中年饮食失调

饮食障碍最常被认为是痛苦的少女和年轻女性。实际上，这不是这种情况。许多女性和男人不会担心他们的年龄重量和形状。事实是，饮食障碍是平等的机会违法者，穿越文化界限，跨越年龄和性别的边界。

尽管如此，已经很少完成了更好的研究，以更好地了解中期的饮食障碍（通常定义为35到55岁）。虽然每种饮食障碍的症状可能与年龄不大，但中年生命中的人们的背景是非常独特的。

普遍存在

与官方饮食失调诊断有更多的中草生成年人，患有饮食障碍的症状，就像其他年龄段一样。但与年轻人的人口相比，特别是致力于饮食行为和饮食障碍的研究。

在中年女性吃疾病

近年来唯一一直是饮食障碍研究已包括中期的妇女。研究表明，每年占40至50岁的女性约有3.6％的饮食障碍。基于DSM-5标准，其他指定的喂养和饮食障碍(OSFED;1.7%)是该年龄组中最常见的饮食失调，其次是暴饮暴食症（床; 1％），神经性贪食症（0.4％），和神经性厌食症（0.2％）。

据中年饮食障碍专家博士霍莉格里希克斯博士，中期或患有饮食障碍的年长妇女基本上分为三类：

• 那些在没有寻求治疗的情况下挣扎着饮食失调的人
• 那些患有青少年或年轻人的饮食障碍并恢复的人，只能在中年复发
• 那些在中年第一次开发饮食失调的人

Grishkat说，随着后生饮食障碍斗争的大多数中年女性实际上都有一个饮食障碍，他们的整个生活，其次是那些在年轻时吃饮食失调的人。

在中年男人吃疾病

从历史上看，研究检查了一个完全女性的焦点，忽视了男人的侵蚀。正因为如此，很少是关于男性中中期吃障碍的患病率。

基于美国国家合并症调查的补充数据的45至59岁男性的寿命流行率分别为厌食症，贪食症，贪食症和床的0％，1.3％和2.7％。年龄较大的男性中期饮食疾病的12个月流行率估计在0.2％和1.6％之间。

在年轻的男性中，有一种肌肉瘤畸形往往比厌食更常见 - 与中年男性也一样。患有饮食障碍的中年男性的一项研究表明，从事有价值的百分比过度锻炼，这在这个人群中是非常危险的，因为它会导致摔倒和骨折。

原因

老年人饮食障碍的原因并不完全记录或理解。主要原因是避免侵害少女的一般误解。

然而，有越来越多的证据表明，饮食障碍并不是30岁以下的人群。研究发现，饮食障碍可以被生殖激素变化的时期触发，如青春期。像青春期一样，周刊也是激素水平偏移的时间。因此，一些研究人员假设在围栏中发生的激素波动也可能是妇女中期饮食疾病的开发或维持的危险因素。

此外，身体形象问题是饮食障碍的常见特征，似乎与年龄变得更加复杂，特别是在培养中，其中青少年通常被呈现为美的标准。与年龄相关的体重增加和身体成分的变化 - 包括体脂的增加，减少皮肤粘度，脂肪再分配和身体形状的变化，并且降低的代谢 - 也可以引起许多女性（并且推测男人也是）的感觉他们的外表不满意，这可能导致不健康的饮食习惯。

除了荷尔蒙改变之外，中期有一些明确的压力，可以促使饮食障碍的出现（或重新出现）：

• 关系问题（如离婚或不忠）
• 伴侣或配偶的死亡
• 退休或失去工作
• 空巢综合征
• 关怀老龄化父母
• 缺乏足够的退休储蓄
• 悲伤（包括由父母，成年儿童或朋友的死亡而导致的）
• 应对病情加重
• 缺乏对生活的热情
• 试图从家庭成员中受到关注
• 变老/面对死亡

风险

你得到的年龄越大，你的身体从饮食障碍的破坏性效果中反弹，让它们对老年人更危险。对于那些在多年来一直与饮食失调患病的人来说，可能提高了效果。与饮食障碍相关的全系列潜在的医疗后果包括：

• 骨质疏松症
• 增加高血压风险
• 增加糖尿病的风险
• 心律失常，心脏病和心力衰竭等心脏问题
• 贫血
• 认知问题
• 电解质异常
• 肾问题

治疗

有关中年患者饮食障碍的治疗缺乏研究。一项研究表明，只有27％的中草生女性遇到了饮食障碍诊断的标准得到了任何治疗。

鉴于中草生病和年轻成年期的饮食障碍之间的介绍和课程的相似性，有一个充分的理由相信，年轻人种群的治疗将有效地在较老的人口中有效。它们包括：

• 认知行为治疗（CBT）：经常被认为是饮食障碍的一线治疗，CBT挑战对食物和外观的不切实际的想法，并帮助您开发更富有成效的思维模式。特别是，应对身体，自我价值，身体接受和自我保健的年龄相关变化的CBT导向干预措施在治疗饮食障碍的有效性研究中有一些基础。
• 组治疗：在群体环境中工作，建立联系和分享经验允许有人在中年生饮食中挣扎，看看他们并不孤单。当与个体治疗结合使用时，组治疗可以是对贪食症或狂犬病疾病的人的优异处理和支持来源。
• 基于家庭的待遇（FBT）：有时被称为Maudsley方法，FBT旨在借助家庭和亲人，包括父母，合作伙伴和儿童在内的饮食障碍恢复 - 通常是与个体治疗的补充和结合的补充。成人的两个受欢迎的FBT计划是在治疗厌食症（UCAN）的夫妇与家庭/朋友吃障碍性状响应（新美联储TR）的神经生物学上增强。两者都旨在用厌食症神经系统治疗中年成人。
• 人际治疗：这种类型的心理治疗可以帮助您深入了解角色过渡，丢失和未解决的关系等问题，这些问题可能会在饮食中脱颖而出，并且过度关注身体形象。
• 营养治疗：注册营养师可以帮助您学习（或relearn）健康饮食的组成部分，并激励您进行必要的变化。

得到帮助

中期患有饮食失调的中期人的人可能会发现，在内部和外部均有障碍治疗和恢复。由于老年人没有（或不应该）进食障碍，一个中年人可能更不愿意承认并寻求帮助。甚至可能会增加与体验经历的误认为是“青少年问题”的令人羞耻和尴尬。

此外，诊断可能不作为不习惯在此年龄组中饮食障碍的提供者提示，但有帮助，恢复是可能的。

来自粗糙的一个词

如果您或亲人在中年患有饮食障碍时，重要的是要知道你并不孤单。还有其他人就像你在恢复的所有阶段都挣扎着饮食失调症状。

虽然恢复可能是一种身体和精神挑战，但有可能有正确的支持。如果您或您知道的人正在遇到一些或全部任何饮食失调的症状，请咨询医生，营养师或心理健康专业人员进行评估和治疗。万博手机客户端