圈审查

当你想到在线治疗时，你可能想到的是个人谈话治疗——但如果你不想和治疗师一对一谈话，你还有另一个选择:团体治疗．每周，你都可以去见一个治疗师和一群和你有类似经历的人，因为他们也有类似的经历。现在，多亏了Circles这样的公司，你可以在网上做到这一点。

最初由Irad Eichler和Dan Landa在2018年创立的“7 Chairs”，在2020年更名，但其使命基本保持不变:为人们正在处理的任何心理健康问题——无论是悲伤、关系问题、育儿问题、压力、抑郁、焦虑，还是其他问题——提供万博手机客户端情感团体支持，所有这些都在他们自己舒适的家里进行。在这方面，这家公司从我们评论的许多其他公司中脱颖而出，因为它提供了一种不同形式的心理治疗，所有这些都比传统的办公室治疗访问的成本低得多。

第一印象和注册流程

当你登陆“圈子”的主页时，迎接你的是鼓舞人心的文字“与真正支持你的人分享”，以及五个人互相搂抱在一起的插图。在它下面，你会发现一个简短的圈子小组工作的描述和一个蓝色的按钮邀请你“加入一个圈子”。

向下滚动，你会发现一个图解流程图，说明为什么Circle是有用的，解释了为什么它们的价格比传统疗法更实惠，以及注册流程的解释。在页面的底部，你会看到一些推荐信、一些小组协调人的简介、该公司对客户的承诺、下载应用程序的链接，以及一些常见问题。你还会在顶部发现一个包含关键信息的菜单，比如该公司的“关于我们”页面、价格、博客、联系信息，以及登录和注册按钮。

总的来说，这个网站有一个干净的，稍微有活力的，容易阅读和导航的感觉——除了隐私政策页面，它以浅灰色的背景和稍微深灰色的字母为特色，所以你得稍微累一下眼睛才能继续阅读。很难说这并不是有意让用户避免繁琐的条款。

该公司的博客维护良好，见解深刻，对寻求额外心理健康内容的个人很有帮助。万博手机客户端该团队似乎每周发布多次，有时甚至是每天。帖子的主题从LGBTQIA+具体内容，到工作倦怠，到悲伤，到人际关系。一些帖子还包括对在线情感支持专家的采访。

该网站确实有一个治疗师简介页面，但由于这家公司的重点是集体治疗，所以简介会出现在他们所促进的小组下面。这允许您首先浏览您想要的组类型，然后选择适合您的主持人和/或时间。

这个数字是有意义的——注册过程相当简单。你以一份关于你的心理健康目标，你的年龄，你的生活环境，以及你想从团体治疗中得到什么开始这个过程。万博手机客户端这样公司就可以为你的圈子提出建议。正如之前提到的，你也可以在这里看到你的治疗师的简历。如果你不喜欢推荐的组，你可以重新开始问卷调查或打电话给客服寻求帮助。

一旦你选择了你的组，你将支付并创建你的帐户。如果你被选中，你会收到一封电子邮件，说明如何下载应用程序，并首次登录你的Circle账户。在回答我们的调查问卷时，该公司告诉我们，你应该在24小时内收到你的小组协调人的消息——但只有30%的人说对他们来说是这样。36%的人说花了几天时间，24%的人说花了一周时间。10%的人说他们在两周内收到了引导者的来信。

成本

在circle的主页上，该公司自豪地宣称，它“以低于一次私人治疗的成本，为您提供整整一个月的支持”——在这方面，他们是正确的。“圈子”是最实惠的在线治疗选择之一，我们调查的70%的用户说成本非常好或极好。

他们提供什么订阅计划?

除非您的请求得到公司的批准，否则您不能在Circle上加入一个以上的团体。不管圆你加入,你的成本是相同的,因为圆只提供一个订阅计划,每周20美元(约合80美元)一个月,虽然不同既然你每周宣传而不是圈monthly-a显著的区别和其他基于订阅的公司我们回顾了)。

有免费试用吗?

是的。你可以免费参加你的第一个周圈会议。你的信用卡要到庭审结束才会计费。

圆圈接受保险吗?

不。圆不接受保险。

不过，根据您的网络外医疗福利，您可能仍然能够获得至少部分补偿。只要向保险公司要一张超级账单，你就可以用它向保险公司提出索赔。

你可以取消订阅吗?

是的，你可以在任何时候取消——包括试用周结束时——在你的门户网站、应用程序或联系客服。只要确保你在每周的小组会议账单之前取消就行了。

有折扣吗?

