打破虐待儿童的恶性循环

自己找人帮忙

虽然许多父母认为它是自私的，但为自己获得帮助是打破虐待儿童循环的最重要步骤之一。通过克服你发生的事情的创伤，您可以更加了解您的父母的行为和自己的行为，并使您对父母父母的父母做出更明智的决定。你也会释放自童年虐待以来一直随身携带的情绪包袱，这会使你不容易出现情绪波动、愤怒管理问题，以及使用成瘾物质和行为来管理压力。

学习好的界限

我们听过很多关于“界限”的事，但通常不了解或不知道什么是界限，也不知道如何设定界限。界限是你设定的界限，它定义了什么样的行为是可以接受的，什么样的行为是不可以接受的。界限对孩子和父母都很重要。父母需要使用界限来控制自己的行为 - 以防止自己穿过滥用行为 - 他们需要为孩子们​​设定良好的边界，以便他们的孩子知道他们的孩子。

在某种程度上，人与人、家庭与家庭的界限各不相同。但是你的界限总是需要保护你的孩子免受伤害，忽视，接触非药物药物使用和性接触。

通过成人关系满足你的情感需求

虐待儿童可以从父母对孩子的高度评价开始，并认为他们有一个亲密的、充满爱的关系。成年人可能会开始依赖孩子来获得他们应该为自己提供的东西，或者从其他成年人那里得到的东西。这包括满足情感需求，把孩子看作是一个你可以把你的感情发泄到别人身上的人，一个会给你同情、理解和无条件的爱的人。

保护您的孩子免受别人的

性虐待可以发生在家庭内部，但也可以发生在其他人与其他人在孩子的生活。陌生人的性虐待实际上是比较少见的大多数受害者和虐待者认识对方。

如果你的孩子告诉你有人虐待了他们，你应该经常倾听并回应他们。这似乎令人惊讶，但当另一个父母或继父虐待他们的孩子时，父母可能会多年视而不见这是一种典型的否认。

教你的孩子了解他们的身体

关于虐待儿童的研究很清楚，知道自己身体和工作方式的儿童，知道身体各部分的专有名称的儿童，而不是为身体各部分取化名或孩子气的名称的儿童，受到性虐待的可能性较小。他们也更能交流发生在他们身上的事情，如果他们真的举报虐待，他们也会被认真对待。

即使你可能会对性和性感到一些负面情绪，比如内疚和羞耻，你也应该尽量不要把这些情绪传递给你的孩子。如有必要，重复提示1。

用非性的方式培养你的孩子

所有的孩子都需要在纪律（界限）和教养之间取得平衡。儿童时期遭受性虐待的人可能不知道如何以健康的方式养育他们的孩子，因此可能会使用不适当的养育方式，或者可能会完全避免养育孩子。

在不触碰孩子的情况下，你可以做很多事情来培养孩子，比如倾听他们的声音，关心他们的生活，帮助他们解决问题，一起玩耍，一起分享时间。温暖也可以通过注视、微笑和回应孩子来表达。

然而，当你的孩子需要时，通过拥抱、牵手和身体指导的深情的、非性的接触不是虐待，也是养育孩子的重要方式。

使用表扬和奖励系统进行教学

孩子们通过把表扬和奖励带来的良好感觉与自己的行为联系起来来学习。使用奖励系统，比如让你的孩子为完成责任而获得分数，是教孩子积极行为的好方法。过分溺爱孩子，给他们太多的奖励而不期望他们有好的行为，这会使他们容易受到操纵和伤害上瘾因为他们没有权力去赚取他们自己的奖励，所以从别人那里寻找他们。

另一方面，期望完美的行为却从不奖励孩子会让他们感到被剥夺，再次，让他们容易受到那些只需要给孩子一点点快乐就显得很有吸引力的人的伤害。

避免使用严厉的惩罚

使用惩罚，如打屁股和羞辱，可能会使你的孩子致死于身体和情感疼痛，使他们更容易虐待虐待。身体，情感和性虐待之间有很多重叠，受害者始终如一地报告，情绪滥用是最难以忍受的形式，使他们容易受药物用药来管理情绪痛苦。

在某些情况下，疼痛和负面情绪可能与性唤起有关，使你的孩子更容易受到性虐待和性虐待性瘾.始终如一地使用清晰的界限和公平的奖励制度来帮助塑造孩子的行为。如果这还不够，请寻求专业帮助。

使用育儿资源

虽然你可能还没有经历过快乐、健康的童年，但你可以为你的孩子提供这些。为父母提供的资源比以往任何时候都多，包括育儿书籍、育儿小组和专业帮助。不要担任使用这些，尽可能经常使用它们。