攀岩恐惧症

攀岩恐惧症，或对攀登行为的恐惧，是一种相对不寻常的恐惧症。它被称为一种特定的恐惧症，就像恐高症此外，他还患有恐高症bathmophobia他害怕楼梯和斜坡。

原因

各种各样的因素都可能导致这种焦虑障碍，但主要的动力是以前的消极经历。

你可能更容易患上恐高症，如果你:

• 从楼梯上摔了下来
• 攀爬有困难
• 有一个恐慌症虽然爬

这种消极的经历不一定会直接发生在你身上。如果你目睹了楼梯上的事故，或者你的爱人害怕爬，你可能更有可能产生这种恐惧。有些人在电视或电影中看到某人在攀登时发生事故后会患上攀岩恐惧症。

要将许多恐高症病例追溯到某个特定的过去事件是不可能的。幸运的是，了解恐惧症的根源并不是治疗它的必要条件。

当你对攀登的恐惧不是恐高症

根据定义，由医疗状况引起的合理恐惧不能被诊断为恐惧症。下面这些场景说明你并没有恐高症:

• 如果你有疾病或受伤导致平衡或耐力困难，你可能会害怕攀岩，但你没有恐惧症。
• 如果你对攀岩感到不安是因为你之前的健康状况损害了攀岩所涉及的肌肉、韧带或肌腱，那不是恐惧症。

可能是迷魂

有时高潮恐惧症会引起类似眩晕的症状，比如当你爬上梯子然后往下看时感到头晕。真正的眩晕症是一种疾病illyngophobia就是害怕眩晕。很难确切地说出是哪种疾病导致了你的症状，有些人患有不止一种疾病。去看心理健康万博手机客户端专家，确定恐惧症症状的确切原因。

并发症

恐惧症影响你的日常生活和工作能力需要治疗。由于爬楼梯或爬山在日常生活中很常见，如果不及时治疗，恐高症会导致你限制你的活动。

在日常生活中，等待一个机会是一件很尴尬的事情电梯如果只上一层楼，或者选择残疾人通道坡道而不是楼梯。一些患者可能会在情感上遭受痛苦，因为他们担心自己的恐惧会让自己显得懒惰或不健康。

高潮恐惧症，就像其他与身高有关的恐惧症一样，也会让你在高处感到恐慌。这可能会导致你做出突然的、不安全的动作来缓解你的恐惧。

治疗

和大多数人一样，恐高症特定恐惧症，对认知行为疗法(CBT)。在这种治疗方式中，你将学会停止自己对攀岩的消极想法，取而代之的是更理性的自我对话。你也将学会改变你的行为。

CBT可以单独使用，也可以与其他治疗方案联合使用。药物而且放松技巧能帮你控制恐惧。不同形式的谈话治疗也很常见，特别是当一个已知的事件引发了你的恐惧。

未经治疗的高潮恐惧症可能会随着时间的推移而恶化。