圈子没有折扣或促销活动。

然而，在回答我们的调查问卷时，Circles告诉我们，他们确实会向那些负担不起他们的服务的人提供经济援助。但是，他们没有提供任何细节，关于你如何申请或你如何有资格获得这项援助。

易用性

一旦你注册,圆是一个非常容易使用的平台,因为你会从圈子里几乎所有应用。每个星期,你需要登录到应用程序(或者你的门户网站,如果你在一个桌面)在指定的会议时间参加小组会议,通过视频会议进行的会议——78%的受访者表示，这些会议的视频质量要么非常好，要么非常好。

如果你不喜欢你所在的团队，你可以要求转换——但要这么做，你必须打电话或发邮件给客服，让他们检查你的选择，并找到一个新的合适的团队。这意味着转换过程比其他公司要慢一些，这可能就是为什么只有74%的受访者表示转换团队非常容易或容易。

治疗师资格和护理质量

All Circles的小组治疗会议由专业人士领导，这对用户来说是一个真正的吸引力——我们调查的79%的用户表示，这在他们选择这家公司而不是竞争对手方面发挥了重要作用。

“圈子”的大多数团体辅导员都是有执照的治疗师，他们告诉我们，他们有1500到2000小时的现场经验。然而，并非所有人都是如此。有些人是经过认证的生活教练，而其他人则专攻业务发展。

作为一家新公司，很难判断治疗师的离职是否是一个问题。圈子确实通知我们，如果小组协调人因为任何原因离开公司，他们领导的小组将提前被通知，并将有一个正式的交接过程，以新的协调人。

重要的是要记住，虽然团体治疗对各种心理健康问题都有用，包括万博手机客户端抑郁症、压力、焦虑、物质障碍，还有更多——活在当下非常有效的，它不同于个别谈话治疗。圆圈是非常清楚的使用条款它的服务不是为了提供心理咨询;这些团体，即使团体的协调人是心理学家或临床社会工作者，也更应该是一个支持平台。这意味着医生不能给你心理上的建议或提供其他治疗。所以，如果你在寻求诊断或心理咨询，最好还是去别处看看。

如果你读了公司的使用条款在美国，也有一些由“同伴促进者”领导的小组，这些人是要求在圈子支持平台上促进一个小组的用户。虽然circle可能会批准用户的应用程序持有其中一个群组，但值得注意的是，该公司明确表示，它不为这些群组的质量负责，因为这些群组是由该公司提供的服务提供者持有的。它也不意味着对等的协调人有相同或任何培训。

提供的治疗类型

如上所述，Circles是一家团体治疗公司，这使他们有别于我们所回顾的大多数公司。公司的目标是把你和那些有类似生活挣扎、心理健康问题或处境的人联系起来，为你提供一个安全、有保障的环境，让你分享和努力实现个人成长。万博手机客户端

每个小组使用的技术和方法会根据小组协调人的不同而不同，但可以包括认知行为治疗，印度生物技术部，动机性访谈，支持精神分析,万博manbetx是正规公司吗．你还可以在网站或应用程序中找到其他资源，比如视频和工作表。

circle不提供个人治疗、夫妻咨询、精神病学或药物管理。你可以参加“圈子”寻求支持，或者与个人治疗服务合作——但如果你需要，它不应该取代其他心理健康服务。万博手机客户端

隐私政策

“圈子”表示，他们非常小心地保护你的个人信息，但它“隐私通知“没有像许多竞争对手那样深入细节，这令人失望。在回答我们的调查问卷时，他们除了声明他们使用加密技术来保护存储在他们的应用程序或网站上的任何身份信息外，几乎没有提供额外的信息。不过，隐私通知确实描述了公司如何使用收集到的关于你的信息。

尽管“圈子”表示，他们试图保护你的身份、数据和隐私不受他人侵犯，但这些服务并非匿名的。公司知道你是谁，并在你使用他们的服务之前努力验证你的身份。您需要提供您的姓名，电子邮件地址，电话号码，和接收信息，以参与服务。

整体客户满意度

我们调查的用户中，80%的人认为他们通过circle获得的服务非常好或非常好，73%的人认为它的价值非常好或非常好。

circle似乎拥有一些相当忠诚的用户，尤其是作为一家新公司。40%的受访者在公司工作不到6个月，24%的人是6个月到1年的客户，36%的人在公司工作超过1年。另外，86%的人告诉我们，他们很有可能或很有可能在一年后仍然参加circle治疗师的小组。

圆圈适合你吗?

