找到一个你喜欢的工作,你感觉舒服的做可以挑战如果你住社交焦虑障碍(SAD)。通常你所选择的工作将由你还有多少时间的诊断和治疗。成功的人努力克服,学会应对社交焦虑症的症状是社会能更好的职位要求。
同时,悲伤的人往往适合特定类型的工作,不管他们如何学会了应对社会焦虑。工作涉及的灵活性和控制水平的社会互动可以让它更容易应对焦虑如果返回。这并不意味着选择只工作不涉及社会互动。与不同层次的交互灵活的角色往往效果最好。
1
2
3
4
5
会计
会计管理企业和个人记帐和财务细节。如果你擅长数学,喜欢和数字打交道,作为一个会计能给你独立工作的机会。
你是否在一个公司工作或私人会计师,会有一定程度的与他人互动需要。专注于你的能力和有信心在你的工作,和你的舒适度与这方面的工作将会增加。
成为一个会计师是一个很好的方式来挑战你的一些社交恐惧是渐进的。会见客户的机会你的社交技巧,参加社交活动将会帮助你挑战你的社交恐惧。
6
7
8
9
10
一个词从Verywell
这些工作都有什么共同点?在某些方面,他们像害怕层次结构中使用认知行为疗法(CBT)的社会焦虑。这些工作的人可以从小事开始,面临社会互动,他们担心至少和逐渐转向更具挑战性的情况。
最后,只有你才知道什么最适合你的工作。有些人与社会焦虑是外向的,仍然渴望别人的公司,即使他们是可怕的。如果这是你,更多的社会互动的工作可能更适合。无论你的选择,永远不要让你的社交焦虑阻止你追求回报的职业。