广泛性焦虑症患者的工作 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

为人的最佳工作广泛性焦虑症是那些充分利用你的优势。虽然与GAD生活可能意味着您有担心和过度分析的趋势，但也意味着您擅长收集信息或调查问题。

选择你的职业道路

当然，找到您的最佳工作的第一步涉及一些内省。你过去有什么类型的工作？你喜欢他们吗？你擅长他们吗？

在一个领域每周考虑志愿者，看看它是否适合您。没有犯下职业的感觉，并通过必要的教育，仅发现你无法忍受工作。

一旦你评估了你对不同职业的个人喜好，考虑你在工作中会遇到的压力水平也是很重要的。同时控制你的焦虑药物治疗和/或治疗是至关重要的，作为一个广泛性焦虑症患者，选择一个没有过高压力或工作要求的职业也可能是有帮助的。

很可能在低压力和高压力之间存在着某种“中庸之道”。一些研究表明，外出工作可能对压力有缓冲作用，至少对女性是这样。

在“妇女健康”期刊上发表的2017年研究审查了印度妇女的压力和焦虑的职业和焦虑的协会，发现家庭主妇比在家外工作的学生和女性更高的焦虑焦虑率高1.2倍。

另一方面，2007年的一项研究测试了工作压力对年轻人抑郁和焦虑的影响。这项纵向研究从1972年到2005年进行。

结果表明，与那些没有相同的工作所需的人，工作压力与重大抑郁或广义焦虑症的危险性有关，即使在以前健康的人中也是如此。这表明学习如何应对工作压力或者减少工作压力水平会对你的职业发展有帮助。

作为一个广泛性焦虑症患者，你的理想职业可能包括:

以下职业不一定是“低压力”的职业。然而，那些让你保持兴趣、全神贯注、刺激的职业可能会良好的压力，但具体情况会有所不同。任何新的努力都需要密切监控你的焦虑症状。

请记住，许多职业都有学校教育或培训承诺，你必须完成才能获得认证。记得自己去调查工作的要求，或者问问朋友或家人，看他们是否认识你感兴趣的领域的工作人员。

和拥有你想要的工作的人讨论你的担忧也会有帮助。当你开始调查职业生涯时，考虑工作要求的水平，你可能在每个角色中面临的压力，以及你将如何应对它。

私家侦探的工作范围广泛，包括实地监视、企业调查和国内情况。这个角色让你保持活跃，但也包括在你准备总结你的发现时的停机时间。类似的工作，如家庭检查员，犯罪现场调查员，或犯罪实验室分析人员可能会感兴趣。

作为一名健身教练，你会帮助个人学习如何使用健身器材，并制定健身训练计划。这份工作要求你身体健康，这也可能有助于控制你的焦虑．同样领域的其他工作可能会让你感兴趣，比如营养师或营养学家，这将利用你的完美主义倾向，同时也让你学习健康的生活习惯。

作为辅导员或心理学家，你可以帮助那些有心理问题的人。万博手机客户端既然你自己经历过这些，你就处于一个很好的位置去同情并理解你的病人正在经历什么。这个角色也可以让你更深入地了解自己的焦虑。

按摩师的工作通常是一个低压力的环境。体力和脑力工作的结合也会让你的大脑忙碌，减少在工作中烦恼的机会。和客户聊天的机会也可以把你的注意力从其他问题上转移开，你可能会发现做按摩的行为是放松它本身。

如果你喜欢上学，不介意继续读研究生，考虑一份学院或大学教授的工作。这个职位让你有机会对自己感兴趣的话题做深入的研究，同时也能让你从单调的大学教学中解脱出来。

但是要记住，这份工作需要在公众面前讲话。你会想要确保你克服了任何困难怯场与你的焦虑症有关。

类似于教授，成为一名教师，给你一个平衡或准备时间和课堂时间，这不允许很多时间不必要的令人担忧。教师也必须在许多科目上知识渊博，这将使您能够利用您收集关于不同主题信息的愿望。

如果你患有广泛性焦虑症，那么那些既能让你亲手工作又需要你思考的工作是非常好的。水管工或其他技工(如机械师)必须诊断问题并进行修理。这种调查和解决方案的过程很适合你从各个方向解决问题的倾向。

如果你还没有听说过葡萄酒侍酒师，那么这个人负责收集各种各样的葡萄酒知识，并在公众选择葡萄酒时与他们分享这些信息。其他类似的职业，比如花卉行业，可以让你成为某个话题的专家，并与他人分享这些知识。

这些工作也倾向于低压力时间压力小，这对患有广泛性焦虑症的人很有帮助。

如果您与Gad住在一起，要求您要求您设计或工程师的工作也可以很好。电气工程，架构和类似职业需要各种技能，在精神上啮合足以让您的思绪脱离您的担忧。

虽然这份工作可能根本不适合“低压力”的咒语，但如果你能把工作上的焦虑放在一边，这种快节奏的工作性质是有好处的。如果急诊室的节奏让你难以应付，那就考虑另一份让你忙不过来的公开工作，比如药房技术员。

重要的是与医生或心理健康专业人员合作管理症状，确定一个合适的工作，并确定为您工作的最健万博手机客户端康的小时数。无论您选择的职业，都记得有备份计划到位。如果可能的话，也许开始工作兼职，以确保这项工作是合适的。

当你工作时，试着建立一个应急基金，这样当焦虑变得无法承受时，你就不会被一份你不能离开的工作所束缚，即使只是暂时离开。当你确实找到一个角色时，探索这些策略来帮助你应对Gad在工作中．

如果你或你所爱的人正在与广泛性焦虑症作斗争，联系药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHS万博手机客户端A)全国热线在1-800-662-4357关于你所在地区的支持和治疗设施的信息。

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