社交焦虑如何影响友谊

社交焦虑症可能会对人们如何看待自己的影响，包括他们如何察觉他们的社会关系。2014年11月出版的研究心理学异常杂志万博maxbetx官网登陆建议人们社交焦虑症在他们如何看待他们的友谊时，体验扭曲的看法。

研究人员审查了伴随着社交焦虑和他们的朋友的友谊的看法，因为我们知道那些悲伤的人倾向于被他们的感知情况偏见。换句话说，它们往往始终将自己视为负光。

他们在77人诊断患有悲伤的人和社区63人中审查了这些问题，并看着一般的友谊，以及特定的友谊。

该研究的结果表明，社会焦虑症对特定友谊质量的自我看法产生了负面看法，但悲伤的人的朋友们不会看到这种负面灯的友谊。对于年轻人和持续时间较短友谊的人来说，悲伤的影响最为明显。

悲伤的人的朋友是否有任何差异？他们说他们在友谊中的占主导地位，而且调整不太良好。

悲伤与友谊的研究

总的来说，这些发现与我们对悲伤的了解一致。它确实影响了友谊，但这种疾病的人倾向于将这些效果吹出比例。

研究表明，社会焦虑可以以各种方式影响友谊。

在2014年11月的另一个研究中发表了焦虑应对应对，研究人员发现，在7至13岁的儿童中，那些具有社交焦虑症及其朋友的人报告了总体友好质量低于其他类型的焦虑障碍。

换句话说，虽然那些悲伤的人可能会对他们的友谊吹嘘，但对这些友谊有悲伤，但对这些类型的焦虑产生了一些独特的影响。这是有道理的，从社会焦虑主要是关于害怕身边的人。

在2014年6月发表的研究焦虑症杂志，研究人员发现，在7至12年龄的儿童中，给予了一个孩子的孩子口头介绍以一种焦虑的方式与自信地行动时，对自信的人更加喜欢。然而，这一发现在那些没有比那些人难过的人那些没有悲伤的那些发现很大。

社交焦虑如何影响友谊

如果你体验社交焦虑，所有这一切意味着什么？其他人可能比你意识到的更多人。然而，如果您有不同类型的焦虑症，您可能会在您的友谊中有一些损害。

如果你认识其他有社交焦虑的人，他们可能会以没有这种疾病的方式理解你（也许接受你）。并不是说你与非焦虑的人的友谊不好。事实上，他们可能比你意识到要好得多。

我们可以做些什么来改善悲伤的人们的友谊？在2014年8月出版的研究中社区练习，一个叫做“有趣朋友”的12周的小组干预被证明，使4比7岁的儿童随着焦虑的症状而变得更加自足，而且反过来，培养更大的情感和社交技能。

从有趣的朋友网站，该计划可以帮助孩子们：

• 建立信心和自尊心
• 建立友谊和支持网络
• 增加情绪恢复力解决问题
• 学习应对压力，挑战和变革的技能
• 正常化焦虑的感觉

通过该计划，孩子们了解成为自己是一个好朋友的重要性（当他们感到焦虑时），在需要时，有朋友如何能够得到支持。该计划适用于4至16岁，由教师和其他成年人提供。

如果你有一个社交焦虑的孩子，你可能希望在你的学校实施这个计划。

思想冥想可能有助于增加你的情绪恢复力。谈到友谊的重要性和建立社会支持网络，您可以考虑加入专门针对具有社交焦虑的人的支持组。那些可能是对你所面临的斗争最理想的人。