如何鼓励你的父母去治疗

对于青少年和年轻人，以及成年人，当你认识到你的父母需要治疗时，这是挑战。有时父母们愿意寻求咨询，并有“对他们有问题”。毕竟，对于几代人来说，心理健康问题是禁忌主题，并没有讨论万博手机客户端。

所以，也许你担心你的父母会对整个问题犹豫不决。或者完全排除你的想法。

本文解释了为什么治疗并不总是一个欢迎建议，如何以生产性的方式解决对话，以及如何帮助您的父母看到疗法的价值。

治疗的耻辱

围绕心理健康问题的污名已经减轻，但它仍然存在。万博手机客户端因此，你的父母可能不会完全接受你要说的话。父母担心的一件事可能是，在得知他们正在接受治疗后，其他人可能会对他们有负面的看法。在我们必须照顾好自己、不要寻求帮助的理念的培养下，有些人可能会觉得他们面临的问题是一个弱点，他们应该更好地隐藏起来。

幸运的是，寻求心理健康服务比过去更加正常。万博手机客户端一定要和他们分享。你和你的家人可能认识一些人，他们从你的大家庭、学校或社区的精神科医生、心理学家、社会工作者或其他精神健康专家那里受益。万博手机客户端

也许会提醒他们心理治疗对他们认识的人有多大的帮助。或者只是谈论在大流行期间，精神健康问题爆炸万博手机客户端．他们肯定在报纸上读到这一点，并且可能在他们的Facebook或Instagram小组中了解某人。

拉削的主题

第一步似乎是最难的:当你感到不舒服时，如何开始对话。

通知你的父母你有重要的事情要和他们讨论所以他们不会措手不及。设定一个时间。然后当你开始说话时，记得在这尴尬的对话中表现得友好一些。

从声明开始，你不能出错，“我都爱你们两个。但似乎有需要解决的事情。“

用爱来接近这个话题，你就建立了一个舒适的环境。然后解释为什么你认为他们需要帮助，而不是指责或责备。坚持事实和观察。

建议治疗的常见原因

让我们来看看你可能向父母建议治疗的原因之一。

成瘾和酗酒

例如，你可能会说你注意到你的爸爸吓坏了几次在地板上，你发现了前门的空白瓶子，听到了很多次诽谤他的话。也许酒精正在影响他，他可能需要帮助。

婚姻问题

也许问题在于你父母之间的怨恨。同样，以事实开始对话。你可能会说，你注意到你的父母睡在不同的房间，他们不一起吃饭，他们更经常吵架。你可以说，当你在准备考试时，你听到楼上卧室里的喊叫声。然后另外，你想知道婚姻治疗师是否有建议帮助他们度过难关

沮丧

也许问题是你妈妈这几个月来看起来非常抑郁。把注意力放在这一点上。你可以说你不是专家，我们都有情绪低落的时候，但是你注意到她没有笑容，最近瘦了很多，而且她似乎已经从朋友的社交和参与她的爱好中退缩了。向她提出这样的想法:有时我们都需要依靠别人，寻求帮助。向她保证，需要帮助并没有错。

如何帮助你的父母认识到治疗的重要性

虽然你有责任照顾这个问题，但你可能是他们治愈的积极催化剂。他们可能无法意识到他们的问题有多少钱。显然，它们疼痛。

通过让他们注意到这件事，你是在帮助他们承认他们可能有问题，可能需要外界的帮助。也许这个问题已经超出了他们的能力范围。这是好的。

您可以通过向图书馆提供教育资源或将它们引用到在线资源来帮助。

成瘾和酗酒咨询

在酗酒的情况下，或者当前所谓的酒精使用障碍，您可能会提供来自克利夫兰诊所的信息论症状和治疗。万博手机官网Masewell Mind也有一个测验，以帮助您的父母确定是否需要帮助这里．

婚姻咨询

讨论主题时婚姻咨询，您可以教育您的父母，有各种形式的婚姻咨询可供选择。你可以提到研究表明，如果你早期开始咨询，它会导致更多的成功。夫妻可以学习如何更好地处理他们的分歧在感情和友谊的基础上建立一段关系．

抑郁心理咨询

一个人的抑郁也会影响家庭成员。抑郁症有时被认为是一种无形的疾病，但它对家庭的影响是真实的。孩子们可能不得不承担成人的角色，这样家庭才能高效运转，他们可能会感到内疚或沮丧。他们可能会担心，他们的所作所为首先导致了大萧条。

丹尼尔博士，博士，MD她强调，大流行“由于失业和经济不安全的增加，对妇女造成了特别严重的伤害。”她说，不可忽视的是，“由于日托和学校关闭，儿童保育工作的缺失，照顾生病的父母，以及教正在虚拟学习的孩子，因此照顾者的责任也增加了。”这对许多妇女的影响是巨大的。

虽然你的父母中的一方或他们都可能从治疗中受益，但决定是否干预是你的。当然，酗酒、婚姻问题和抑郁只是三个常见的原因，你可能想建议你的父母选择帮助。还有许多其他的情况也会从治疗方案中获益良多。

重点是，如果您注意到治疗可能有效地帮助的重复和持续的问题，您现在有权建议治疗，以增加父母的幸福和治疗。