如何更好地管理你的愤怒：浮雕播客，第90集万博手机官网 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

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每周五非常介意万博手机官网播客，主编Amy Morin，LCSW，股票，共享“星期五修复”-A短剧集，具有快速，可操作的提示或锻炼，以帮助您管理特定的心理健康问题或关注。万博手机客户端

星期五修订：第90集

当你在一个不方便的时间或者你送一个你希望收回的电话推位表时，你是否失去了酷，当你能收回你的愤怒，我们所有人都有时代我们的愤怒导致我们以不合理的方式行事。

愤怒是一种正常，健康的情感。但需要进行管理。如果不是，它可能导致积极和破坏性的行为。

我曾经带领愤怒管理团体与想要改变他们习惯的人。我已经看到愤怒对治疗办公室里许多人的生命感到严重的伤害。

其中一些人发现愤怒对他们的关系来造成损失，而其他人则具有源于愤怒的爆发的法律问题。愤怒的困难甚至影响了一些个人的健康。

你的愤怒是一个大问题，还是它只是导致偶尔的问题，有可能你可以做得更好地管理你的愤怒的事情。事实上，我们可能有改进的空间。

在这个星期五修复，我分享如何在镇定自己镇静并以健康的方式管理那些愤怒的感情。