为闲聊做准备:最好和最糟糕的话题清单

寒暄话题是不太了解彼此的人之间聊天的最佳来源。如果你和社交焦虑障碍在美国,闲聊可能会引发焦虑。学习寒暄可以帮助你建立自信,这样你就可以做到开始谈话,建立联系,以及培养你的社交技能

缓解焦虑的一个好方法是为可能出现的话题类型做好准备。闲聊不仅要知道该说什么,还要知道什么是最好的隐私。与此同时,克服你完全避免它的冲动是很重要的。与其害怕闲聊,不如努力克服对闲聊的恐惧。

1

最好:天气

女人在一起喝茶放松

文化/弗兰克·范·代尔夫特/立克/盖蒂图片社

虽然谈论天气看起来很平常,但这是一个每个人都可以讨论的很好的中性话题。刚刚刮过一场大风暴吗?你正处于热浪之中吗?走出家门就能找到一些好的开场白,比如:

  • 天气真好,你不觉得吗?
  • 看起来天气预报里有雨。
  • 这么好的天气是你预定的吗?

下次你发现自己陷入尴尬的沉默时,可以练习问别人这些问题,聊聊天气。

2

最佳:艺术和娱乐

电影院里的人

希斯·科沃拉/盖蒂图片社

适合开启对话的艺术和娱乐话题包括:

  • 电影和电视节目
  • 受欢迎的餐馆
  • 流行音乐

为了准备这些话题,你需要温习时下流行的内容,并始终阅读一本好书。试着问别人:“你最近看过什么好电影吗?”你可能需要问10个人,才会有一个人对你感兴趣。接受拒绝,或者主动去寻求。毕竟,这只是练习。

3.

最好:体育

体育运动通常是陌生人交流的一种方式。

马克·斯塔尔/盖蒂图片社

你可以和别人讨论的体育话题包括:

  • 最喜欢的或本地球队
  • 体育赛事
  • 锦标赛或锦标赛

跟踪哪些运动在哪个季节进行,比如足球、足球、曲棍球和高尔夫球,这样你就能掌握当前的动态。例如,当奥运会举行时,每个人肯定都在谈论它。如果你不喜欢运动,说说你为什么不喜欢。

问别人:“你周末去看高尔夫比赛了吗?”虽然最初几次这样做可能会让你感觉不舒服,但最终,你会感觉更自然。

4

最好的:新闻

男子阅读报纸

零创意/盖蒂图片社

为闲聊做准备的一个好方法是每天阅读新闻。了解世界和你所在城市正在发生的事情。直接来自新闻来源或通过社交媒体提供的数字新闻已经成为了解最新情况的流行方式。你可能会问:

  • 你听说他们在市中心建的新旅馆了吗?
  • 你对教师罢工有什么看法?
  • 我听说他们要提高交通票价了,你听说了吗?

记住,闲聊是在你和另一个人之间架起一座桥梁。你谈论什么并不重要,重要的是你开始谈论。

5

最好的:家庭

一家人在床上玩耍

西蒙·里兹曼/盖蒂图片社

人们可能会问起你的家庭。关于家庭的开场白可能包括:

  • 你有兄弟姐妹吗?
  • 你结婚多久了?
  • 你有孩子吗?

对这类问题要有心理准备,以询问别人的家庭情况作为回报。参与这种类型的闲聊展示了你的沟通技巧,并帮助你在短时间内了解一个人。

6

最好的:工作

在办公桌前工作的人

英雄图片/盖蒂图片

另一个流行的闲聊话题是工作。你可能会被问到你是做什么的,是否喜欢你的工作。如果你做了一些难以解释的不寻常的事情,考虑在钱包里放名片。如果你的公司或工作有一个人们可以访问的网站,这种方法尤其有效。你可以这样开始聊天:

  • 你做[插入工作头衔]多长时间了?
  • 你喜欢你的工作吗?
  • 这是一项有趣的工作。你是怎么入行的?

