问治疗师:我儿子酗酒，我该如何帮助他?

提供情感支持

你说你儿子喝酒的时候会打电话来。他清醒的时候还记得这些对话吗?他不喝酒的时候你讨论过那些电话吗?

等他清醒的时候跟他谈谈发生了什么。你不想让他感到羞耻，但你确实想让他知道你听说他很痛苦。

与其说“你昨晚打电话给我哭着说你感觉有多糟糕”，不如说“我想继续昨晚的谈话。”听起来你最近情绪很低落。”

然后,只是听．

允许他公开地谈论他正在经历的事情，而不提供建议——至少现在不行。

很有可能他清醒的时候就不想谈这些事了。他可能会因为酒后给你打电话而感到尴尬。或者，当他不喝酒的时候，他可能会感觉好一点——因此，他可能会坚持说他说过的事情没什么大不了的。

如果他不想说话，就不要强求。让他知道你在他身边。当他清醒的时候，继续定期邀请他谈话。

如果可以的话亲自拜访

如果你能亲自去看望你的儿子，和他面对面可能是个好主意。见到他也许能让你更好地了解他的真实情况。

这也可以让你了解他喝了多少酒。这可能会让你知道他到底有多沮丧。当他和你打电话的时候，他可能会把这些事情最小化。

提供资源

鼓励你的儿子寻求帮助，并向他提供一些他可以求助的基本信息。他可能会先和他的医生谈谈，医生可能会根据他的需要把他推荐给治疗师、药物滥用咨询师、精神病学家，甚至是住院康复中心。

你也可以鼓励他尝试心理治疗．如果他对亲自和某人谈话犹豫不决，他可以试试网络疗法．

有许多在线治疗服务和提供者，他们有能力管理心理健康和心理健康万博手机客户端药物滥用问题网上。

记住，你只是来鼓励他们的。不要浪费时间研究他的保险选择或他所在领域的治疗师。如果他有兴趣寻求帮助，那是他的工作。

照顾好自己

当然，如果你的儿子不想要帮助，你不能强迫他去寻求帮助。但是，可能会有一个时候，你决定建立一些健康的界限。

例如，如果他喝醉了，你可能会决定不再和他打电话，如果这些电话让你心烦意乱。你可以这样说，“我想在你清醒的时候和你谈谈这个。我现在要挂断电话了，因为你喝多了，但我明天再跟你谈。”

如果你想找人倾诉，那就寻求专业帮助吧。处理爱人的问题药物滥用和精神健康问题万博手机客户端可能会有很多事情要处理。无论你是参加像匿名者协会这样的支持小组，还是自己去看治疗师，在处理这种困难的情况时，获得你需要的支持，让你感觉最好。