2021年最佳重量的8条毛毯

用这些选择来催眠自己

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我们的最佳人选

最佳整体:亚马逊的重力毯

“使用这款经典毛毯,从多种颜色和重量中进行选择,定制您自己的加重毛毯。”

最佳预算:亚马逊的LUNA成人重量毯

“由100%纯棉和低过敏性材料制成,该选项的七层设计在您打盹时提供均匀分布的重量。”

最适合热睡眠者:亚马逊的YnM竹毯

“那些在睡觉时容易过热的人可以很高兴地找到一种温度可控、透气的加重毯。”

最适合情侣:紫色+重力加重毛毯紫色

与您的伴侣、好友或兄弟姐妹一起使用此双面封面,共同选择“舒适”或“酷面”

最适合旅行:巴鲁加权毛毯扔亚马逊

“如果你想在旅途中获得一些额外的舒适感,这个选项承诺轻巧且易于折叠。”

最佳软件:星期天公民超级软个人加重毯子在Food52

“虽然有许多选择是由珠子组成的,但这种选择充满了紫水晶和石英晶体,以促进平静感。”

最佳环保:西榆树的熊掌树打盹者

“这是一款基于植物的环保产品,小熊的树睡枕依靠层层织物而不是珠子来支撑它的重量。”

最适合儿童:亚马逊Quillity Premium儿童加重毛毯

“需要改善睡眠或夜间舒适度的儿童可以选择这款无刺激且易于清洗的产品。”

加重毛毯的设计重量通常在5到30磅之间。加重毛毯它们的重量往往来自某种填充物(通常是塑料或玻璃珠),但有些只是由厚重的织物层制成。一些研究表明,这些毯子可以平静焦虑 许多奉献者声称,一个好的重量毯也可以使它容易入睡在晚上。

关于这一主题的研究仍然相对有限,因此对于如何、为什么、甚至如何进行研究还没有真正的共识是否加重的毯子真的有用。这就是说,一些人建议,它们通过提供深压触摸刺激来提供舒适感,这是一种治疗工具,通过在全身施加温和的压力来让人平静下来。

为了充分利用这些放松的好处,大多数制造商建议使用重量约为体重10%的毛毯。

这是市场上重量最好的毯子。

我们的最佳人选

最佳整体:重力毯

重力加权毯子

由亚马逊

重力毯和加重毯一样经典。毯子的内部填充着棉花和玻璃珠,它们将环绕你的身体,给你一种被抱着或被抱着的感觉拥抱. 你也不必担心珠子聚集在一个地方。毛毯的网格缝合设计保证将珠子固定在适当的位置,确保每次你依偎时珠子的重量均匀分布在你的身体上。

这款加重毛毯采用超柔软微羊毛制成的羽绒被套。羽绒被的盖子是可拆卸的,所以你可以很容易地将它替换为你手头上已有的一个。但是,微羊毛是如此令人愉快的毛绒,你可能会想离开它,因为它是。被套可方便地机洗,但内毯(含珠子)只能用手洗。

重力毯有三种不同的颜色:海军蓝、白色和灰色。它还有三种重量选择——15磅、20磅和25磅。

最佳预算:LUNA成人加重毛毯

LUNA Weighted毛毯是一款经济实惠的选择,它提供了许多与更昂贵毛毯相同的功能。毯子由七层柔软的“云状”织物和无毒玻璃珠填充而成。结合起来,这些元素提供了与其他重量毯相同的舒适压力,同时也有利于透气性和温度控制。(这就是说,如果你愿意,LUNA仍然建议将空调调低几度睡眠热的。)

LUNA的加重毛毯由100%棉制成。这让它感觉非常柔软,作为一个加重毛毯,它的重量非常轻。它还能降低过敏性。这条毯子是机洗的,清洗方便,只要确保使用冷水和温和的循环。它可以低风干,但LUNA说最好让它风干。

