一个贪食症的人生命中的虚构一天

像贪食症状的人的生活中是什么样的日子？这个虚构的账户带你进入一个患有这种疾病的年轻大学女性的思想。

请注意，饮食障碍（甚至虚构的人）的故事可以触发这些障碍的人。如果你有一个饮食失调或者早期恢复，请考虑阅读此故事是否有助于您的恢复。如果您被触发，请用您的治疗师和/或治疗团队讨论它。

一个虚构的账户

现在是早上，我准备好了一天。在我拿到衣服之前，我尽量不要照镜子，但不可避免地，我做。我也检查规模。这voice告诉我，我看起来很胖，而且我可能从昨晚吃的一切都掌控了体重。然而，我之后清除了，这让我从批评中汲取了一些缓解。我嗓子疼。事实上，这通常会疼痛。

我荣耀了我早上不饿的事实。这样，我不采取卡路里，我可能不会燃烧，而我只坐在课堂上。我早餐喝咖啡，然后我前往学校。在整个班上，我一直试图弄清楚一条避免完全吃午餐的方法。

如果我能避免吃得那么多，也许我不必吹扫。也许我可以去图书馆告诉我的朋友，我需要在周五学习我的测试，所以这就是我所做的。我吃一个苹果。我的牙齿太敏感，很难吃它。

注意到我的眼睛是血腥的，我的一位老师问我是否感觉很好。我撒谎，告诉她，现在我的过敏反应非常糟糕。在我下午的课程中，我努力要注意，只考虑剩下的时间将如何走。

我妈妈晚餐是什么？我可以完全避免吃饭吗？这不太可能，我可能会最终过度吃饱。我将如何摆脱它？我将如何从父母那里隐藏它​​？

放学后，我是如此，所以饿了。我有一部分我知道我需要吃饭，但我脑子里的声音让我批评我，告诉我，我不配吃，我已经过分了。所以我喝一些饮食苏打水，然后去跑，当我回到家时，自己称重我是否失去了任何东西。

我的男朋友打电话，我们对一些愚蠢的事情进行了争论，他告诉我他认为我们应该彼此休息。这并不意外，但我所能想到的就是因为我的体重而与我分手。我脑子里的声音继续批评我告诉我，我不应该在他面前吃东西，没有人会爱我。负面情绪冲过我。

当我楼下的时候，我问我的妈妈吃什么晚餐。她告诉我，我向内呻吟。这是我最喜欢的一餐，避免吃东西也很难过。在晚餐时，我真的很快吃得太多了。我今天放弃了我的饮食。

我在橱柜里完成了一盒饼干;这样他们就不会在那里诱惑我明天，我明天可以真正开始饮食。我知道无论如何我都会吹扫，所以我也可以吃我想要的一切。明天我会很好。

之后，我觉得不舒服。我无法忍受这种感觉，知道只有一种觉得更好的方式，所以我去洗手间，扔到淋浴间。我妈妈敲门，问我是否还好，我告诉她我在淋浴。

但是，我继续转向食物来帮助我感觉更好。这一天已经搞砸了，所以它不再重要了。我偷偷偷偷摸摸地发现自己在食品室里吃了一种荒谬的食物，把整套食物潜入我的房间继续骚扰和吹扫的循环。

在夜晚结束时，我决定明天会更美好的一天 - 没有更多的狂欢或吹扫。我决心根本不吃。

来自粗糙的一个词

请注意，这只是对贪食症状的样子的一个描绘。虽然每个患者的经历都不同，但贪食症的思想和行为是不健康和潜在的危险。

贪食症的最有效治疗之一是认知行为治疗。还有研究表明自助对某些患有贪食症的人有益。