总是把注意力集中在你想从别人身上了解的东西和你喜欢谈论的事情上。这会让闲聊的过程更像是乐趣而不是工作。

7

最好的:旅行

这条路通向山里
布埃纳维斯塔图片/盖蒂图片

人们喜欢听度假的事。如果你去旅行,准备好回答问题,并对你去过的地方发表你的看法。把相册放在一起,可以给拜访你家的人看。

问问别人最喜欢的旅游景点和他们的推荐。大多数人都乐于助人,也乐于分享自己的经历。

如果你想加入一群人的谈话,一定要有眼神交流,微笑,并先介绍自己。然后听录音,记住小组中其他人的名字。

你是怎么记住别人的名字的?集中注意力,重复这个名字,想想你认识的叫这个名字的人,在谈话中使用这个名字,并在谈话时再说一遍结束对话

8

最佳:名人八卦

一位女士在红地毯上下车

Caiaimage/Robert Daly / Getty Images

没有必要为了闲聊而去关注名人八卦。然而,了解一些最受欢迎的名人是一个好主意,以防话题出现。

把这种闲聊留到非正式的聚会或随意的聚会上,而不是工作场合。除非你工作会议上的其他人都在讨论某个名人,否则最好以别的话题开场。

9

最好:爱好

女人scuplting

英雄图片/盖蒂图片

人们喜欢谈论自己的爱好,也可能对你的爱好感兴趣。如果你没有任何爱好,可以考虑尝试一些新的东西。你们不仅有话题可聊,有爱好还能让你有机会认识有相同兴趣的人。

一定要问后续问题当你听某人谈论他们的爱好时。也要倾听言外之意。如果有人说:“那是我最后一次滑雪。”问问为什么。

10

最好:家乡

女孩在墙上画房子和树

全新图片/盖蒂图片社

在闲聊中,你可能会被问到你的家乡。例如:

  • 你长大的地方和你现在住的地方有什么不同?
  • 你为什么要离开?

准备一个有趣的轶事或故事。也可以问问别人的家乡。你永远不知道谁可能和你来自同一个地方,也不知道你们如何开始建立联系。

11

最差:财政

成堆的美国钱
克里斯·克洛/盖蒂图片社

向刚认识的人询问个人财务问题是不合适的。你可以问别人的工作是什么,或者这份工作的积极方面是什么,但不要问关于薪水的问题。大多数人会觉得这个问题很无礼,不合适。

12

最差:政治和宗教

红色、白色和蓝色的气球在国会大厦的圆顶前
美国视觉/乔·索姆/盖蒂图片社

谈论政治的问题是,你永远不知道人群中谁会有强烈的观点。远离这个话题,除非你想冒着陷入激烈对话的风险。宗教是另一个非常私人和潜在敏感的话题,应该避免。

13

最差:性

两双脚从露营车后面伸出来
克里斯·怀特海德/盖蒂图片社

在闲聊中谈论性或问一些亲密的问题是不合适的。当与陌生人交谈时,避免公开谈论性或性暗示。两者都可能让别人感到不舒服。

14

最差:死亡

墓地
Witold Skrypczak / Getty Images

死亡是另一个在闲聊中应该避免的沉重话题。当你和陌生人在一起时,不要提起可能会让你心烦意乱的情感话题。

15

最差:年龄或外貌

一个孕妇在咖啡店打电话
克里斯·托宾/盖蒂图片社

除非你和某人很熟,否则不要问他们的年龄。虽然这个问题对你来说可能很简单,但对某些人来说可能是一个热门话题。

此外,避免询问与外表有关的问题。不要问别人是否怀孕了,也不要评论别人瘦了。你永远不知道体重增加或减少的原因,可能会陷入一种不舒服的境地。

16

最差:私人八卦

一个女人对着另一个女人耳语
戴夫和莱斯·雅各布斯/盖蒂图片社

闲聊的时候可以聊名人八卦,但聊你认识的人就不是了。说别人的闲话不仅会给你带来负面影响,而且你永远不知道谁会认识彼此。避免说别人的坏话。

17

最糟糕的笑话:无礼的笑话

许多不同人物的肖像
Plume Creative / Getty Images

把你敏感的笑话留给你的最好的朋友(或者更好的是,用没有时间和地点限制的笑话来代替它们)。特别是,性别歧视或种族主义开玩笑是一种无礼的行为,是结束与陌生人谈话的快捷方式。

18

最差:狭隘的话题

人们在外面的长凳上聊天
埃兹拉·贝利/盖蒂图片社

避免长时间谈论片面的话题。如果没有人看过这部电影,就不要详细讲述情节或有趣的场景。注意别人已经失去兴趣的迹象,并迅速为你的故事找到一个结尾。

19

最差:过去的恋情

情侣在餐厅
图alto /詹姆斯·哈迪/盖蒂图片社

避免谈论过去的恋情第一次约会.攀比或没完没了地谈论过去的爱情会让你失去兴趣,而且很快就会让你找不到第二次约会。

来自Verywell的一句话

最好的闲聊话题是每个人都能感同感的,而且没有冒犯的可能。另一方面,最糟糕的闲聊话题会让人疏远,产生不适,并很快结束谈话。了解这两者之间的区别,你就会发现和陌生人交谈更容易感到压力

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  1. 布朗毫升。学习闲聊的艺术.美国图书馆协会。更新后的2009年。

  2. 伊利诺伊大学研究生院。社交活动小贴士.2014年6月更新。

  3. Kangan研究所。11个小贴士帮你更好地拓展人脉!.2019年4月11日更新。