你不必担心这种毛毯的重量分布不均。绗缝、流线型设计确保了珠子保持在其应有的位置。它有多种重量和尺寸,从5磅和36 x 48英寸到30磅和80 x 87英寸不等。它也有多种颜色和印刷品s、 和模式。

最适合热睡眠者:YnM竹质加重毯

因为加重毛毯往往是长毛绒和沉重的,它们也会变得非常热。但YnM竹制加重毯承诺避免这一常见的陷阱,使其成为炎热天气的绝佳选择睡眠.毛毯拥有独特的七层设计。外层由可透气、可控制温度的织物制作而成,内层充满了玻璃珠,有望提供进一步的温度控制。

毛毯由丝质竹粘胶织物制成,手感光滑凉爽。粘胶被绗缝,以确保玻璃珠内毛毯保持均匀分散在你的身体每次你使用它。

此选项有多种重量,从7磅到30磅不等。它也有一系列的颜色,有些生动活泼,有些多才多艺,所以你可以选择适合你家的色调。

值得注意的是:虽然许多加重的毯子都装在可拆卸的羽绒被套内,但这一套是独立的。如果你想把毯子塞到羽绒被套里,你可以很容易地用毯子的八条内置领带将它固定在你选择的羽绒被套上。

专家说什么

“有时,焦虑与感觉刺激不足有关。毯子的重量可以提供刺激和平静的感觉。如果你打算带着加重毛毯睡觉,你可能还需要注意它是由什么材料制成的,以防止自己过热。”- - -贝思·马洛博士,医学博士,范德比尔特大学医学中心睡眠障碍科主任

最适合情侣:紫色+重力式毛毯

紫色加重毯

紫色的礼遇

大多数加重毛毯设计为一次一人使用,但紫色+重力加重毛毯是用夫妻记住。这款毛毯拥有35个重量界限,其绗缝设计确保重量均匀分布在你和你的伴侣身上,因此你不必担心所有重量集中在一个地方。

这款加重毛毯配有双面羽绒被,由两种不同的面料制成。羽绒被套的“舒适面”柔软柔软,“凉爽面”采用了冷却技术。你可以和你的伴侣一起决定你喜欢哪一方,你也可以随着季节的变化而改变立场。

无论哪种方式,这种双面的方式都能让你和你的伴侣很容易得到你需要的定制舒适,而不必强迫你定期更换羽绒被或被套。为方便起见,被套可机洗。

它有一种重量(35磅)、一种尺寸(女王/国王)和一种多功能颜色(炭灰色)。整个毛毯是低过敏性的,它有30天的试用期。如果你不喜欢你的毛毯,你可以在30天内归还它,获得全额退款。

最适合旅行:Baloo加权毛毯投掷

巴鲁重量的毯子有四种不同的重量:12磅、15磅、20磅和25磅。由于12磅重的毛毯尺寸为42 x 72英寸,比其他两条毛毯小,巴鲁特别推荐它用于旅行。

加重毛毯可能看起来像一个麻烦打包,但这一个折叠起来相对较小。而且,由于它比大多数其他选择更轻,它应该不会拖累你的行李箱

这款毛毯由透气棉制成,填充有重量较重的无铅玻璃珠。其绗缝图案确保珠子保持在其应有的位置,这意味着每次使用时,它们的重量将均匀地分散在你的身体上。毛毯还可机洗,且便于烘干,使其凸出每次你下班回来,我都要把要洗的衣服扔进去旅游

Baloo加权毛毯有一种颜色(白色),终身保修,如果出现问题,可全额退款或更换。

最佳柔软:Sunday Citizen超柔软个人加重毛毯

周日市民超软个人加重毛毯

母爱的礼遇

大多数加重毛毯都是柔软的,但Sunday Citizen Super-soft个人加重毛毯的舒适度与它们一样。这款毛毯由雪尼尔超细纤维制成,手感柔软、毛绒、光滑,是一款完美的依偎毛毯。

