什么是单向的爱情？

有时候我们对某人有很强的浪漫情绪，只是为了发现他们对我们感觉不一样。这被称为无共度的爱情 - 没有退回或奖励。这是一种单面体验，可以让我们感到痛苦，悲伤耻辱。

你可能认为爱情是不合格的，但它并不总是清晰，可能会导致很多混乱和情绪动荡。了解要寻找的内容以及如何解决这种情况。

单值的类型

单值的爱可能需要一些不同的形式：

• 它可能涉及爱一个没有回来这些感受的人
• 适合那些不可用的人
• 在其他关系中的人之间的共同吸引力
• 关系结束后对前任的渴望

标志寻找

有迹象可以帮助您了解正在发生的事情，如果您对某人的感受是往来的。人们形容感觉好像是从爱情兴趣获得“混合信号”，因为它实际上是无重的爱。

启动联系人

你是唯一努力沟通的人吗？您是唯一一个伸出的人，才能与另一个人一起查看，看看一天的日子如何或找出他们生活中发生的重要事项？

当你是唯一一个花时间与另一个人联系的时候，跟他们跟进关于事物，或询问他们的生活，这可能是这种爱情无诉的标志。

在治疗动态中，两个关心彼此的合作伙伴有动力彼此连接并在流体的模式中分享，健康的交流。健康关系中合作伙伴之间的能源交流均衡，而不是让一个人承担联系的责任。

身体触摸

你愿意触摸对方，牵手，亲吻还是拥抱？我们渴望的连接包括物理接触，当人们同样被吸引时，双方都有一个想要连接物理水平的局面。

如果发现您始终是启动任何物理触摸的人，或者在您尝试时物理连接你遇到了阻力或拉开的另一个人，它可以发出信号，这是一种单面漫长。

不切实际的观点

许多次，在无重的爱情的情况下，一个人在基座上有另一个人。爱情兴趣被认为是接近完美，并且任何缺陷都很容易解释。很少有健康的界限，以单价无畏。

当人们建立一个健康的浪漫纽带时，他们仍然可以看到彼此的错，漏洞或缺陷。健康的关系允许人们对人们进行错误并使用这些机会来帮助创造更紧密的债券。

每一方都可以看到和听到彼此及其脆弱领域。在一个单恋的爱情动态中，只有情绪上投入的人才能够看到和听到另一方。在单值的爱情中，没有相互健康的认可。

熟悉

了解另一个人需要时间。随着时间的推移，合作伙伴处于健康的关系，通过经验，提出问题，并努力了解并相互了解。在一个单一的爱情动态中，只有一方面的情感投资。

您可能会发现您始终询问问题，启动联系，并努力邀请该人进入对话或经验。反过来，另一个人可能根本不知道，从来没有问过你的问题，或者似乎邀请你进入你的任何有意义的对话，例如你的欲望，兴趣，目标或爱好。

你可能很长时间为另一个人认识你，但与他们共享的机会永远不会到来。

如何前进

在单朗的爱情心碎后，我们可以做很多事情。它现在可能会感到不可能，特别是在开始治疗过程时，但知道这需要时间和治疗可能会发生。

通过这样的经验，我们可以更好地了解我们的需求，我们在关系中的模式，以及如何成为未来健康的积极搭档。

留出时间悲伤

单值的爱情通常会导致深刻的心碎和拒绝感。当我们在情绪上投入某人时，他们似乎没有对我们的感觉同样，我们可能会质疑我们的价值或想知道我们是否会感到被爱。

花时间到悲伤你的损失很重要。您当然不是在您的经历中孤单，因为许多人都经历了他们对另一个人的爱的情况并非往复运动。

挑战可能蠕变的想法，告诉你你有问题或者你还不够。有各种各样的原因，为什么爱情可能不符合往复，这与您的价值无关或“足够”。

保持忙碌

如果你在心碎中恢复和反思，那么难以消除拒绝的痛苦。这并不意味着你应该完全避免思考发生了什么，但找到了忙碌的方法，以便你不是在消极的思想中居住。与可以提供支持的朋友共度时光。随着时间的推移，你会发现疼痛减少，你在一个更好的地方，以获得更大的客观性的体验。

理解模式

这可能是您的第一个具有单相爱的经验，或者您可能会发现这似乎是您的模式。我们认为和体验成人关系的大部分方式都与我们学到的成长，我们所观察到的东西，以及我们教导的爱情和关系。

附件风格可以影响我们如何发展和维护成人浪漫关系。附件，如被着名的心理学家所述约翰巴by.，是一个深刻和持久的情感纽带，互相连接人。主要在父子儿童动态中引用，更多的研究表明附件风格与我们的成人浪漫关系也是。

了解您的附件风格可以让您深入了解您自己的关系模式，您的需求以及如何开发更健康的连接。

投资自己

当你经历了单相的爱时，很可能你已经把很多情感能量倾注到另一个人身上，这可能会让你感到烦恼。以一种健康的方式向前迈进，将能源重新投入自己，兴趣，兴趣和您的方式至关重要。个人目标。

由于我们的自我意识，我们的自我感觉通常可以强烈地联系在我们的爱情兴趣和我们的持续渴望，因为我们的爱情感兴趣，因为我们的爱情感兴趣，因为我们的爱情兴趣和我们的持续渴望。借鉴您的兴趣，为您带来一种和平和喜悦的事物，以及让您的事物，您。评估您的目标和您的价值观，并意致让您的决策和行为反映您的这些部分。

何时获得帮助

处理单面良的爱情，分手或其他类型的关系窘迫会导致复杂的悲伤，愤怒和有时抑郁情绪。如果由于爱情单位或其他关系问题而努力应对应力，请考虑从精神健康专业人员获得帮助。万博手机客户端

治疗师可以帮助你：

• 努力回到正常的例程
• 经历分手抑郁症的感受
• 在负面情绪上响起或有自杀或自我伤害的想法
• 想探索为浪漫关系差的模式

来自粗糙的一个词

无偿的爱情伤害，但有可能从经验中愈合，成长和继续前进。重要的是不要让别人缺乏感情亲自 - 它可能与他们有更多关系，而不是与你有关。一旦您可以接受情况的现实，您可以获得距离和透视程，以便您允许您继续和开始构建往复的关系。