如何让你的伴侣感到特别

让你的伴侣feel需要一点知识和一些努力。但这是这些简单且经常小的手势，有助于表达和强化你彼此拥有的爱。

以下是使您的伴侣感到特殊的几种方法，通过在他们喜欢接收它的方式欣赏，对您的情绪负责，支持他们的目标，并全天发送甜蜜的信息来提高您亲密关系的质量。

说你的伴侣的爱情语言

加里查普曼的书五种爱情语言改变了许多人谈论所需的人们在关系中遇到的方式。查普曼使人们以不同的方式接收爱情的案例，他指的是他们的“爱情语言”。他识别的五种语言是：

• 服务行为
• 身体触摸
• 宝贵时光
• 接受礼物
• 肯定的话语

也许是你的主要爱语言是“肯定的话”，你的伴侣是“优质时期”。从他们那里听到你是多么美妙，是对你的爱情的一件事，但是爱情语言可能不适合他们。

相反，您的伴侣在一起进行活动时可能会感到最受喜爱。花点时间发现为您的伴侣提供哪种爱语言，然后努力“讲”他们的爱语言。

学会自我规范

虽然爱情语言可以提供帮助沟通理解和欣赏，根据2017年研究发表的研究个人关系，关系满意度较少通过对齐的爱语言确定，并更加坚定地确定了两个合作伙伴自我调节的能力。

对你的心情负责，不要期望你的伴侣让一切顺利是你可以给予的最大礼物之一。2010年，伙伴致力于努力实现其关系的积极变化的研究发现，积极的关系评估与自我聚焦的改善相比，与以伴侣为重点的改进相关。

特别是当您彼此冲突时，关注自己的增长并对您的贡献负责是提高关系的最佳方式。

分享家务和责任

根据科学期刊的2018年审查情感，当他们认为他们的伴侣为他们自己做某事时，人们会感到欣慰。

您可能会觉得您的待办事项列表永远不会结束。但是，即使你自己有一个完整的盘子，也可以在你的伴侣的待办事项列表中做出小或大的事情，可以展示他们对你有多特别。问你的伴侣，“我能做什么让你的一天更好？”

支持您的伴侣的目标

虽然你自己的自我增长对于关系满意度非常重要，但你的伴侣仍然想要觉得自己也投入了这种关系和目标。根据2014年研究发表的研究中国社会与个人关系杂志，那些接受他们的合作伙伴的支持的积极消息的人，因为他们的自我扩张报告了更高的关系满意度。

发送甜蜜的消息

根据一项研究审查，发送自发的短信有助于在伴侣的生活中传达连续存在感。谈话可以随时服用的感觉（同时尊重健康的边界）甚至跨越距离，传达一种感觉亲近并帮助构建一个共享空间感。

在您分开的时间内，请考虑发送显示您赞赏的文本。让他们知道你在考虑他们。它可以像一个流感的消息一样简单，分享一些提醒你的东西，或者只是问他们他们的日子如何。

来自粗糙的一个词

让你的伴侣感到特别和喜爱的关键是真正渴望关注他们的愿望和他们的需求，想要和愿望。上面的想法是您可以通过简单的行为常规表达对您的伴侣的爱，但每个人和每个关系都不同。随着时间和经验，旨在发现您的伴侣最欣赏的事情，并使用该知识来指导您的爱情行为。