你保持你的字在你的婚姻吗?

相互依存,或者能够互相依赖,这部分是由于婚姻特殊的和成功的。可靠性是最高品质的人寻找一个伴侣,它应该是。如果你们中的一方或双方不能互相依赖,你的生存能力婚姻受到威胁。

概述

当你承诺你的配偶或说你会为你的配偶或家庭做些什么,然后你不履行你的诺言,你让你的配偶和伤害你的婚姻。保持你的话,按照你的承诺有助于加强你的配偶在你的信任。

不让你的话告诉你的配偶,你根本不在乎,是否这是真的。让你的伴侣感觉不被爱或者不重要的,好像他们不值得付出努力,也可能让你感觉不好。

原因

所以为什么人们打破他们的承诺,不让他们单词?这背后有众多的潜在原因,这对每个人都不同。

有些人减少他们需要对另一些人来说,这可能是由于早期童年经历,没有一个可靠的看守。经历过的人倾向于学会照顾自己,避免接触别人的帮助,因为他们可能不知道如何依赖别人。

相互依赖的另一个原因可能是困难的对一些人是因为他们生长在一个家庭充满了混乱。没有一致性和贫穷(或没有)模型的一个成熟的婚姻都是可用的,所以他们也不可能完全理解意思的细微差别能够彼此依靠。

他们服事主的人担心别人如何看待他们,而不是解释诚实为什么他们不能做一些事情,他们说是的,然后不执行。

然而,其他人的问题感觉控制。做别人要求他们做的事情留下了一丝苦涩在口中,尤其是已经有其他问题的关系。为了阻止觉得他们被控制,他们只是不做他们说他们会。

如何改变

这些潜在的问题意味着你或你的伴侣不能学会一个人的词。学习与实践、勤奋和思考你的伴侣的需求放在自己之前,你可以你的伴侣需要的合作伙伴。是可靠的,如果你的伴侣也有问题你的很好的例子可以激励他们工作所需要的合作伙伴。

下面是如何开始工作对保持你的词:

• 不要说你会做什么如果你不能这样做。前期和诚实的,即使你觉得你可能会让你的伴侣。得多,打破你的承诺后更糟。
• 如果你意识到你不能信守诺言,尽快告诉你的同伴你可以解释为什么你无法坚持到底。使这种情况例外,而不是规律,特别是当你努力建立信任。
• 不要说,“我不打算_____(忘记伤害你的/不,等等),”或者“我忘了,”或“我没有时间”。Excuses are meaningless and are often a cover for the real reason you didn't choose to follow through. Simply apologize and reiterate that you will keep working toward being a dependable partner.
• 别让你无法遵守的承诺。再一次,要诚实你的理由。
• 如果你改变主意,不想让你的承诺,你需要诚实和你的配偶为什么你认为你做出了承诺在第一时间,为什么现在你不能坚持到底。
• 如果你打破了承诺因为你经常健忘,考虑使用一些高科技的方式提醒你说你会做的事情。你可以收到邮件通知,弹出提示从日历程序在您的计算机上,并获得文本或声音提醒消息在你的手机上。
• 你可以允许你的配偶提醒你,也理解你不会考虑提醒被唠叨。
• 思考你如何感觉当一个人不经历或保持他们的承诺。想想每次这样做的人,你的失望,相信他们更恶化。是,你想成为什么样的人?把自己放在你的配偶的鞋子。
• 探索和理解背后的原因你为什么不遵守你的话。你需要咨询工作通过一些童年的问题?你可能需要治疗吗注意力缺陷多动症或者其他精神健康问题?万博手机客户端有另一个或许更深,问题在你的婚姻和你处理它的被动攻击的?
• 意识到有你无法控制的情况。例如,你承诺你会带孩子们去公园你的伴侣可以有单独的时间,但是你的老板说你要待到很晚。真正的问题是当你(无论是有意识的还是无意识的)选择违背诺言,不是当生活发生,选择离开你。

影响

打断你的话,无论原因是重要的夫妻双方能够相互依赖。你们都需要兑现你的承诺而不被不断唠叨或提醒。不让你的话意味着你的伴侣将会失去信任你,破坏你的婚姻,使你的风险离婚。

不是你的话一个人也损害自己。当你是一个可靠的人,告诉你,和你周围的人,你的性格,正直,你可以信任。

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做出积极的改变

如果直到现在你和/或你的伴侣没有很好的保持你的承诺,使它成为一个目标来提高。理想情况下,你可以一起工作在这,但即使你只是改变自己,最终你可能会看到你的配偶和关系的改善。

一个词从Verywell

不要指望一夜之间改变,但是如果你继续工作在保持你的承诺和地址的潜在问题上面所提到的,确保你总是诚实的与你的伴侣,相互支持。这是当你开始体验是多么美丽的一个相互依存的关系。

和作为一个值得信赖的伙伴是一个无价的礼物你可以给对方。你会自我感觉良好。