针灸治疗惊恐障碍

补充和替代医学（CAM）是指用于促进健康和康复的各种实践和产品，这些实践和产品不属于标准医疗保健实践的一部分。近年来，作为一种治疗各种心理健康状况的方法，CAM实践越来越流行，包括万博手机客户端抑郁创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)，和其他焦虑症.

一些常见的CAM实践包括草药，芳香疗法,瑜伽，还有治疗作用按摩. 针灸是另一种可以增强个人健康的CAM练习。

针灸被认为是最流行的CAM类型之一，目前被用于治疗各种疾病。随着针灸的不断普及，更多的研究集中在这种治疗恐慌和焦虑的方法上症状.

什么是针灸？

针灸是几千年前起源于中医的一种治疗技术。这种做法是基于这样一个概念，即医疗条件和精神健康障碍是由能量不平衡引起的。万博手机客户端

中医理论认为，身体包含生命的能量称为生命芝加哥或气.当身心正常运作时，气应该流经身体的能量通道。这些经络被称为经络，位于身体的某些部位。

根据这一传统，有时气在不同的经络路径中变得拥挤，导致疾病或紊乱。针灸的目的是恢复这些经络的健康和平衡。

它是如何工作的？

在针灸治疗过程中，小针头被放置在身体的特定区域。这些被称为穴位的区域被认为是能量被阻塞的地方。针头的厚度和长度各不相同，用来刺激和打开阻塞的能量通道。

直到20世纪90年代末，针灸针才被认为是治疗疾病的工具。1997年，美国食品和药物管理局（FDA）批准使用针灸针作为医疗器械。

同年，针灸被美国国立卫生研究院（NIH）认可用于治疗疼痛和其他疾病。FDA目前对针灸针的使用和安全性进行了规范。

有效性

针灸治疗焦虑症的临床试验显示了一些积极的结果。然而，这项研究有许多局限性，包括样本量小，难以控制组，以及测量结果的方法有限。

针灸师和医学专业人士还不清楚为什么针灸可能有助于缓解焦虑，但一些研究指出，针灸似乎有镇静作用。为了证明针灸治疗焦虑症的有效性，还需要进行更严格的研究。

并不是所有的CAM实践都经过了安全性和有效性的彻底研究。有关各种CAM实践的科学证据、安全性和风险的更多信息，请访问国家补充和替代医学中心网站。

针灸治疗

如果你有兴趣通过针灸治疗焦虑和恐慌症状，你的第一步将是咨询你的医生。同样重要的是，你收到这些服务从持牌针灸师。

利用针灸治疗医疗和精神健康状况的情况继续增加，使之更容易获得。由于它已被评估的有效性，并万博手机客户端可通过许多医院，一些保险单可能涵盖您的一些针灸治疗。

维利韦尔的一句话

惊恐障碍的常规治疗方法，如药物而心理治疗，得到了更多研究的支持。然而，针灸可能是一个有益的补充，你的标准治疗方案. 根据你的情况，针灸可能是值得考虑的一个额外的治疗，可能会减少强调焦虑和惊恐障碍症状。