如果你主要是为自己的心理健康问题寻求情感支持，或者因为你正在经历一段艰难的时期，那么circle公司就会为你服务。万博手机客户端例如，如果你最近经历了死亡，或者你正在办理离婚，你会找到一个圈子加入，在那里你可以和其他理解你正在经历的人交谈。

一般来说，小组治疗和支持小组会是最有益的如果你正在寻找不那么孤独的方法，并想从别人那里学习如何应对你正在经历的事情。如果你是一个喜欢和别人交谈的人，或者你是一个外向的人，你可能会发现小组治疗很有帮助。

此外，与一些由几乎没有接受过任何培训的协调人领导的支持小组不同，circle提供的大多数支持小组都是由注册治疗师或心理健康教练领导的。万博手机客户端这可以让你安心，你真的加入了一个安全的地方。如果你没有时间参加一个面对面的团体，或者附近没有支持团体，这些团体也是理想的。有些小组直到晚上9点才聚会，如果你和年幼的孩子住在一起，或者工作时间很长，这可能很适合你。

circle也比大多数在线治疗和传统的办公室治疗更实惠，所以如果你预算有限，这家公司可能适合你。

然而，Circles并不是要取代传统的心理疗法或精神病学，所以如果你患有更严重的心理健康障碍，它的服务将不足以治疗你，因为小组调解人不能提供心理咨询、诊断或开处方。万博手机客户端万博maxbetx官网登陆如果你想要个人谈话治疗、夫妻治疗、精神病学、药物滥用帮助或药物管理，你需要去别处寻找。然而，一些圈子小组可以作为其他形式的治疗的补充。

circle不是一个紧急服务，所以如果你正在与自杀念头作斗争，处于危机之中，需要住院治疗，或有精神病史，这个公司不适合你。圈子也只对成年人开放——如果你未满18岁，你需要去其他地方寻求治疗。

圈和塞希

Circles和Sesh在我们回顾的其他公司中脱颖而出，因为他们专注于小组治疗和同伴支持，而不是个人谈话治疗、精神病学或药物管理。这两家公司都聘请有执照的治疗师和有执照的生活教练，以促进大多数在线小组会议，并提供专门针对特定主题的小组。两家公司的小组会议都是60分钟。

虽然Sesh的成本可能稍微低一些，但Sesh组更大。多达14人可能和你一起参加一个治疗小组，而在Circles，大多数小组最多只有6人。这可能意味着你在Sesh小组治疗期间分享的时间更少。这两家公司都允许你在付费订阅之前试用一组。

Sesh和Circles都有现代的、信息丰富的、易于浏览的网站。Sesh有一个更全面的FAQ页面，但在注册circle之前，我们无法在网站上找到该公司的使用条款或隐私政策。他们都有一个应用程序，你可以用它来参加小组会议，和你的小组协调人或其他小组成员交流。

在用户满意度方面，在Circles公司，80%的人说他们接受的小组治疗非常好或优秀，但在Sesh公司，只有71%的人这么说。不过，90%的Circles用户和94%的Sesh用户表示，他们有可能或非常有可能将某人介绍给该公司;而86%的circle受访者和89%的Sesh受访者表示，从现在起一年内，他们有可能或很有可能仍在公司内看治疗师。

在接受调查的试用过不止一种治疗服务的用户中，77%的circle用户表示，他们的服务比他们以前使用过的公司的服务更好或更好得多。在Sesh，这个数字略高一些，为82%。

最终判决

小组治疗和个人谈话治疗不一样，也不适合每个人。如果你有严重的精神健康问题，需要精神帮助或药物管理，那万博手机客户端么circle不是你需要的服务。但如果你正在寻找可以在家参加的专业领导的支持小组，圈子可能会很适合你。加入的成本是相当合理的，你可以尝试任何团体免费之前注册，以确保你“点击”与团体之前，你已经加入。

方法

我们的评估在线治疗公司的方法是全面的和数据驱动的。为了回顾最好的在线治疗方案，我们向33家公司发送了调查问卷，并调查了每家公司的100名现有用户。这使得我们能够通过收集关于每个公司和用户体验的定性和定量数据，直接和公平地比较所提供的服务。

具体来说，我们对每家公司的评估是:

• 网站可用性
• 注册过程
• 治疗师的资格
• 提供的治疗类型
• 护理质量
• Client-therapist通信选项
• 会话长度
• 订阅服务
• 客户隐私保护
• 成本和金钱的价值
• 他们是否接受保险
• 平均付现成本
• 治疗师的任务流程
• 更换治疗师的便利性
• 整体用户满意度
• 可能的客户会推荐它们

了解更多:阅读我们完整的在线治疗方法，了解我们是如何评估每个服务的．