什么是柏拉图关系?

一男一女坐在桌旁一起笑。

凯瑟琳·福尔斯商业/盖蒂图片

什么是柏拉图关系?

柏拉图关系是人们分享密切联系但没有性关系的关系。该概念来自古代哲学家柏拉图的思想,从职业中派生的名称。柏拉图认为这种类型的爱情可以让人们更接近神圣的理想,现代使用该术语是专注于人们亲密朋友的想法。

与柏拉图关系的相反是性或浪漫关系。虽然这些术语有时被认为只适用于异性朋友,但它也可以申请同性友谊。

签署你的关系是柏拉图式

存在许多特征,使柏拉图关系与其他一些类型的关系区分开来。除了缺乏性方面,这种关系还倾向于标志着:

  • 亲密:两个人的关系都感受到彼此的亲密关系,并觉得他们分享了共同点。
  • 诚实:两个人都觉得他们可以分享他们真正思考和对方的感受。
  • 验收:这些关系往往会感到简单舒适。两个人都觉得他们是安全的,自由自在。
  • 理解:分享柏拉图关系的人有一个联系,但他们也认识到彼此的个人空间。他们不试图强迫另一个人做他们不想做的事情或者是他们不是的事情。

这种类型的关系通常友谊.虽然缺乏性关系是这种联系的特征,但这并不一定意味着这种关系中的个体彼此不吸引,或者无法开始感到彼此吸引。

柏拉图关系的类型

已经出现了一些不同的术语来描述一些不同类型的柏拉图关系。这些包括:

  • Bromance:这是一个术语,用于描述两名男子之间的密切,深情,非性关系。
  • Womance:这个术语用于描述两名女性之间的情感,非性,非浪漫联系。
  • 工作配偶:这句话有时用于描述同事或同事之间的密切但非性关系,涉及债券,有时甚至与婚姻相似的角色。

如何形成柏拉图关系

柏拉图关系对于心理福祉来说很重要。研究发现了社会支持在心理健康中起着至关重要的作用,因此建立一个万博手机客户端包括家庭,柏拉图交朋友和其他亲人的人的网络对您的整体健康来说很重要。

你可以做一些事情来帮助培养柏拉图式的关系:

  • 加入社交网络小组,在那里你可以认识更多的人
  • 注册对您感兴趣的主题的研讨会或课程
  • 参与在线社区
  • 志愿者因为你在社区中关心的原因

除了开发新的柏拉图关系之外,了解如何保留您现在健康和强大的人也很重要。这样做的一些方法包括支持,维护边界,并实践诚实。

柏拉图关系的影响

有很多原因可以解释为什么柏拉图式的恋爱关系对你的健康和幸福很重要。这些关系可能会给你的生活带来一些积极的影响:

爱和支持

研究表明,生活中有人的爱和支持对你的健康有重要的好处。这种支持可以降低你患病的风险,提高你的免疫力,降低你抑郁和焦虑的风险。

你的柏拉图式支持系统可以帮助你提供情感支持通过倾听你想说的话,提供验证,并在需要时帮助您。

降低压力

压力会对你的身体和心理健康造成严重损害。万博手机客户端慢性或长期压力可以促进心脏病,高血压,消化问题等健康问题,减少免疫力。它也可以在情绪问题中发挥作用,如焦虑或沮丧

然而,已经发现,在直系亲属和浪漫伙伴关系之外拥有强大的柏拉图交通关系,以帮助人们更好地应对压力来源。不仅如此,具有支持性的柏拉图友谊不仅降低了人们面临的压力。

增加韧性

柏拉图式的关系也能帮助你变得更加有弹性的面对生活的挑战。无论是涉及浪漫关系中的麻烦,您的家庭,工作斗争或健康挑战中的问题,您的柏拉图式关系可以为您提供支持,因为您天气这些风暴。

一项研究发现,一个人在创伤或压力事件发生后恢复能力的最大预测因子之一是存在强有力的友谊。

健康柏拉图关系的提示

柏拉图式的关系并不总是那么容易找到。当你建立了一种牢固的柏拉图式的关系时,继续培养和加强这种关系是很重要的。你可以做一些事情来帮助保持健康的关系,包括:

  • 不要让他们做所有的工作不要依赖他人制定所有的计划或发起所有的联系。经常联系他们,邀请他们参加活动。
  • 保持联系:请致电,文本,甚至不时向另一个人发送电子邮件只是为了保持这种通信开放。让他们知道你在想他们,伸手去分享一个有趣的笑话你知道他们会喜欢,或者只是问他们是如何。
  • 出现在他们面前:其他人可以成为情感支持的重要来源,但对您来说同样重要的是回报该支持。当他们需要你时,就在那里,即使只是为了宽敞的耳朵。

知道什么时候放弃一段柏拉图式的关系也很重要。不健康的关系会产生压力,所以如果对方不友善、控制欲强、伤人,或者不像你支持他们那样支持你,不要害怕结束你们的关系。

潜在的挑战

值得注意的是,柏拉图关系与单相思.在一个单值的关系基本上是一种粉碎,涉及一个人对一个没有回归他们感情的人浪漫或性感感兴趣,真正的柏拉图关系不涉及不平等的情绪平衡。

这并不意味着柏拉图式的关系不能或不会发展成浪漫或性的关系。如果保持柏拉图式的友谊很重要,这可能是个问题。虽然这样的关系可能会发展成牢固的浪漫关系,但如果你们最终分手,你也有失去友谊的风险。

如果保持柏拉图关系对您很重要,请关注建立和维护清晰边界.例如,限制在一起的时间、接触的次数和身体亲密度。

柏拉图界限

您应该在绘图关系中保持一些边界包括:

  • 不要八卦或抱怨你的合作伙伴
  • 除了偶尔的亲密之外,不要进行身体接触(比如,避免握手、接吻或“炮友”之类的情况)
  • 不要让你的伴侣与你​​的柏拉图交友共度时光
  • 不要隐藏你的伴侣的柏拉图关系
  • 互相提供足够的空间
  • 为你的其他关系腾出时间

如果你想要更多的东西怎么办

如果你想把柏拉图式的关系扩展到更多的东西,那么对对方开诚布公是很重要的。表达你的兴趣,但不要给他们压力。

讨论它对你们的关系意味着什么,以及它最终会如何影响你们的友谊。柏拉图式的关系可以作为浪漫关系的一个很好的基础,但是诚实和公开交流是很重要的。

此页面有用吗?
文章来源
万博手机官网Verywell Mind只使用高质量的资源,包括同行评审的研究,来支持我们文章中的事实。阅读我们的编辑过程要了解有关我们如何检查的更多信息,请保持内容准确,可靠和值得信赖。
  1. 美国心理协会。管理压力:加强你的支持网络.更新2019年10月。

  2. 米勒。朋友们想要监测心理学万博maxbetx官网登陆.2014; 45(1):54。

  3. Amati V,Meggiolaro S,Rivellini G,Zaccarin S.社会关系和生活满意度:朋友的作用Genus..2018; 74(1):7。DOI:10.1186 / s41118-018-0032-z

  4. Harmelen A-L Van,Kievit Ra,Ioannidis K,等。青少年友谊预测健康社区队列的心理社会域跨心理社会域的弹性功能心理学医学.2017; 47(13):2312-2322。