挑剔的配偶是如何破坏婚姻的

当你生活在亲密的婚姻中，你配偶的性格缺陷或坏习惯会暴露出来——通常会让你很恼火。这是情侣们在开始一段关系或结婚时必须面对的问题，它可能会导致挑剔。

这种吹毛求疵的挑剔通常涉及琐碎、无关紧要的问题或任务。但如果经常这样做，对婚姻的影响可能会很严重，最终会撕裂你们的关系。

吹毛求疵的负面影响

像婚姻这样的关系让两个人走到一起，他们很可能有着不同的习惯和性格。你很容易就能分辨出伴侣身上你不喜欢或不同意的地方。然而，这种批评对你们关系的基础毫无帮助。

当你指出你的伴侣做了什么或没做什么，或者他们说了什么或做了什么错事时，你可能是在贬低、尴尬、贬低你的伴侣。你也在说，你希望对方改变，他们不够好。

即使这不是你的本意，你也可以通过这种方式接受它。虽然开始时可能很小，尤其是刚开始的时候，它可能是红旗在你的婚姻中。如果您继续在您的配偶培养，则越来越怨恨可以在您之间创造一个墙壁。

学会和它一起生活

John Gottman，Phd，一个基于研究关系建议的组织的创始人，在他的书中注释让婚姻美满的七大原则69%的关系问题都是无法解决的。这些包括关于你伴侣的小事，摩擦你错误的方式并导致奈各出。

所有长期关系都有涉及人格特征或气质特质的问题，并且可能导致永久的冲突。这些无法解决的问题是您只需要学习的东西。

当然，人们可以做出改变，婚姻是一起适应生活;这是很自然的一部分。然而，如果小事情引起冲突，你们如何处理真正的冲突或将出现的严重问题?

而不是nitpicking.

除了挑剔你的配偶，你还可以做很多其他的事情。其中许多看似微不足道，但对你们关系的影响却是巨大的。从长远来看，如果你们学会在不吵架的情况下处理对方的怪癖，你们俩都会更快乐。

首先，你能做的最重要的事情就是很好。当你觉得挑出一个缺陷时，你自己的思想就会善待和表明尊重。恭维可能更有用。

您也可以尽力支持您的配偶。花点时间倾听你的伴侣的一天，感情，爱好或他们想谈论的任何东西。这是另一种方式，您可以更好地继续彼此了解或尝试查看您的配偶对该问题的看法。

同样重要的是接受你的配偶会有一些害怕你的习惯．学会选择你的争论点，把你的争论留到大问题上公平的战斗)．没有一段婚姻是没有冲突的。关键在于你如何处理冲突——大大小小的冲突。

在你决定挑剔之前，关注一下你的内心感受。你真正需要的是什么?注意呢?被听到，被看到，被拥抱?这种挑剔很有可能只是为了满足其他一些重要需求而做出的拙劣尝试。最后，如果你不能停止挑剔，承认这是一个问题，并寻求帮助。

如果你是nitpicked

如果你的配偶尼克斯对你来说，让你失望或贬低你，重要的是你谈论这个问题很重要。它可能是一个艰难的讨论，但有必要。

希望在你这样做几次之后，你的配偶会开始注意到他们的挑剔行为。如果继续吹毛求疵，婚姻咨询也许是最好的选择。

当吹毛求疵越界时

在一些婚姻中，Nitpicking的水平可能会加速责备，严重批评和伤害言论。重要的是，当Nitpicking穿过滥用行为时，你意识到。

无论是身体虐待，口头虐待，性虐待，还是情感虐待，虐待行为是永远可以接受．如果您认为您被滥用，请立即寻求专业的帮助。这全国家庭暴力热线可致电1-800-799-SAFE(7233)。