根据营养师的说法，放松的7茶最好的茶 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

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我们的顶级选择

总体上最好：亚马逊的Pukka夜间

“这款茶具融合了舒缓成分的混合物，包括燕麦花，洋甘菊，薰衣草，缬草，塔尔西和甘草根。”

最佳预算（批量购买）：亚马逊的藏匿有机洋甘菊

“一位着名的松弛草本植物，洋甘菊已用于传统医学以治疗失眠并调用镇静效果。”

最佳洋甘菊：Numi洋甘菊柠檬茶在亚马逊

“它将埃及洋甘菊花与澳大利亚柠檬纯净的叶子结合起来的甜蜜有机酿造，赋予挥之不去平静。”

最好的品尝：瑜伽茶蜂蜜薰衣草救援茶at thrivemarket.com

“这款茶叶结合了薰衣草，洋甘菊和柠檬香脂，为花卉和轻质柑橘甜美融合有机蜂蜜味道。”

最好的辣椒：哈尼恩和儿子有机薄荷茶在亚马逊

“众所周知，甜椒茶是一个典雅而优秀的放松选择。”

最佳缬草：亚马逊的传统医药夜晚额外额外

“由着名的草本家制定，这个品牌旨在提供安全，治疗产品。”

最佳混合：有机印度Tulsi在亚马逊睡觉

“这款茶是无麸质，有机，非转基因验证和犹太洁食。”

温暖的一杯茶可以是生活中最简单和舒缓的乐趣之一。如果放松是您对杯茶的主要动机，请开始选择无咖啡因，凉茶。一些草药 - 如洋甘菊，薰衣草，薄荷，燕麦花和柠檬香膏 - 以其放松和平静的力量而庆祝。

如果您正在寻找额外的平静，有些公司融合适应性进入他们的茶。常见的补充剂松弛包括Tulsi和Ashwagandha。虽然享受一杯茶是一种展开的绝佳方式，但实际混合可能有镇静的力量，请注意，您的茶也应该味道足以享受自己，因为它的甜味剂太多甜味剂实际上可以抑制放松。

在这里，最好的茶放松。

我们的顶级选择

总体上最好：Pukka夜间时间

在漫长的一天，寻找完美的茶，在漫长的一天下卷起来吗？Pukka的有机夜间茶是我们最好的茶茶的整体挑选。这款茶具融合了舒缓成分，包括燕麦花，洋甘菊，薰衣草，缬草，塔尔西和甘草根。

这个茶中最丰富的成分是燕麦花。罗斯玛丽Gladstar是一位着名的草本家，在她的书中注释，“他们[燕麦]经常用于神经系统疾病，抑郁和焦虑，低性活力，烦躁和尿失禁。”

每个Pukka塑料茶包都有自己的可回收信封，以保留有机草药中的精油。每个袋子都有两个腔室，让草药流动并释放它们在杯中的完全效力。

除了有机外，这种茶是无咖啡因，素食主义者，犹太人和素食主义者。作为生态意识的购物者的奖金，我们喜欢Pukka Teabags是可回收的，可以放在您的食物回收站或家庭堆肥中。

最佳预算（批量购买）：藏匿有机洋甘菊

以实惠的价格难以找到优质的茶。幸运的是，Stash Tea Company提供一盒100个有机洋甘菊茶包，价格合理。在不使用任何合成农药，肥料或除草剂的情况下种植藏匿的有机茶，他们坚持几项政策，以确保他们的茶是最好和最纯净的质量。

洋甘菊最着名的草药之一已被用于传统医学治疗失眠并调用镇静效果。支持的研究洋甘菊的放松性质是很少还是很远;然而，在一些人类研究以及动物研究中，洋甘菊已被证明可以缓解睡眠障碍。在床上或忙碌的工作会议之间享用杯洋甘菊茶。

最佳洋甘菊：numi洋甘菊柠檬茶

洋甘菊是那里最受欢迎的草药茶之一，但从数百个选项中挑选一个产品可能是压倒性的。Numi的洋甘菊柠檬茶既崩溃和美味。每个茶包都将埃及洋甘菊花与澳大利亚柠檬纯净的叶子结合起来的甜有机酿造，赋予挥之不去的平静。

这款茶是有机的，并使用公平贸易认证的成分。除了他们的高质量成分外，Numi还深入了解可持续性，并回馈到生长和收获成分的社区。购物者可以觉得他们购买Numi茶支持全球社区。

奖金：洋甘菊茶不能只帮助促进放松，但可能有助于某些胃肠道问题，如气体，膨胀或一般刺激。

最佳品酒：瑜果茶蜂蜜薰衣草救济茶

Yogi Tea的蜂蜜薰衣草压力浮雕茶可能只是我们品尝的最好的草本茶。这款茶叶结合了薰衣草，洋甘菊和柠檬香脂，用有机蜂蜜味道，触及花卉和轻质柑橘甜美混合的甜叶菊。

Yogi茶是有机和非转基因验证的。该公司致力于身份确认成分。该过程允许它们使用DNA分析，感官评估和色谱技术确认它们源的每个成分的身份。除了包括众所周知的舒缓草药，如洋甘菊和薰衣草，每个茶袋都有特色柠檬唇膏，一个不太熟悉但非常放松的草本植物。

