我们真正需要多少性别？

很多人想知道他们应该有多少性别。他们想知道与他人相比，他们对已婚夫妇的性别足够了，或者他们是“正常”。无论如何，性别有多重要？这些是夫妻治疗师和性治疗师的办公室（也许和通常，担心但没有被问）的常见问题。

引用它是危险的统计数据出于性满足的原因。这是因为大部分数据来自自我报告的信息。对于结果的准确性，我们真的不是100％的信心。虽然对于不同群体的初始参考点很重要，但它通常不是某人真正的要求。

人们实际上想知道他们的关系是否健康。他们想知道自己对伴侣来说是否足够，或者伴侣对他们来说是否真的足够。他们想知道在他们的关系中，性生活是“太多”还是“太少”。有时他们不仅仅是在思考。事实上，他们害怕他们的关系因为这种担忧而处于危险之中。

矛盾的欲望

关于性频率的问题通常是伴随着他们所拥有的性别的对性别的满意。这种“差异的欲望”水平，其中一个伙伴想要更多或少于另一个伙伴，在犯下的关系中是常见的。它也可以两个都合作伙伴对他们从事性互动的频率感到不满。

研究告诉我们什么

首先，对婚姻满意度的研究充满了困难。这通常是由于实验的设计或收集数据的方式。尽管如此，人们仍然需要一些东西作为衡量，研究表明：

• 通常，随着夫妻在一起更长的频率和满足，频率和满足的减少。
• 当我们考虑工作，琐事，儿童，身体或生理因素，其他关系问题等其他因素时，性频率会减少。
• 性频率和性满意都与离婚率相反。换句话说，随着一个速率升起，另一个速度下降。
• 2015年出版的研究看了2400多夫妇，发现了夫妻的性别更多，他们的幸福。但有趣的是，幸福在每周一次性遭遇时最大化。

为什么一周一次是理想的?

可以将此章程视为相当于“递减递减的法则”的关系，这使得当您添加更多员工完成工作时，生产力增加，但只有一个点。在那点之后，效率下降。所以每月一次或两次可能都不就是，但每周不止一次不会增加幸福。

事实上，在最近的一项研究中，被指示对他们所患的性别增加的夫妻比以前更快乐（符合他们的性行为）。此外，他们报告的性行为较少。随着回报率递减的规律，似乎有太多的性行为。

我们知道性满意度在某些关系阶段更好。我们也知道生活妨碍了。每对夫妇都可以设定自己的个人标准，也可以与之了。考虑性满足时，这是最关键的。

反思他们的频率是“正常”的夫妻是那些可能不满意的人，并且可能确实低于曲线。然而，有夫妻通常，但并不总是，年龄较长的，更长的夫妻 - 为谁的性爱就是很好。

改善你的性生活

差异的欲望可以成为一个真正的问题 - 更常用地是定量的，但有时甚至是定性的。对于那些性生活受到挑战的人，您可以采取步骤。

对于一个，评估您在卧室以外的关系。你在那里实现亲密关系吗？身体和情感的亲密关系都必须对您的联系势在所决。无论你的爱情如何，无论是一对一，礼物，善意的行为，还是善意的话，培养它。如果你唯一的爱情语言是性爱，你需要解决这个问题。

夫妻治疗师传统上暗示了调度性行为的东西，改变场地，远离家庭空间的旅行，从事甚至重演你的约会性的东西。这些工作适合一些而不是其他人。

睾酮水平在早晨最高，这可能是一些选择。如果这无效地在卧室推动你，那就寻求一个帮助性治疗师，但没有首先统治任何物理或生理问题。性欲可能会受到影响：

• 老化
• 家庭义务/儿童
• 荷尔蒙
• 内科疾病
• 药物
• 物理吸引力
• 生理问题或身体形象问题
• 心理问题（抑郁症/焦虑）
• 关系问题
• 性信念和态度
• 情境担忧（例如，您在那一刻对您的伴侣的感受）

如果你有一个干燥的咒语，只是从事性能可以让你回到游戏中。它会再次恢复你的节奏，并帮助像催产素和血管加压素这样的粘合激素流动。您可以恢复和修复您感受的脱离。

请记住，这不是重要的数字，而是问题的含义。在今天的挑战和生命的分心的背景下，留下结婚很难。这些挑战倾向于迁移到卧室里。

因此，当我们保持承诺或已婚时，我们可以用更少的性生活来获得同样的快乐。关系的整体质量比卧室更重要。如果你能在性生活减少的岁月里混过去或跳舞，你就能成功。

来自粗糙的一个词

沟通关于您的性生活的欲望和感受，诚实，尊重的方式是必要的。两个合作伙伴都需要听到并对婚姻和性亲密关系感到满意，是成功婚姻关系的一部分。一个人的欲望不能胜过另一个人。

相反，它必须是一个不断的讨论，所以双方都感到安全地讨论他们的感受和欲望。如果一个人感觉不安全或涉及他们的伴侣的性兴趣，并且相反，如果某些事情导致一个人的性欲低于往常，他们必须能够讲述他们的伴侣和探索改善事物的方法。