个人描述，这些描述反映了您在快速遇到时可能不会闪耀的真正内心精神的描述。

体育

即使你从未在生活中玩过运动，它们也可以成为与人们见面的伟大大道。加入初学者体育联盟，如棒球或排球，让您有机会学习新技能，同时建立新的关系。

此外，观看别人在游戏中如何处理自己 - 无论他们是否向新人提供了良好的体育化，并向运动提供帮助和建议 - 可以告诉你他们如何以浪漫的关系来实现自己。

狗公园

如果你拥有一只狗，请把它带到狗公园！寻找自己在一起的其他业主并罢工谈话。让狗谈论会有助于打破冰，并且知道你至少有一个共同点是谈话的一个很好的起点。

爱好和俱乐部

如果你没有拥有爱好，请考虑你的兴趣。也许你总是想加入一本书俱乐部或园艺集团。

通过参加社交聚会的机会的爱好，你会见了志同道合的人的几率会增加。最重要的是，如果您的爱好是一个激情，您会发现与您遇到激情的人进行对话更容易。

专业商店

在专业商店浏览使您有机会与以相似兴趣的人遇见。注意陌生人正在看的书或他们拿起的音乐。

如果您看到有机会对您喜欢的物品发表评论。与人们谈论你充满热情的东西比在对话主题上抓住更容易。

来自粗糙的一个词

如果你只是害羞或对约会而紧张，你可能仍然可以让自己继续日期并形成浪漫关系。另一方面，如果你难以悲伤，你可以完全避免浪漫的追求。

不幸的是，如果允许这种行为在很长一段时间内持续下去，你会遇到某人并有一个令人满意的浪漫关系的机会大大减少了。正确诊断and治疗包含认知行为治疗（CBT）和/或medication可以帮助你克服症状悲伤。迈向得到帮助你会变得更加open to meeting new people and excited about the romantic prospects that await you.