强迫症和焦虑症的草药疗法

替代药物，如草药，已经越来越受欢迎，特别是作为治疗焦虑症，如强迫症(OCD)。当你研究每种疗法背后的科学时，重要的是要考虑到研究质量和研究结果的一致性。考虑潜在的副作用和安全问题也是明智的。

中药研究标准

在研究草药对强迫症、焦虑症或任何其他精神健康状况的有效性的科学研究时，有一些特殊的考虑因素需要考虑。万博手机客户端有时，研究结果听起来令人印象深刻，是因为基本研究标准受到了损害。

首先，使用非标准化形式的草药进行的研究可能具有不同活性水平的化学成分。研究必须考虑到植物的准确身份，以及活性成分是否来自植物的叶、根、种子或茎。

评估药物有效性的研究还应包括安慰剂治疗组，该组接受无活性的“糖丸”，不可能解释症状的任何减轻。通过使用安慰剂治疗，可以判断实际药物是否有效果。

最后，重要的是，在研究结束之前，研究人员和研究参与者都不知道谁在接受什么治疗，以避免偏见。在一项医学研究中，患者和医生都不知道谁在使用药物或补充剂，谁在接受安慰剂，这被称为临床试验双盲研究．

强迫症的替代医学和草药

营养补充剂可以治疗强迫症和焦虑症。但在你决定服用之前，你应该告诉自己有证据证明的好处和潜在的副作用。

大多数草药无需处方就能在药店买到。然而，在服用任何补充剂之前，和你的医生谈谈是很重要的。除了有副作用外，许多这些营养补充剂会干扰(增强或减少)处方药的作用。

圣约翰草

圣约翰草（贯叶连翘)是一种草本植物抗，虽然它的治疗效果抑郁症而其他形式的精神疾病是有争议的。几十年来，圣约翰草在欧洲被广泛用于治疗情绪和焦虑障碍(在某些情况下，已经获得许可)。

一项分析发现，金丝桃——一种被认为是圣约翰草的关键成分的化学物质——似乎会影响5 -羟色胺系统。血清素系统的中断被认为在糖尿病的发展中很重要强迫症的症状．

一项案例研究(一名患者)表明，圣约翰草对减轻症状有效。第二项研究(12名强迫症患者)发现，它显著减轻了症状，这与用A治疗的预期相似选择性血清素再摄取抑制剂抗抑郁药物。两项研究都没有正确解释安慰剂效应．

在这两种情况下，参与研究的人事先被告知，他们将接受圣约翰草，希望减轻他们的强迫症症状。仅仅知道他们正在接受一种潜在的有益治疗就足以让人们感觉更好。

至少有一项随机对照试验研究了圣约翰草是否能有效减轻强迫症症状。在这项研究中，60人随机服用圣约翰草或安慰剂。服用圣约翰草的人症状的减轻与服用安慰剂的人没有什么不同。这样的结果对圣约翰草治疗强迫症的有效性提出了质疑。

奶蓟草

水飞蓟(Silybum marianum)是一种在伊朗长期使用的草药。2010年，一项双盲、安慰剂对照研究比较了水飞蓟和抗抑郁药百忧解(氟西汀)治疗强迫症的效果(每天600毫克水飞蓟和30毫克百忧解)。研究发现，乳蓟和百忧解在强迫症症状方面没有显著差异。

防治作用

防治作用是一种在大脑中调节谷氨酰胺的氨基酸。防治作用有助于产生谷胱甘肽，一种重要的抗氧化剂。一项针对一个人的单一研究发现，n -乙酰半胱氨酸改善了SSRI Luvox(氟伏沙明)的作用，导致强迫症症状显著减轻。

5-HTP和肌醇

由于大脑中血清素能和谷氨酸能通路的失调似乎发生在强迫症患者身上，其他在这一通路中起作用的草药也被认为可能有益。其中一些包括5-hydroxytryptophan(5-HTP)和肌醇。

卡瓦(Piper Methysticum)

卡瓦胡椒是临床试验中发现的一种草药药物，可减轻焦虑、神经紧张、不安和轻度抑郁。它已经在波利尼西亚、密克罗尼西亚群岛和夏威夷使用了数百年。

卡瓦的关键成分是卡瓦内酯，它能刺激血清素和氨基丁酸(GABA)对身体产生镇静作用。最好从水基提取物中摄取卡瓦，每天摄入量不超过250毫克。哺乳期或怀孕期间不建议使用卡瓦。

副作用

尽管许多消费者认为草药比处方药更安全，副作用也更少，但像圣约翰草这样的治疗方法不像传统药物那样受到严格的监管，它们可能会对一些人造成不愉快甚至危险的副作用。

草药疗法也会干扰你已经服用的处方药。例如，如果你目前正在服用SSRI来治疗强迫症，在服用圣约翰草之前，你必须咨询你的治疗医生，因为它可能会影响你身体的代谢能力。这可能会导致一个被称为5 -羟色胺综合征．

其他补充疗法

别忘了还有其他方法可以治疗强迫症的症状。除了补充剂，生活方式干预，如正念冥想，针灸,瑜伽可能也很有效。

不幸的是，针对强迫症患者的这些干预措施的临床试验很少，已经进行的临床试验质量也相当差。然而，与处方药和草药不同，生活方式干预很少有明显的副作用，也可能有助于减轻压力。