问治疗师：我如何将朋友作为成年人结交？ - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

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因为我开始远程工作，我真的很孤单。我的同事是我唯一真正谈过的人，但现在我只在偶尔的缩放会议中看到它们。如何将朋友作为成年人交联？

- 林，29

像听起来一样奇怪，知道你并不孤单。这些日子很多人都感到孤独。然而，重要的是要解决这种感觉，因为孤独可能会对你的健康和幸福感到严重造成严重造成的影响。幸运的是，有些事情可以做些什么来缓解你的寂寞，并使新朋友是一个很好的策略。

交朋友的斗争

当你在学校时，更容易结交朋友。毕竟，你整天都被同伴包围着，有很多机会互动。

如果他们想在休息和你一起玩，那么这并不是很难询问第三年级学生。您有时间，工具和机会在一起开心 - 这是建立自然友谊的简单方法。

但是，作为一个成年人，你必须更加努力找到人们花时间。你可能没有你遇到的人有很多共同之处。或者，他们可能处于一个不同的生活阶段，这可能会使友谊变得更加困难。

您可能需要更具战略性的战略交朋友这些日子。

在结交朋友时，您可能不一定需要从头开始。您现有网络中可能有些人可以很容易地从熟人到朋友。

您想与您在常规放大会议之外与您的一些同事交谈吗？如果有人可以想象成为朋友，你可能会伸向他们。让他们知道你感觉你现在有点断开了与世界有点断开连接，你正在远程工作，你很乐意看到他们面对面。也许你可以邀请他们喝咖啡。

你可能会发现你的同事也感觉孤独。他们可能会欣赏一些人际交往。

主办主编和治疗师Amy Morin，LCSW，这一集非常介意万博手机官网播客提供管理孤独的提示。

当然，与办公室外的同事会面会有一些风险。根据您的工作排行，与您的同事们也可能会导致一些粘性情况。如果您必须评估您的朋友的表现，怎么办？或者如果你的同事告诉你他们一直在工作中喝酒？

与您的同事成为朋友会导致一些粘性的情况。但这并不意味着这是一个坏主意。毕竟，你的同事是唯一真正明白你经历的东西的人。

有时候，从“同事”到“真正的朋友”也很难过。您可能会发现您的同事希望坚持只讨论工作 - 这是他们的选择。但是，这是一个明确的标志，他们只想拥有专业的关系，而不是真正的友谊。

除了成为合作工人的朋友外，您还可以通过接触到旧朋友或两人来利用现有网络。也许你已经失去了与你的大学室友的联系，或者你疏远来自你常常经常交谈的邻居。

发送短信或联系他们在社交媒体上与他们联系招呼。您可能能够掌握一个激励您再次开始谈话的谈话。有时它更容易重新努力而不是开始一个新的。

走出房子，参与一些活动，让您遇到社区中的人。

您可以加入组织，志愿者，参加宗教服务，或拿一堂课。您可能会寻找为具有类似兴趣的人创造会议机会的网站。无论您是喜欢玩棋盘游戏还是想加入一本书俱乐部，那么通常有很多团体。

你甚至可以自己做一些有趣的事情。去徒步旅行，参观博物馆，或探索您所在城市的其他不同部分。你可能会发现出去帮助你感觉更好，你永远不知道你可能沿途遇到谁。

有时候，想要让朋友的人在社交场合变得有点过于侵略性。因此，他们试图吸引朋友的安排排斥人们。

所以请确保你不遇到绝望。告诉有人在两分钟内觉得你好，你会在两分钟内觉得你好可能会在另一个方向上运行。

谨防尝试和某人立即债券的倾向。不要强迫它。

不要像你不是那样的人。如果你不喜欢寿司，就这么说。如果你不喜欢海滩，不要去海滩只是为了让别人开心。目标是创造持久的友谊。

尽管让新朋友能够感觉到一个成年人更复杂，但你可能听到孩子的简单建议仍然可以申请。让朋友成为朋友的最佳方式。所以，对人们微笑，以善良和慷慨对待他们。