奥运金牌得主劳里·赫尔南德斯如何面对抑郁症

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满足劳里埃尔南德斯

Laurie Hernadez是一名奥林匹克体操运动员。2016年，她获得了团体赛金牌和平衡木银牌。

奥运会结束后，她休息了一段时间，参加了《与星共舞》节目，并赢得了比赛。她在Nickelodeon的动画系列片《中学魔格》中担任主角。她也是《纽约时报》的畅销书作者。

2018年，她重返体操队，希望能参加奥运会。但就在我们录制这期节目的前几天，她在比赛中受伤，得知自己无法参加比赛。

为什么劳里·赫尔南德斯精神强大

尽管劳里以她巨大的微笑而闻名(她被称为“人类表情符号”)，但她也公开了自己作为一名体操运动员所面临的压力。

她甚至站出来谈论被诊断出患有抑郁和多动症．她现在正在服用抗抑郁药，并分享了它是如何帮助她感觉好多了。

劳里选择了公开她的故事，尽管她没有必要这么做。

她还与Trulicity合作，这是一种治疗2型糖尿病的药物，她选择向前一步，谈论她父亲管理血糖的经验。

你将在节目中听到什么

• 劳里作为一名体操运动员所面临的特殊压力
• 在得知自己不能参加奥运会后，她是如何保持积极的态度的
• 你怎么可能是一个快乐的人，却仍然患上抑郁症
• 劳丽是如何发现自己患有抑郁症的
• 她是如何发现自己患有多动症的(成年后)
• 她为什么决定参加抗抑郁药以及她的故事公开后收到的回应
• 劳里感受到的确保别人认同她情绪的压力
• 写日记如何帮助劳里管理她的心理健康万博手机客户端
• 劳里用其他创造性的方法来增强精神力量
• 为什么向你的支持系统寻求帮助如此重要?如果你找不到心理健康专业人士，该怎么办万博手机客户端

关于心理健康和心理力量，你将学到什么万博手机客户端

劳里证明了任何人都可能会受到心理健康问题的影响。万博手机客户端尽管她是一名成功的运动员，她的母亲是一名治疗师，但她患有抑郁症和多动症。

承认和面对心理健康问题当然需要力量;万博手机客户端然而，寻求帮助和治疗需要勇气。忽视问题要比正面解决问题容易得多。

引用劳里

• 如果有什么不舒服的事，最好是说出来。
• 尽你所能找到一个支持你的人，无论是朋友、家庭成员、老师还是咨询师。所有这些都对寻找不同的应对方法非常有帮助。
• 承认有些东西(让人感觉)有点不对劲并不是弱点。

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