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每周五非常介意万博手机官网播客，主编Amy Morin，LCSW，股票，共享“星期五修复”-A短剧集，具有快速，可操作的提示或锻炼，以帮助您管理特定的心理健康问题或关注。万博手机客户端
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星期五修复：第84集
除非你有人比较自己，否则很难知道你是怎么做的。毕竟，你赚了很多钱吗？你高吗？你是一个好的篮球运动员吗？这一切都取决于你对自己的比较谁。
但比较可能对您的心理健康有害。
也许你将你的外表与他人比较。或许你认为你周围的每个人都比你更快乐。
它可能不需要很长时间决定你的生活不如其他人一样好生活或者你不会像你周围那些一样成功。
幸运的是，有些事情可以做些什么来阻止将自己与其他人进行比较。在这个星期五修复剧集中，我分享如何识别你对自己的比较时，为什么你的心理健康和你能做的五件事要结束无益的比较。万博手机客户端
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评论和评级是鼓励其他人倾听的好方法，帮助他们优先考虑他们的心理健康。万博手机客户端
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