9个伟大的大脑游戏和脑训练网站

从笔和纸张和填字游戏到专门的大脑培训应用程序,脑比赛的选择很丰富。所有年龄段的人都使用这些游戏改善心理运作防止脑老化

脑训练可能有助于改善您的记忆,响应时间和逻辑技能,尽管研究表明脑训练游戏与改善的认知功能之间的关系复杂化。如果你想给你的大脑锻炼,也可以玩得开心,尝试这些游戏和活动,可能会改善你的游戏精神焦点和健身。

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数独

在片剂计算机上打销的妇女sudoku

Grinvalds / Getty Images

数独是一个依赖于短期内存的数字放置游戏。要完成Sudoku拼图,您必须展望未来并遵循后果的迹线 - 如果在此框中放置6个,则必须是8个,这是一个4,依此类推。这种类型的计划有所帮助改善短期记忆和浓度。

您可以在Online,在App或纸上播放Sudoku。在报纸上寻找一个常规的数独书,用一系列谜题购买一本书,或为手机或平板电脑下载免费的应用程序。

Sudoku难题可以提供不同程度的困难。当您开始时,在您了解规则之前播放轻松游戏。如果您在纸上玩,请使用铅笔!

2

朗宝度

朗宝度是最熟悉的大脑培训和心理健身计划之一。您可以注册免费帐户每天播放三场比赛,或为更多产品选择订阅服务。无论哪种方式,您都可以跟踪您的结果和改进。

Lumosity的有趣脑训练和精神健身游戏,测试和活动得到了科学的支持。您可以在网站上播放它们,或下载iOS和Android的免费应用程序。潮乐观也有一个冥想和令人思想的应用程序,称为浪潮。

3.

填字游戏

填字游客是一个经典的脑训练师,不仅访问了口头语言,而且来自知识的许多维度。有很多方法可以在线和关闭填字游戏。如果您收到日报,您将几乎总是在那里获得填字游戏。或者拿起一本特别适合您技能水平和兴趣的填字游戏。

您还将在线或通过免费或廉价的应用程序找到许多填字游戏的选项。AARP网站提供了一个每日填字游戏对每个人来说,这是免费的,无论你是群体的成员。

4.

提升

您需要下载一个应用程序播放提升35(并计数)不同的脑训练游戏,具有强烈的教育感受。它是免费的(带内购买),iOS和Android版本都有成千上万的五星级评论。

提升的游戏中心阅读,写作,说话和数学,您可以自定义您的培训,专注于您更喜欢的任何领域。与大多数其他大脑游戏一样,您可以追踪您的进度,以了解您的技能是如何改进的。

5.

是另一个应用程序,可供IOS和Android提供),提供大脑游戏,以帮助您在焦点,内存,解决问题,心理敏捷性和更多认知功能上工作。如果您是一个有竞争力的人,您可能会通过看到您对其他用户的表现方式来激励。该应用程序可以自由使用,但廉价的订阅解锁了更多功能。

6.

幸福的神经元

幸福的神经元将其游戏和活动划分为五个关键的大脑领域:记忆,关注,语言,执行功能和视觉/空间。像润滑脂一样,它是个性化培训,以适应您,跟踪您的进度,并且游戏基于科学研究。

您必须支付每月订阅费要使用该网站,并且其简化的应用程序版本是可用于Android用户只要。然而,幸福的神经元确实提供免费试用优惠,以便您可以查看您是否喜欢这种方法。

7.

布莱恩尔斯

声称拥有世界上最大的脑预告系列,Braingle的免费网站提供超过15,000个谜题,游戏和其他大脑宣传以及爱好者的在线社区。您甚至可以创建自己的谜题,让您的大脑提供超级锻炼。Braingle拥有各种各样的产品,包括光学幻想,代码和密码,以及琐事测验。

8.

章程

章程有数千个人格测试和调查。它还具有广泛的“脑工具”集合 - 限制逻辑,口头,空间和数学拼图;琐事测验;和能力测试 - 让您锻炼和测试您的大脑。如果您想保存结果和分数,您需要一个免费帐户。有些测试只为您提供快照结果,并为完整报告收取费用。

9.

脑年龄集中培训

脑年龄集中培训是任天堂3DS系统的大脑培训和心理健身系统。它包括大量游戏,以磨练您的集中,记忆,计算和其他大脑技能。这是有趣,便携和具有挑战性的。脑年龄也可用于任天堂Wii U,但不是开关,任天堂最新的游戏系统。

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  1. 汉普郡A,Sandrone S,Hellyer PJ。大规模,横断面调查患脑训练的疗效前嗡嗡声神奇。2019; 13:221。DOI:10.3389 / Fnhum.2019.00221