社交焦虑与酗酒的关系

如果你有社交焦虑症，你有大约20%的几率也会酗酒。据估计，约有2%至13%的普通人口有这种疾病社交焦虑症（SAD）因此，它可能是第三位最常见的疾病抑郁和酒精中毒. 难怪这两种疾病经常同时发生。

悲伤还是酗酒通常排在第一位？如果你已经被诊断出患有这两种疾病，那么很有可能你是被诊断为悲伤首先，大约10年后，酒精问题才出现。

大多数人说他们首先开始喝酒是为了控制社交焦虑。随着时间的推移，饮酒习惯可能会发展并成为一个问题本身。酗酒会伤害你的人际关系，影响你在学校或工作中的生活，甚至可能导致法律问题。

酒精中毒和SAD的治疗选择

如果你被诊断为酒精中毒和悲伤，治疗那些刚刚悲伤的人可能对你没有帮助。

如果你是一个青少年或年轻人，很可能你的饮酒还没有发展成完全的酒精中毒。在这个阶段，如果你喝酒，这可能只是一种应对策略，使你焦虑或紧张的情况。

如果你在这个年龄段，标准SAD的治疗可能有助于克服社交焦虑，甚至可以防止酒精问题的发展。

然而，如果你已经被诊断为酒精中毒，单独治疗SAD不太可能帮助你克服酒精问题。同样的道理，仅仅针对酒精中毒的治疗方法也不可能帮助你克服社会恐惧。

你的医生或治疗师应该设计一个治疗计划，考虑到伴随着悲伤和酗酒的独特问题。

例如，先接受SAD治疗可能会让你更容易参与治疗酒精中毒的治疗比如团体治疗或者匿名戒酒。

用药建议

某些用于治疗SAD的药物可能不推荐用于酒精中毒患者。

单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）与酪胺相互作用，酪胺是一些酒精饮料中的一种氨基酸。混合酒精和MAOIs可能是一种潜在的危险组合，因此不建议有酒精问题和可能饮酒的人使用。

苯二氮卓类而且酒精都会影响大脑中负责维持呼吸的区域；混合这两种物质可能会关闭大脑中负责维持呼吸的区域，从而产生潜在的致命后果。苯二氮卓类药物也会形成习惯，因此不建议有成瘾倾向的人服用。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通常是最好的药物选择，治疗SAD的人谁也有酒精使用障碍。SSRI不是习惯形成，有证据表明，帕罗西汀，可以减少在社交场合使用酒精作为应对策略。尽管有这些优点，但在使用含SSRIs的酒精时确实需要小心谨慎，因为酒精对中枢神经系统的影响有时是不可预测的。

复发风险

接受酒精治疗但没有潜在社交焦虑的人比没有悲伤的人更有可能再次开始喝酒。事实上，就焦虑症而言，SAD与结束酒精中毒治疗后饮酒的最高风险有关。

如果你仔细想想，这是有道理的。治疗酒精问题而不提供适当的应对策略管理社交焦虑并不能给人们克服这两个问题所需的工具。

这对我意味着什么？

如果你怀疑自己在社交焦虑和酒精两方面都有问题，最好去看医生或心理医生，谈谈你在这两方面的困难。你可以一起制定一个治疗计划来解决你的问题。请记住，这些问题是在很长一段时间内发展起来的，它们不会在一夜之间得到解决；然而，通过寻求治疗，你正在朝着正确的方向迈出第一步。