无性的婚姻原因和补救措施

物理亲密是使关系不仅仅是柏拉图式友谊。有些夫妻落入一种模式或习惯，让他们的婚姻的物理部分落下。

虽然在婚姻的前几年内有“正常”掉落，但特别是如果孩子们进入图片，则完全丧失婚姻的这种物理方面往往会发出需要解决的婚姻问题。

如果没有区别柏拉图式的浪漫伙伴关系的身体亲密关系，已婚夫妇可以变得更加或更少的室友。如果两个合作伙伴都有这种关系，那么它就不会呼吁关注。但通常，一个或两个合作伙伴因丧失身体亲密和性而沮丧或伤害。

常见的原因

如果你婚姻中缺乏性行为，你并不孤单。丹尼斯A.唐纳利教授与纽约时报关于她对无性婚姻的研究。她估计，15％的已婚夫妇在过去的六个月到一年内没有与他们的伴侣发生性关系。

有许多可能的原因是婚姻可能变得无性以包括从健康问题到生活方式因素的一切。以下是最常见原因的概述。

健康问题

一个人的整体身心健康可能对他们的性欲产生重大影响和对身体亲密的渴万博手机客户端望。它还可以扰乱两性唤醒的生理过程。

不匹配的性欲

不是每个人都希望相同数量的性行为，而性行为具有自然的退潮和流动。当对性别的欲望并不巧合时，夫妻很容易发现自己等待在情绪中才能进行性行为。

分娩

妇女通常由他们的医生建议在分娩后至少六到八周的性别。为婴儿，身体改变，疲倦和激素因素而加入关怀的压力也会影响一个孩子后的女人的性欲。

压力

压力过高会对您的健康造成严重破坏，包括您的性欲。压力激素皮质醇也可以在降低性欲中发挥作用。除了物理原因压力降低性欲，压力的心理效果可以让你如此疲惫，疲惫不堪，急于你根本没有性行为的欲望或能量。

沟通问题

当您与伴侣发生冲突时，可能难以维护亲密关系。你可能不想与你的伴侣交谈，更不用说从事性活动。

勃起功能障碍

实现或维持勃起的困难可以让难以出于多种原因对性行为。虽然ed是一个常见的问题，但它也会影响一个人的焦虑水平，自信和自尊。患有ED症状的人应该始终与他们的医生交谈，因为它可能是潜在的健康状况的标志。

低性动力

有时称为Hypo-性欲障碍，这是一个男人和妇女可能会经历的问题。在女性中，许多因素可能有助于HSDD，包括月经周期，荷尔蒙避孕药，分娩，母乳喂养，子宫切除术和更年期。

药物副作用

许多药物有性副作用。一些可引起性功能障碍的药物包括逆反射体，一些抗组胺药，抗抑郁药和高血压药物。

万博手机客户端精神健康问题

抑郁症的症状包括缺乏能源，损失，兴趣丧失，社会戒断和沮丧的情绪 - 所有因素都可以对一个人对性别和身体亲密的渴望产生影响。

虐待史

过去的性虐待可能具有持久的效果，可以影响当前和未来的关系。情绪反应，如恐惧和羞耻，创伤后的压力和自我感知的扭曲可能对一个人的性生活产生严重影响。

生活问题

有许多不同的生活因素，也可以发挥人们与其伴侣进行性关系的频率发挥作用，包括：

• 无聊
• 疲劳
• 悲伤
• 失业
• 财务问题
• 老化
• 身体形象问题

如何解决问题

第一步是认识到低性婚姻的迹象，并确定缺乏性别是否是你婚姻的问题。无论您是否考虑低性或无性别婚姻，问题完全取决于您和您的伴侣。

不要试图将你的婚姻与他人比较，因为每一个关系都是独一无二的。虽然你可能会遇到统计数据让你觉得你和你的伴侣没有足够的性，但研究已经发现没有性​​生活比你想象的更常见。

2017年研究发现，超过15％的男性和近27％的女性报告说，他们过去一年没有发生性行为。以下是您可以解决婚姻中缺乏性的方式。

交流

与你的伴侣交谈关于低性交或婚姻中没有性行为的问题。可能是困难的，但这种通信是必要的。甚至否则强有力的关系可能会有性和亲密关系存在问题。它并不一定是你的婚姻弱势或遇到麻烦的标志。

如果您需要帮助弄清楚如何与您的伴侣交谈，请首先与心理健康专业或治疗师交谈，了解如何接近主题。万博手机客户端保持谈话积极的是重要的，而不是让你的伴侣感到遭到攻击或归咎于他们。

每个婚姻都是不同的，你将需要一起工作，以弄清楚你的工作。不要试图辜负别人的期望或你认为的“正常”。谈谈你们每个人想要的，需要和期望。然后，共同努力，使其为你们两个工作。

当你说话时，旨在确定你认为可以重新克服你的性生活的方式。如果你们俩同意一起改变和工作，那么改变只会工作。

建立亲密关系

如果您决定有更多的性别，请考虑在您的日程安排进行性行为。它可能听起来不宣传，但如果做正确的方式，它也可能是令人兴奋和特殊的。安排为您提供了一些期待并展示彼此的承诺和您的身体关系。

除了性之外，探索往往损失在低性或无性关系中的近似的其他方式也很重要。物理亲密不仅涉及性。努力更新你的爱和创造你最初的火花。

花更多的时间在一起，无论你是在沙发上蜷缩在沙发上看电视还是轮流互相按摩，建立了基础亲密关系。您可能尝试的其他亲密建筑活动包括：

• 尝试一起的新活动
• 做点什么身体在一起喜欢散步
• 日程在度假或度假
• 计划在家里的“住宿”
• 继续预定的日期之夜

得到帮助

根据潜在的原因，寻求外部帮助也可能是一个很好的选择。您可以尝试婚姻撤退，研讨会或研讨会来帮助沟通和连接。

咨询您的医生，以解决可能影响您性生活的基础医疗条件。寻求从心理健康专业人士作为一对夫妇的支持万博手机客户端，或者单独促进沟通技巧或学习压力管理技巧。万博manbetx是正规公司吗

如果疗法感觉像正确的方向，请考虑看到一名辅导员，他们侧重于婚姻中的性问题，如认证的性治疗师。您的治疗师可以与您合作，以解决任何妨碍亲密的问题。采取这些机会专注于建立更强大的婚姻。

下一步

米歇尔韦纳戴维斯，这本书的作者性饥饿的婚姻解释为什么低性婚姻可能成为一个主要问题。

“当一个伴侣拼命地渴望更多的触摸，身体接近，更多的性别，以及其他伴侣在思考的时候：'什么是大问题？你为什么这么麻烦？”当这种重大的断开发生时，各级的亲密关系往往会掉落。[但是它是]真的关于感到想要的感觉，感到被爱，感到欣赏和感情，“她说。

戴维斯继续说，由于伤害可以从不需要满足，夫妇之间的债券可以消散到使婚姻面临风险的程度。

如果您的伴侣不同意您的婚姻存在问题不想改变，您将不得不决定是否有低或无性婚姻是您的交易破坏者。

不要决定背叛你的伴侣，并成为婚姻中缺乏性行为的一种方式的方式。首先通过传达和探索您可以找到所需的亲密关系的方式。