理解恐幻症或对眩晕的恐惧

那些患有眩晕恐惧症的人并不害怕高度本身，而是害怕在向下看的时候产生眩晕。

概述

恐幻症与恐高症恐高，不过是不一样的。患有恐高症的人确实害怕处在一个高度。两者的区别很微妙，一个训练有素的临床医生可以做出正确的诊断。

大多数人都有不同程度的身高不适。吉布森和沃克著名的1960年“视觉悬崖”实验他在《恐高症》一书中详细描述了婴儿不愿意穿过覆盖着明显落差的厚玻璃。

眩晕是什么?

眩晕是一种特殊类型的头晕，它会让你感到:

• 旋转
• 摇摆
• 倾斜
• 在移动的房间里
• 移动

眩晕有两种类型，它们都会因高度而加重，尤其是从窗台上看时:

1. 主观眩晕，患者感觉自己在移动或摇晃。
2. 客观眩晕，患者感觉周围有物体在移动。

一些既存状况和药物可导致眩晕，包括:

• 内耳的问题
• 大脑异常
• 某些利尿剂和抗抑郁药

症状

如果你患有illyngophobia你会觉得你有眩晕症，这并不奇怪。这两种恐惧症可诱发许多相同的症状，包括:

• 头晕
• 摇晃
• 恶心想吐
• 呕吐

原因

患恐高症的原因通常是，尽管不总是，你或别人对高度的负面体验。也许你小时候从沙发上摔了下来，或者亲眼看到有人摔倒，或者在电视上看到有人摔倒。

进化心理学家认为，恐病症可能是正常进化生存机制的极端变种。

并发症

许多职业要求员工在很高的高度工作。患有严重的咽喉恐惧症的人甚至可能无法在高楼层的办公室里工作。城市居民可能会限制他们的公寓选择，因为他们不愿意住在一楼以上。

如果你患有illyngophobia，你可能会出现医学眩晕的症状。这可能会进一步增加你的焦虑，因为你现在相信你有你害怕的障碍。

治疗

就像其他特定的恐惧症一样，如果这种恐惧症干扰了你“正常”的生活，你就需要治疗。

认知行为疗法是对恐惧症和其他特定恐惧症最常见和最有效的治疗方法之一。治疗师会教你如何用积极的想法来取代你对高处的消极想法。当你面对越来越高的挑战时，你将学会放松，通过一个称为系统脱敏的过程。

虽然对眩晕的恐惧可能会限制生命，但治疗在绝大多数情况下是成功的。

在流行文化中

流行文化中恐病最著名的例子是阿尔弗雷德·希区柯克1958年的电影《迷魂记》。在影片中，一名警探在看到自己的同事在一次屋顶追逐中倒地身亡后晕眩不已。在整部电影中，侦探的状况表现为心理上的，他最终克服了眩晕症，尽管付出了可怕的代价。