恐惧症就是恐惧症

害怕恐惧症是phobophobia。这种焦虑症可以导致自我复制的周期，最终导致不断升级的圆形担忧。

有些人phobophobia已经有一个或多个现有的恐惧，有的则是担心他们可能发展一个。Phobophobia是经常，但并非总是如此，与其他焦虑症。

恐惧症伴既定恐惧症

如果你已经有一个既定的恐惧症，你可能有更大的风险发展恐惧症。这是因为任何恐惧症的常见症状是预期焦虑这会在几天或几周内引起越来越多的恐惧，从而导致有计划地与恐惧对象对抗。

因此，你可能开始害怕不仅是你最初的触发，还有你自己对它的反应。随着时间的推移，这种恐惧会恶化并发展成恐惧症。

无既定恐惧症的恐惧症

即使你从来没有真正的恐惧症，也有可能发展成恐惧症。例如，你可以担心你会对你喜欢的东西产生恐惧症，或者你会产生一种恐惧反应，从而限制你的日常活动。

自我实现的预言

恐惧症很有趣，因为它是唯一能导致恐惧结果的疾病恐惧症之一。虽然对癌症的恐惧并不会增加患上癌症的几率，但是恐惧症会导致恐惧症。

怎么会这样呢？你逐渐地限制你的活动，不断地尝试减少你对恐惧反应的接触。随着时间的推移，这会导致广场恐怖症. 如果你的恐惧集中在某个特定的对象或情况上，你可能会逐渐发展出对该对象或情况的恐惧症。

了解Phobophobia

像所有恐惧症一样，恐惧症是一种夸张的恐惧反应。而在其他恐惧症中，不合理的强化反应集中在特定的对象或情况上，而在恐惧症中，恐惧是对恐惧反应本身的恐惧。

这种自我保护的本能会对你的工作或学校生活产生毁灭性的影响，使你尽量减少可能带来丰厚回报的风险。它也会对你的社交生活产生影响，让你避免那些你认为会引发焦虑的情况。

治疗

恐惧症通常对标准反应良好恐惧症治疗如认知行为疗法和催眠。然而，由于phobophobia往往与其他焦虑症，它可以同时将所有的条件是很重要的。

你的治疗师将仔细诊断所有适用的疾病，并创建一个定制的治疗计划，以满足你的独特需求。恐惧症是很难控制的，但只要治疗得当，它就没有理由限制你的生命。