应对悲伤的策略：纯粹的思维播客，第80集万博手机官网 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

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每个星期五纯粹的头万博手机官网脑播客，主编艾米·莫林（LCSW）分享了“星期五修复”，这是一个简短的一集，其中包含快速，可行的技巧或锻炼，以帮助您管理特定的心理健康问题或关注。万博手机客户端

星期五修复：第80集

每个人都感到悲伤。但是，我们很少谈论我们的经历。我们大多数人都在谈论死亡。这样做提醒我们，我们都是凡人。

我们也不知道对悲伤的人说些什么。因此，有时候，我们根本避免说什么，因为我们不想冒险说“错误”的话。或者，我们试图在悲伤的中间加油，因为我们认为他们应该感觉更好。

但是，悲伤是我们治愈的过程。而且，通过悲伤保持强大并不是不是要哭泣或不感到难过。这是关于让自己通过不舒服的情绪工作，以便您可以治愈。

因此，在今天的星期五修复中，我清除了一些关于悲伤的最大误解。当您度过悲伤时，我还分享了如何保持精神上的坚强。

非常井的万博手机官网思维播客可在所有流媒体平台上使用。如果您喜欢演出，请在Apple Podcasts上给我们留下评论。

评论和评分是鼓励其他人倾听并帮助他们优先考虑心理健康的好方法。万博手机客户端

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