雪尼尔的外观是可拆卸的,但它非常柔软,你可能会想让它一直开着。幸运的是,这个盖子有三种颜色可供选择——浅灰色、白色和紫色——所以你可以很容易地把它和你的其他衣服搭配起来家居装饰

与传统上用玻璃珠填充的其他加重毛毯不同,Sunday Citizen的毛毯是用微小的紫水晶和石英晶体填充的。对于那些欣赏各种晶体假定的“治疗特性”的人来说,这无疑是一种额外的福利。但即使是水晶怀疑论者也可能乐于知道,他们的重毯子里面装满了美丽的石头。

毛毯的可拆卸盖便于机洗,便于清洁(只需使用温和的循环),其内部仅为手洗。它有两种重量——10磅、15磅和20磅,这两种重量都适合一个人(或一张床)。

最佳环保:小熊树午睡者

Bearaby树打盹的人

西榆树提供

小熊树睡毯是一款环保加重毛毯,看起来就像一个漂亮的编织毛毯——说真的,它太漂亮了,你只看它的外表就会想要它!尽管大多数加重毛毯都有一个外罩,内里充满了织物和珠子,但这款毛毯的重量完全来自于层层编织的织物。这里没有人造填充物或人造珠子,只有植物纤维制成的厚辫子。

除了漂亮之外,熊宝宝树打盹儿也非常环保。毯子主要由Tencel Lyocell织物制成,该织物是一种完全可生物降解的木浆织物。制造商表示,似乎这还不够,与传统面料相比,Tencel Lyocell的生产过程涉及非常高的资源效率。

这款毛毯既柔软又自然凉爽,是热睡眠者和夏季使用的绝佳选择。它是方便的机器洗衣机和烘干机友好,虽然它可能需要一个以上的周期来完全干燥。

这种镐有三种不同的重量:15磅、20磅和25磅。它还有一系列不同的颜色,让你很容易找到一个选择适合你的家。用一个免费的30天试用期来获得它。

儿童最佳选择:Quillity优质儿童加重毛毯

Quillity Premium儿童加重毛毯是为儿童设计的,但它的尺寸和重量范围如此之广,成年人也很容易找到适合他们的版本。毛毯内填充无毒、低过敏性的玻璃珠,旨在提供温度控制和透气性,防止您的宝宝在夜间过热。

这些珠子是由毛毯的填充聚酯衬里固定的,承诺在提供舒适的同时防止渗漏。毛毯的可拆卸羽绒被盖进一步防止珠子泄漏,同时也提供舒适和耐用。

Quillity Premium儿童加重毛毯的外观采用100%纯棉精制而成,柔软、舒适、透气。要清洁毛毯,只需解开羽绒被盖并将其扔进洗衣机(但一定要使用冷水和温和的循环)。

奎尔蒂的加重毛毯有多种重量和尺寸,从5磅36 x 48英寸到30磅86 x 92英寸不等。它也有一系列的颜色,从鲜艳到中性。如果你不喜欢加权毛毯,你可以在头30天内全额退款,不问任何问题。

最终判决

重力的毯子对于那些想要经典的加重毛毯的人来说,这款毛毯是一个不错的选择,它的内部填充了珠子,外部则是柔软的微羊毛。那些寻求更谨慎一点的东西的人可能会得到更好的服务Bearaby树打盹的人,这是一款漂亮的环保加重毛毯,在任何家庭中都会很漂亮。

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作为一名经验丰富的健康专栏作家,林赛Lanquist了解高质量的产品推荐是多么重要。她会谨慎地推荐那些可靠、舒适、并得到试用者好评的产品。

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  1. 克利夫兰诊所。加重毛毯能消除夜间焦虑吗?.2019年5月31日出版。

  2. 埃隆K、科纳特L、沃特斯A、洛根C、韦斯纳·罗斯M、梅勒PS。加权毯子使用:一项系统评价我是占卜者。2020年,74(2):1 - 14。doi: 10.5014 / ajot.2020.037358

  3. 天丝棉。Tencel通用传单. 2018年5月31日更新。

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