什么是身体接触爱的语言?

性是浪漫关系的一个重要方面，但身体接触作为一种爱的语言并不完全与性有关。一个拥抱，一个肩膀的挤压，一个握手，甚至是拍拍后背都可以是爱的表达，这对你的伴侣来说同样有意义。

如果你处于一段非性的关系中，或者由于某种原因(远距离、产后、创伤后应激障碍)你不能和你的伴侣发生性关系，不要担心。我们探索了给予和接受身体接触的简单方法，无论你在哪里(身体上或精神上)和你的伴侣。

理解身体接触是爱的语言

向你的伴侣表达爱的方式有很多种。你可以在一个重要的筹款活动中支持他们。你可以给他们买礼物，因为你想到了他们。当他们一天都很紧张的时候，你可以捏捏他们的手。

根据加里·查普曼博士的研究，身体接触只是五种爱的语言之一爱的五种语言．其余的是肯定的话语，服务的行为，质量的时间,送礼/接收．这五种都很重要，但因为我们给予和接受爱的方式不同，了解你和你的伴侣喜欢什么很重要，这样才能以最好的方式表达你的感激之情。

如果你的爱的语言是身体接触，那就意味着你更喜欢身体上的爱的表达，而不是所有的表达方式(比如口头赞美或礼物)。这似乎不言自明，但亲密和非亲密的触摸都可以而且应该用来表达你的伴侣的爱。

通过亲密接触来表达爱意

在大多数浪漫的关系中，用性来表达爱，但如果你住在离你的伴侣100多英里远的地方呢?如果你和你的伴侣正等着做爱呢?如果你不是个敏感的人呢?如果性行为对你来说是精神上的挑战呢?

尽管你可能已经了解了浪漫的爱情，但性不是一切在一个关系。是的，这很重要，但这不是爱的唯一身体表达方式。

“身体接触，尤其是拥抱，会释放催产素，这是一种让你感觉良好的荷尔蒙，让你觉得没有什么能伤害你，”行为科学家、感情教练克拉丽莎·席尔瓦(Clarissa Silva)说。“拥抱不仅能增进夫妻感情，还能增强你的免疫系统。”

以下是通过身体接触来表达爱意的几种不同方式:

• 接吻-你可能觉得接吻一定会导致性行为，但事实并非如此。接吻是向你的伴侣表达身体爱的最简单、最有效的方式之一。你可以亲吻他们的嘴唇，脖子，脸颊，额头，手。在许多文化和历史中，接吻是或已经被表现为一种尊重、问候或感情的行为。接吻在所有不同类型的关系中都被使用，无论是浪漫的还是非浪漫的，并且应该被优先考虑。
• 手牵着手-谁不喜欢看到一对情侣手牵手走在街上呢?无论在公共场合还是私下里，和你的伴侣牵手都是一个简单的动作，它能立即释放出改善心情的内啡肽。父母通常会牵着孩子的手，这既是出于保护的原因，也是出于身体上的联系。这是向你的伴侣表达身体爱的最好方式之一。
• 拥抱你会在看电影的时候拥抱你的伴侣吗?当你躺在床上时?如果你不知道，你应该知道。身体上把自己包裹在你的伴侣周围可以让你们在身体上和情感上更亲密。你的伴侣可能更喜欢“大”勺或“小”勺，但试着互换角色或面对面，看看这是什么感觉。
• 肌肤触碰-触摸可以是性的，但也可以是非性的，但仍然是亲密的。用指尖划过伴侣的后背或脖子是一种亲密的爱的表达。抚摸对方的头发，牵着他们的后颈，甚至是抚摸他们的光腿，都是一种表达方式，告诉你的伴侣你在那里，你被他们的身体吸引，或者你爱上了他们。

和爱的语言是身体接触的人在一起的好处之一是:你不用说话就能表达爱，不用洗碗或出去买礼物。身体接触是与伴侣保持亲密关系最简单的方式之一，即使是身体接触，也能产生情感上的亲密。

通过非亲密接触来表达爱意

身体接触你的伴侣是建立桥梁和增加联系感觉的最好方法之一。当你的伴侣下班回家时，你可以亲吻他们或拥抱他们，这可以立即释放一天的紧张情绪。这些都是简单而有意义的姿态。

一些非亲密的触摸也能带来亲密，但对于那些想通过身体接触来表达非性爱的情侣来说，这是一个很好的选择:

• 给你的伴侣按摩后背——当朋友在处理困难或沮丧的情况时，触摸他们是正常的反应，这种形式的触摸在恋爱关系中同样有效。按摩对方的背部，可以向他们表明你一直在他们身边，你爱他们。你也可以摩擦他们的手臂、手或身体的其他部位。只要确保你和你的伴侣交流，并确保他们对此感到舒服就可以了。
• 并排坐着-坐得足够近，可以触摸你的伴侣，这是表达你爱他/她的最简单的方式。也许你在外面吃饭，或者参加活动，你想向你的伴侣表达爱，但却不喜欢亲吻他们或握住他们的手。坐着的时候触碰你的臀部或脚是一种与你的伴侣沟通的非语言方式。
• 挠痒痒-有些人可能不喜欢被人挠痒痒，但挠痒痒是爱的一种身体表达。不确定你的伴侣是否喜欢这样?你只要开口就行了。沟通是任何成功关系中不可或缺的一部分，即使你的爱的语言是身体接触。

注意当你和你的伴侣争吵或不同意时，你经常身体上远离他们。在争吵后打破紧张关系并不总是容易的，但通常最好的方法是拉近身体距离，触摸你的伴侣。

你可能听说过“补妆性爱”这个词。和你的伴侣在身体上重新联系可以表明争吵已经结束，你们都已经向前看了。然而，并不是所有的夫妻都想在争吵后保持性亲密。拥抱，亲吻，甚至牵手都是有意义的。

异地恋中的身体接触

如果你们是异地恋，拥抱、亲吻和牵手都不是一个选择，但视频聊天让你们在实际上不在一起的时候也能在一起。

当你和你的伴侣视频聊天时，确保你把全部注意力都放在他们身上。搬到一个安静的地方。关掉电视。进行眼神交流，用有吸引力的肢体语言表明你和他们在一起。

席尔瓦建议计划一次视频约会。设定一个约会和时间，就像你们在同一个地方会做的事情一样，如果你们不是异地恋的话。这可能意味着盛装打扮，点燃蜡烛，准备葡萄酒或香槟。做你通常会做的，但是用视频代替。

在远处展示身体接触的其他方法:互相飞吻，送对方能让他们想起你的礼物(比如你的运动衫，毛绒玩具，或者你的香水或古龙水)，谈论身体接触。这可能和真实情况不一样，但我们的想象力可以成为异地恋夫妻应该利用的强大工具。

来自Verywell的一句话

浪漫的关系往往需要身体接触才能茁壮成长，但性并不是向你的伴侣展示你有多爱他们的唯一方式。你可以在厨房里搂着他们的腰，或者在一起看电影的时候牵着他们的手，或者在早上上班前亲吻他们的脸颊。有时候，最简单的爱的行为最有影响力，尤其是肢体接触。