10社会焦虑症最好的工作的人

找到一个你喜欢的工作,你感觉舒服的做可以挑战如果你住社交焦虑障碍(SAD)。通常你所选择的工作将由你还有多少时间的诊断治疗。成功的人努力克服,学会应对社交焦虑症的症状是社会能更好的职位要求。

同时,悲伤的人往往适合特定类型的工作,不管他们如何学会了应对社会焦虑。工作涉及的灵活性和控制水平的社会互动可以让它更容易应对焦虑如果返回。这并不意味着选择只工作不涉及社会互动。与不同层次的交互灵活的角色往往效果最好。

有益的社交焦虑症的人工作
Verywell /亚历山德拉•戈登
1

作家

写作是一个梦寐以求的工作。不幸的是,它可以是一个困难的职业进入,可能需要一段时间在你开始谋生的工资。然而,你一旦确立,就可以作为一个自由作家谋生。

是否你想写小说,建议列,或技术手册,让你开始工作,让你获得经验,如作为一个技术作家或文案工作。当你树立信心,你可以自由工作,甚至可能成为一个出版的作者。

有社交焦虑的作家可能喜欢独自工作。然而,你也应该试着挑战自己通过网络与其他作家通过专业协会和会议。

这将给你一个机会擦亮你的社交技巧,也继续暴露自己那些使你焦虑的情况。如果你觉得你做得很好,你甚至可能志愿者领导演讲或帮忙咨询委员会。

2

艺术家

艺术家是另一个可能是吸引人的工作如果你生活与社交焦虑症。然而,谋生作为一个艺术家可以是一个困难的追求。作为一个艺术家,你可能需要在一天的工作来支持自己在进行艺术创作。

如果你有一个对这种类型的工作,思考相关的工作,可能会给你同样的创意和能力独自工作的时间。平面设计可能是一个选项,让你有机会支持你自己作为一个艺术家。

作为一个有社交焦虑的艺术家,你可以享受独自工作的时间。然而,您还应该考虑挑战自我,参加或出席艺术展品。与客户交流和网络与其他艺术家不断挑战的一个关键部分是你的焦虑在艺术领域。

3

全职父母

全职父母也在前十名的名单糟糕的工作的人伤心。这不是一个意外。虽然可以有许多社会要求你作为家长,也有很大的灵活性,这是很有用的,如果你生活在严重的社会焦虑。

作为一名家长,你能控制你自己的时间表和平衡在组织社会活动的时间和安静的时间仅仅只有你的孩子。然而,不要让自己成为孤立或否认你的孩子的机会,因为你的社交恐惧。接受邀请和其他家长和志愿者的一个委员会在你孩子的学校保持联系。

然而,如果你有照顾注意力缺陷障碍(添加)除了悲伤(这些条件有时一起去)。运行一个家庭需要良好的组织skills-something可能不会挑战你的社会焦虑,但是将征税,如果你也有关注的问题。

4

训狗师

驯犬师的一个例子是一个工作与动物可能吸引如果你生活与社交焦虑障碍。其他可能性包括:

  • 兽医技术员
  • 养犬运营商或看守
  • 动物园管理员
  • 救援人员

如果你喜欢和动物打交道,这些可以有益的职位,需要一些社会交往,但也给你空间安静、独立工作。不断挑战你的社交焦虑在这些位置与客户交互和其他动物保健专业人员。

5

会计

会计管理企业和个人记帐和财务细节。如果你擅长数学,喜欢和数字打交道,作为一个会计能给你独立工作的机会。

你是否在一个公司工作或私人会计师,会有一定程度的与他人互动需要。专注于你的能力和有信心在你的工作,和你的舒适度与这方面的工作将会增加。

成为一个会计师是一个很好的方式来挑战你的一些社交恐惧是渐进的。会见客户的机会你的社交技巧,参加社交活动将会帮助你挑战你的社交恐惧。

6

园林设计师

园艺工人可以为绿化公司工作,高尔夫球场,或作为民营企业家。绿化能给你独自度过你的一天,在户外的自由。这些工作是特别好的如果你不高兴在办公室工作环境。

如果你决定来运行自己的绿化公司,然而,你需要变得善于与客户沟通。这样,绿化能负担得起你有机会挑战你的恐惧,“停机”的安全工作。

挑战你的社交恐惧在这些位置通过与客户交流,其他景观专业人士,甚至您自己的雇员。您还可以参加展会来练习社交技巧。

7

企业家

作为一个企业家或企业老板你会为自己工作,设定自己的时间表,和你自己的成功负责。一个企业家的优势与悲伤的是,你作为一个人完全控制你做什么。也很容易看到其他许多职业在这个名单上可以结合创业。

虽然你将与客户或处理供应商作为一个企业经营者,你不会有一个主管看在你和同事一起工作。作为一个企业家,你也可以雇佣别人去做你不喜欢的工作。

只是要确保你不出租你所有的社会义务。挑战自己面对社会和性能情况,你会发现,开始时小,焦虑的更困难的任务。

8

消防队员

虽然被一名警察的社会焦虑障碍患者的10个最糟糕的工作,是一名消防员十佳。虽然作为一名消防员,你将会与公众互动,一起工作的同事,你也会与对你的工作对象和设置的期望。

许多消防队员也工作安排给他们,连续好几天了,可以有机会恢复要求的工作如果你生活与社交焦虑症。挑战你的社交焦虑在这个位置通过排名上升的工作需要更多的社会互动。志愿者事业天在你孩子的学校挑战你的公共演讲的恐惧。

9

计算机程序员

作为一个计算机程序员,你必须注重细节,喜欢解决问题,并能够专注很长一段时间。虽然会有某种程度的社会交往需要你作为一个程序员,员工在这些位置通常价值分析能力而不是他们的沟通技巧。

如果你喜欢电脑和不介意长时间坐着,这可能是一个好工作,可以独立工作。一定要挑战你的社交焦虑与同事交谈和承担项目,需要越来越多的交互。

10

辅导员

顾问或治疗师可能不是第一份工作你认为对于那些社交焦虑症。然而,当能够帮助别人克服悲伤,这可以成为一个理想的工作。你了解你的客户正在经历,你是一个好的倾听者,你可能有一个沟通方式,他人与社会焦虑不会感到威胁。

如果你有接受治疗和克服你的社交焦虑,你在一个完美的工作去帮助别人做同样的事情。这个职位会给你独特的洞察自己的斗争在同一时间。

一个词从Verywell

这些工作都有什么共同点?在某些方面,他们像害怕层次结构中使用认知行为疗法(CBT)的社会焦虑。这些工作的人可以从小事开始,面临社会互动,他们担心至少和逐渐转向更具挑战性的情况。

最后,只有你才知道什么最适合你的工作。有些人与社会焦虑是外向的,仍然渴望别人的公司,即使他们是可怕的。如果这是你,更多的社会互动的工作可能更适合。无论你的选择,永远不要让你的社交焦虑阻止你追求回报的职业。

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