为什么早点把假日装饰才能让你感到更快乐

如果你决定今年为假期跳过装饰，就没有人会责备你。无论您是否不能与大型家庭一起庆祝，或者您只是被大流行疲惫不堪，可能会觉得常常觉得似乎与今年似乎似乎无关的残酷提醒。

当然，由于其他原因，你可能会觉得有点右转。一年中的这个时候可能有点粗糙。较冷，更暗的日子可能会对你的心情造成伤害。如果你失去了一个被爱的人，假日季节可能会感到痛苦。

但是，为假期装饰 - 即使你不想觉得它 - 可能对你来说非常适合心理健康。串行一些灯和修剪树可以让你更快乐。为假期装饰甚至可能会改善您的社交生活。

因此，如果您正在考虑跳过今年的装饰，或者您计划在最后一秒突出一些装饰，您可能想要重新思考该战略。您越早装饰，越早可能开始享受这些优惠。

装饰激起了怀旧的感受

有一些关于假日季节的东西，作为过去的提醒。对于大多数人来说，假期举行了幸福的回忆。

假期在一年中没有其他时间令人兴奋地激起怀旧的感受。当你看一下童年的装饰时，你可能会记得你作为一个孩子的魔力。或者，当你在你家上灯光时，你可能会想到灯光如何看待你的童年家。

研究发现，怀旧的益处可以具有一些深刻的好处，例如：

• 帮助您在生活中找到更多意义
• 借你的社会联系感
• 为集体焦虑提供解毒剂（在大流行期间可能非常重要的东西）

装饰可能会促进社交联系

装饰您家外面可能甚至可以帮助您的社交生活。根据一项研究的研究环境心理学杂志。万博maxbetx官网登陆

即使这是一个较旧的学习，这可能是这仍然是真的。事实上，在数字时代，节日装饰可能比以往任何时候都要向社交人数发出信号。

当你的熟人可能看不到你面具背后的微笑和你的邻居可能会缺少那个早晨的潮声时，这可能尤其重要，当你在早上穿过路径时，你曾经互相互相互相送给彼此（当你实际进入办公室时）。

看到你装饰的人可能会帮助你周围的每个人都觉得我们都在一起。你的假期欢呼可能是一个良好的提醒，无论今年多么艰难，我们都可以庆祝（尽管这些庆祝活动可能有点不同）。

表演愉快可能会让你感到愉快

为假期装饰的另一个原因可能会有助于您感觉更好是因为“表现幸福”可能会提高您的心情。这个概念植入认知行为治疗- 安然证明了基于治疗​​师的治疗师，在治疗师鼓励客户“充当”他们感受到不同。

因此，在类似的纸条上，装饰可能会帮助您体验更多的节日欢呼。

在一年中，没有任何感觉正常的东西，为假期装饰可以帮助你获得一点和平。您可能无法以完全相同的方式观察您的传统或庆祝，但现在装饰可以提醒您仍然可以充分利用假期。

来自粗糙的一个词

如果你真的在努力处理今年的假期，那么装饰可能还不足以提升你的心情。你可以从中受益与心理健康专业人士交谈万博手机客户端。获得情感支持，练习新的应对技巧，与某人交谈可能会在艰难的时间内帮助您感觉更好。