性和压力之间的多个联系

性别和压力以几种方式链接。我们大多数人本能地了解这一点，并在一个特别压力的一周或两次zaps我们的性欲驾驶时感到难以置疑。

但是，压力可以掌握低利他多，它也可以是一个伟大的压力救济，这就是为什么笑话有关需要在干草中滚动的上衣的笑话总是有用的至少一个知道笑声。你有没有想过有多大的事实是一个人的想法，即健康的性生活效果很好地作为压力？这是一些关于压力和性别的研究。

性爱和心情好

在亚利桑那州立大学学习58名中年妇女的研究，与伴侣的身体感情或性行为显着预测了较低的负面情绪和压力，并在第二天的积极情绪更高。

心情和性爱好

同样的研究发现，在良好的情绪下，第二天与合作伙伴预测更具身体感情和性活动，表明性压力管理连接都既有方式：性能会导致你感到不那么强调，并减少压力（万博manbetx是正规公司吗或者至少有更好的心情）可以导致更多的性行为。这进一步证明了有效压力管理的重要性。万博manbetx是正规公司吗

性和血压

另一项研究检查了参与者血压作为他们在公开演讲或挑战数学问题的衡量其压力响应 - 通常引起压力的情况。结果发现，最近性交的人倾向于具有较低的基线血压，较少在压力事件期间的血压升高，或两者。

性和压力反应

沿着这些线，另一名研究看着女性的心率和皮质醇水平作为压力反应的衡量标准，发现妇女在与合作伙伴的“积极的身体接触”后展出了压力响应。单独的情感支持没有同样的效果。

性高潮和健康

性高潮本身对健康和压力缓解有许多好处。它可以放松你的身体并释放许多支持您的整体健康和健康的激素。这种类型的放松也可以在情感上变得伟大。

除了这些科学发现之外，性别有一些明显的压力管理组件。万博manbetx是正规公司吗除了有效地让您的担忧造成体面的时间的担忧，性别还提供了一些其他压力管理福利：万博manbetx是正规公司吗

深呼吸

这种深度，轻松的呼吸释放张力并降低您感受的压力。确实，您可以简单地对自己进行呼吸练习并实现压力管理效益，但结合呼吸练习的好处与与爱好伴侣性交的乐趣和亲密可以是如此愉快，为什么不做两者？万博manbetx是正规公司吗

触觉

研究表明，按摩可以是一种很大的压力救济。事实上，我们需要触及我们的情绪健康;研究还表明，没有足够触及的婴儿不能茁壮成长，并且触摸继续成为成年期。

社会支持

有一个人的人支持性的社会出口倾向于管理压力更好，寿命更长，享受整体健康。性能可以帮助供给的情感亲密关系对您有利。

内啡肽

性活动释放内啡肽和其他感觉良好的荷尔蒙。（你可能会感到惊讶，他们的所作所为。）这些化学品可以放松你的身心，让你在后面的几个小时内感觉更好。

身体锻炼

根据您的热情水平，您可以在性交过程中燃烧很多卡路里，并获得锻炼的压力管理效益。万博manbetx是正规公司吗不幸的是，很多人都发现，当他们受到压力时，他们的性欲遭受。