2020年8个最好冥想应用

最佳整体：平静

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你需要什么工作呢？焦虑的想法？缺乏关注？一个压力重重的心灵？平静的引导沉思有你覆盖。更重要的是，虽然该应用程序真正专注于教你的各种工具，并使用不同的方式来帮助您保持全天到一天的中心。

是什么让平静的脱颖而出从人群是他们的福祉奉献超越他们已经令人印象深刻的冥想目录。他们的最新产品是平静的身体，这是教温和的伸展，以帮助你放松10分钟的视频指导。最好的一个特点是“睡眠故事”，其功能睡前故事阅读名人的声音舒缓（如马修·麦康纳）。

寻找更多的想法？偷看我们的综述最好的冥想书。

最佳预算：洞察定时器

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洞察定时器提供超过45K免费冥想，这是一个大问题，因为其他应用程式的最大的抱怨之一是他们缺乏的免费内容。该库允许您通过需要过滤器（例如强调，睡眠，自尊），时间（5至30+分钟），或特定的利益（如人际关系，精神，儿童）。如果你是刚刚开始，齐齐在为期七天的免费课程如何打坐。您还可以参加老乡注意到人们的社会自由。

最佳睡眠：顶部空间：冥想和睡眠

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如果你是他的思想中丢失的类型担心（或待办事项清单淹没）分你的头打枕头，然后顶空应该是你去到。这个应用程序提供呼吸运动，睡眠冥想，以及风下练习。屏幕变暗，所以没有高音，头痛诱导强光后顾之忧。

而应用程序是免费的，你会想利用认购，以访问所有重要的sleepcasts，以帮助你的头脑准备睡觉。

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初学者最好：百分之十快乐的沉思

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畅销书由美国广播公司新闻主播丹·哈里斯的基础了，这个程序会教你该怎么到后面打坐，以一种有趣，简单，易于接受的方式。它适用于任何人，但特别是那些谁认为他们是“不是冥想式”，找不到开始冥想练习的时间。

你会通过短是铅对-The-Go的设计冥想被倾听时，你可以在适合他们（像你下班途中）。试试，看看有多少个连续的“铭记的日子”你架了：随着时间的推移，平静的这些时刻会来的第二天性。

最适合孩子们：停止，呼吸和思考的孩子

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专为儿童和成人，任何人都可以每天使用这个应用程序来通过学习情绪波动冷静下来，工作，有效地学会处理负面情绪像失望，并用正念游戏睡眠的效果。

该应用程序有可爱的动画和虚拟贴纸的奖励，以加强所有的孩子正在做的工作。最终，攻到这个应用程序的常规活动是短暂的甜蜜，将有助于建立弹性和教他们管理什么让他们的皮肤下，技能，他们将采取与他们的生活。你也可以做的活动与他们。保证你会学到一两件事，太。

最佳指导：Buddhify

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现在这是怎么回事呀？马上？无论您是在这两者之间，做工作的抓住一分钟，散步，登机，或处理强烈感情，这个程序有针对性的冥想（其中超过200）等着你。

这是超级容易使用，你当你需要他们可以创建用于快速访问冥想练习自己的“轮子”。每一个持续4〜30分钟，所以你可以找到时间来打坐无论怎样淹没你。正如你在你的技能前进，你可以用自己的计时器来默想自己没有指导。

最佳焦点：拔下

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如果你有五分钟，你有足够的时间来思考。在引导冥想拔下过人之处，但也可以让你的自我直接用不显眼的定时器和周围的声音。因为短短几分钟内是必需的，这是伟大的，当你在工作期间需要重新调整和卸压法使用。要提交？解决其30天的挑战，使冥想日常习惯了长途。

精选：简单的习惯

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不管你的冥想的目标，以提升自信心，摆脱焦虑，克服分手，或者仅仅是目前的简单的习惯一直沉思的大型图书馆，所有的编目，并很容易找到。你一定会喜欢每一个冥想是如何具体很题为让正念东西，你可以求助于任何场合。

他们的一个溢价认购的大福利的是，你可以使用应用程序离线，这使得捕几分钟正念甚至更容易。它甚至可能需要你的心理健康，太。万博手机客户端所设计的应用提供特殊的冥想，以帮助你克服惊恐发作或减轻压力。