每个茶袋都是可堆肥的，产品本身是雨林联盟认证。

很高兴知道

在传统医学中使用了几个世纪以来，柠檬香兰被用作情绪和认知功能的调制器。今天，大部分的研究检查柠檬香脂使用柠檬香脂以提取物形式，而不是茶叶;然而，这种茶肯定会用其他草药的混合物调用平静。

最佳薄荷：哈尼和儿子有机薄荷茶

薄荷茶是一种经典的轻松选择，令人着迷作为舒缓和剧烈饮料的双重责任。这使其成为晚餐晚餐放松饮料的绝佳选择，或者在没有咖啡因崩溃的情况下的下午挑选。

薄荷是众所周知，众所周知，可以减少与肠易肠综合征有关的症状。此外，Peppermint可能有助于缓解头痛。

Harney＆Sons有机薄荷茶来自俄勒冈州，就在美国，在茶叶的时候，稀有性。这款茶是经过认证的犹太人。此外，Harney＆Sons已合作超过10年，为全球捐赠1％，占全球环境组织的百分之一。

最佳缬草：传统医药夜晚额外

什么比蜿蜒在沙发上有舒缓，温暖的一杯茶更好？传统医药有机夜间额外茶是我们睡觉时间茶的最佳选择。该品牌由着名的草本家制定，旨在提供安全，治疗产品。

这种茶中最丰富的成分是缬草根，以其睡眠促进和支持品质而闻名。与市场上的许多其他睡眠时间茶相比，每个袋子包含450毫克的缬草，这是研究中研究的平均剂量。

除了缬草根外，这种茶还包含其他舒缓草药的混合物，如柠檬香膏，激情花和薄荷。传统医药是一家经过认证的B公司，是绿色美国绿色商业网络的社会和环保业务的一部分，因此您可以在您开始睡觉时感觉良好的地方。

最佳混合：有机印度塔尔西睡觉

有机印度的有机Tulsi睡眠茶是我们对轻松茶混合物的最佳选择。考虑到“草本女王”，Tulsi（也称为圣地罗勒）被认为是整个印度的神圣，至少有5000年，是在阿育吠陀医学中的进入。已经完成了一些研究来检查使用Tulsi进行各种疾病，并且少数研究表明Tulsi是支持的打击压力。

除了Tulsi，还有各种茶叶的有机印度的有机Tulsi睡眠茶包括洋甘菊，薄荷，豆蔻和ashwagandha。若干研究表明Ashwagandha是一种安全有效的补救措施，适应压力缓解和焦虑。

有机印度的茶包由未漂白的可生物降解的纤维制成，这对您和地球有好处。此茶叶也是无麸质，有机，非转基因验证和犹太洁食。我们也喜欢有机印度是经过认证的B公司。这意味着公司符合最高标准的社会和环境绩效，公开透明度和责任来平衡利润和目的。

最后的判决

Pukka的有机夜间茶（在亚马逊的看法）我们最好的整体挑选茶。采用舒缓的草药成分混合物，包括燕麦花，洋甘菊，薰衣草，瓦莱尼亚，塔尔西和甘草根，这是一杯这种茶的茶被保证，在漫长的一天之后，可以帮助你下来。

在茶放松中寻找什么

可持续发展努力：

舒缓茶应该在你的身体和地球上温柔。2019年研究文章表明，由于包装，一些茶袋可以将微薄塑料释放到茶中。并非所有的茶都是平等的，应考虑茶包装的方式，以防止过量的废物和摄取不需要的成分。

寻找使用堆肥茶袋和再生材料的产品。避免用塑料包裹的茶袋，有任何钉书钉。

可以有助于寻找的其他标签是无麸质，犹太洁食和素食主义者，特别是如果您遵循特定的饮食模式。可以帮助您决定产品的奖金标签是那些优先考虑可持续性努力的产品。这些标签包括认证B公司，雨林联盟认证和/或认证的公平贸易。

经常问的问题

白天使用什么类型的休闲茶？

白天使用的最佳休闲茶取决于个人。如果你对草药敏感，你可能想要坚持少的茶叶，如薄荷或薰衣草。如果您在白天有时间短暂睡午觉，洋甘菊茶可能会有所帮助地镇静，但没有调用嗜睡。
睡觉前哪种类型最适合？

在睡前之前，包括缬草根的茶可能是最轻松的舒缓。除了缬草根外，特征在于特征，如Tulsi，可以在您的神经系统上工作，以帮助您在蜂窝水平上卷积。睡觉前享用茶时，尽量避免添加甜味剂。睡前添加的糖可能对牙齿有害，并且可以通过触发不需要的血糖尖刺来扰乱睡眠。
啤酒茶的最佳方式是什么？

酿造茶很简单，但有许多不同的方法。为了酿造一杯茶的最基本方式，只需将热水倒入您的成分上，让它们休息几分钟。随着时间的推移，时间茶的时间却留下了太陡，以找到味道对你的味道。一般来说，茶叶剩下的时间越长，你的杯子就越有效。对红茶的一些研究表明，茶叶寿命越长，茶叶中越多，茶叶越多。