关键的外卖
- 心理健康的下降由于COVID-19流行仍在继续,尽管疫苗可用。
- 被边缘化的工人最影响个人和必不可少的。
三个月,到2021年,我们还在通过COVID-19大流行和试图应对其负面影响。的一个主要后果是打击我们的集体心理健康。万博手机客户端
这种衰退开始之初危机,只有增加病例数上升和全职订单。根据最近的一项《美国医学会杂志》网络在我们心理健康研究中,这种下降趋势一直持续增加的形式万博手机客户端物质使用、抑郁和自杀的念头。当我们接近一周年,世卫组织宣布COVID-19大流行,很明显,这是最重要的心理健康在我们的生活中我们许多人面临压力。万博手机客户端
的研究显示
这项研究是先前的研究的后续跟踪整体心理健康下降早在大流行。收集到的数据通过一个在线调查,占因素如性别、年龄、性取向、种族/民族,精神病诊断之前,和更多。
第一项研究着眼于个人从2020年4 - 6月,跟进August-September的几个月。数据还收集有关具体问题,如增加自杀意念和物质使用在前面的30天。
艾米莫林,LCSW
社会隔离了一个巨大的因素心理健康问题。万博手机客户端从没有访问朋友和家人无法亲自参加支持团体,孤独已经严重影响了许多人。
后续研究显示没有改变在这些心理健康问题随着流行的进展。万博手机客户端虽然公司数据对当前状态的心理健康可能不可用,很有可能我们的集体心理健康不会改善,直到我们达到群体免疫,万博手机客户端可以回到慢慢恢复正常。
促成因素
社会隔离
有几个因素可以导致个体处理增加自杀想法和其他问题在这段时间里,包括收入损失或一般孤独由于检疫和全职的订单。
艾米·莫兰,LCSW和主编Verywell介意,说,“社会孤立取得了巨大的心理万博手机官网健康问题的因素。万博手机客户端从没有访问朋友和家人无法亲自参加支持团体,孤独已经严重影响了很多人。”
的关系也在这段时间一直处于紧张状态,特别是对于那些有可能生病的爱人。“很多人已经失去了的东西给他们快乐,”莫兰说。“不管是小孩不能玩他们最喜欢的运动或一个成年人可以不再访问爱一分之一住宅设置,大流行已经带走了许多人的使命感。这严重影响了他们的心理健康。”
失去健康的应对机制
对于那些在精神疾病大流行之前,有可能是有用的应对技能,今天不是现成的。和朋友去健身房或早午餐在一个周日的早晨,例如,选择对每个人来说都不安全。
莫兰说,“许多的应对技能的人依靠保持精神健康的流感大流行期间被带走。社会距离意味着人们不能去健身房或看到朋友和家人。这些类型的活动使我们的情绪稳定和帮助我们感觉良好。”
没有这些东西,有些人变成了不健康的选择,喜欢喝或过度使用社交媒体,莫林补充道。靠着这些选项作为应对机制,增加压力,进一步降低心理健康。万博手机客户端
受影响最严重的是谁?
这大流行没有创造的结构性不平等,但它凸显了他们,并帮助告诉我们有多少工作要做时,支持我们的边缘化社区。在大流行,研究显示黑色和Latinx社区面临COVID-related感染的风险增加,住院和死亡。
因此,这些社区可能更易患心理健康下降,除了已有的歧视和缺乏经济稳定的问题。万博手机客户端
此外,这项研究表明,心理健康问题在所有的参与者中是较高的残疾人,以及人的”+社区。
研究就业时,数据也显示,个人被认为是重要的工人,失业,或照顾者有较高的自杀意念,抑郁,和物质使用。这次大流行的一个真正的悲剧是最受影响的很多人每天在这些二级心理健康影响最大的风险。万博手机客户端
对你来说意味着什么
如果你正在努力让它通过这一次,你并不孤单。有一个全球心理健康下降,许多人很难找到安全、访问方法导航这一前所未有的情况。专家强烈建议制造和保持积极的关系在这段时间里,即使它只是一个电话一周一次。
如果你有自杀的念头,联系国家自杀预防的生命线在1-800-273-8255从一名训练有素的辅导员的支持和帮助。如果你或者你爱的人在紧急危险,拨打911。
精神卫生资源,看到万博手机客户端我们全国热线数据库。