色情正在破坏你的婚姻吗?

由于色情从杂志和视频迁移到数字格式，它很容易获得，很容易保持隐私和匿名。女性有时会看色情片，但男性仍然是最大的用户。不幸的是，色情作品的使用会在很多方面对婚姻亲密产生负面影响。

色情片如何影响人际关系

越来越多的夫妇报告说，色情作品给他们的关系带来了困难。研究表明，无论是约会中的情侣还是已婚夫妇，色情作品的使用都是关系质量和稳定性差的最强预测因素之一。它甚至与离婚有关。

但是色情片伤害感情的原因是什么呢?

打破信任

通常，看色情片的人不想让他们的伴侣知道。的保密羞耻感、孤立感和谎言这种鬼鬼祟祟的行为常常会像滚雪球一样引发各种各样的问题。

对你的伴侣保守秘密是一场灾难。当恋人之间互相保守秘密时，他们对彼此的信任就会减弱，对关系的信心也会开始动摇。这反过来会对你们的关系产生负面影响。

但是即使色情片不是秘密——即使伴侣们对他们的消费公开和诚实——它仍然会造成真正的伤害。

降低满意度

有一些研究表明，观看色情片可以改善夫妻的性生活。对于一些情侣来说，这可能会给已经很棒的体验增加一点“情趣”。但研究表明，对大多数人来说，色情片的效果恰恰相反。

在“关于色情的一封公开信”中，世界著名的临床心理学家和关系专家dr。John和Julie Gottman写了一篇关于色情如何消极影响两性关系的文章。

阻碍情感亲密

频繁使用色情片还会导致用户在情感上与伴侣分离。肯塔基州的婚姻家庭治疗师迈克尔·泰勒(Michael Taylor)对此表示赞同，他说:“色情作品是亲密版性爱的糟糕替代品。色情作品消除了这种弱点，这使得它过于简单，无法产生安全感和亲密感，而这是情侣身体互动的重要组成部分。”

在最极端的情况下，色情片会把用户和伴侣分开——无论是在时间上还是情感上。由此导致的情感脱离对婚姻的生存是非常危险的。

产生不切实际的期望

当你去看电影的时候，你知道这部电影是经过剪辑的，银幕上的人都是演员，他们拿了钱把剧本里的角色演活了。

但出于某种原因，人们在看色情片时很难产生同样的联系。他们忘记了真实的性爱和他们在网上看到的完美的剧本场景是不一样的。这导致他们对性有不切实际的期望，对性伴侣应该是什么样子以及愿意做什么抱有扭曲的看法，而这些期望永远无法满足。

降低自尊

珍妮·莱西是佛罗里达州的一名持证心理健康顾问和万博手机客户端持证性瘾治疗师，她说:“色情作品会降低性欲自尊和自我价值因为她可能会把自己和她丈夫在屏幕上看到的女人做比较。”研究表明，她的评估是正确的。

例如，一些女性担心自己无法与伴侣在屏幕上看到的年轻漂亮女性竞争。许多人甚至开始认为自己“在性方面不受欢迎、毫无价值、软弱和愚蠢”。

如果色情是一个问题该怎么办

当然，在某些关系中，色情作品的使用是相互享受的。但如果色情对你来说不合适，那么它在你们的关系中也不合适，应该得到解决。不幸的是，这是一个非常重要的对话，但很少有夫妻会这样做。

这里有一些建议，教你如何和你的伴侣讨论色情话题，并回到正轨:

• 正确地开始谈话．一场艰难对话的前几分钟通常决定了结果，所以要直接而冷静。使用和处理任何压力较小的话题时相同的语气和态度。你晚餐想吃牛排吗?你今晚想和我聊黄片吗?
• 把评判留在门外．小心行事，明智地选择你的话语。没有什么比你的性取向被评判更令人沮丧或疏远的了。
• 问问题．问问他们喜欢色情片的什么。看看他们是否认为色情片是一个问题，需要解决，或者他们是否认为色情片是可以的。
• 拥有自己的感情．花点时间冷静而清楚地解释你为什么对色情片有这种感觉。诚实地说出它困扰你的原因。这可能需要你敞开心扉，说出你对自己的长相或性生活方式的不安全感。

如果你不能独自解决这个问题，考虑寻求他人的帮助夫妻的顾问或性治疗师．你也可以寻求婚姻咨询，看看是否有其他的选择婚姻中的问题这可能会导致过度使用色情作品。

来自Verywell的一句话

使用色情作品是一种冒险行为，如果过度使用，可能会对一段关系造成严重破坏。如果色情作品突然出现，把它看作是一个表达你性需求的机会，一起探索如何改善你的性生活。不要隐瞒这件事。你的婚姻可能就靠它了．