Intrinsic Motivation

内在动机是指由内部奖励驱动的行为。换句话说，从个人内部的动机从个人内部出现，因为它自然地满足于你。这contrasts with extrinsic motivation，涉及从事行为以获得外部奖励或避免惩罚。

什么是内在动机？

在心理万博maxbetx官网登陆学中，内在动机区分内部和外部奖励。在“心理学介绍：网关与概念地图的思想和行万博maxbetx官网登陆为”，“作者提供了一个定义。

考虑一下您阅读本文的动机。如果您正在阅读它，因为您对心理学感兴趣，并且只想了解有关动机主题的更多信息，那么您就是基于内在动机的行为。万博maxbetx官网登陆

但是你可能正在阅读这一点，因为你必须学习课堂的信息并想要避免获得糟糕的成绩。然后你正在基于外在动机。

你最后一次为享受活动本身做某事是什么时候？有许多活动属于此类别。例如，你可以种植花园，画画，玩游戏，写一个故事，或读一本书。这些可能或可能不会产生某些东西或以任何方式奖励。相反，我们这样做是因为我们喜欢，他们让我们开心。

The Power of Internal Satisfaction

当你为纯粹的享受活动追求它时，你就是这样做，因为你是本质上的动机。你的参与行为的动机完全来自内部，而不是获得某种类型的愿望外部奖励such as prizes, money, or acclaim.

当然，这并不是说内在动机的行为不带来自己的奖励。这些奖励涉及在个人内创造积极的情绪。

当人们给予人们一种像参加志愿者或教会活动的意义感时，活动可以产生这种感受。当您看到您的工作在您学习新的或更熟练的任务时，他们可能会让您在您的工作完成某些积极或能力的情况下给您进步感。

外在钢筋的影响

Researchers have discovered that offering external rewards or加强对于已经内部有益的活动实际上可以使活动不那么奖励。这种现象被称为过度化效果。

"A person's intrinsic enjoyment of an activity provides sufficient justification for their behavior," explains author Richard A. Griggs in his book万博maxbetx官网登陆心理学：简明扼要的介绍。“随着外在钢筋的增加，该人可能会将任务视为不介绍的任务，然后试图了解他们的真实动机（外本与内在）参与活动。”

例如，在工作设置中，可以通过使用外在奖励等奖励来增加生产率。然而，所做的实际工作质量受到内在因素的影响。如果你正在做一些你找到有益，有趣和挑战的东西，你更有可能提出小说的想法和创意解决方案。

教育中的内在动机

Intrinsic motivation is an important topic in education. Teachers and instructional designers strive to develop learning environments that are intrinsically rewarding. Unfortunately, many traditional paradigms suggest that most students find learning boring so they must be extrinsically goaded into educational activities.

在“制定学习乐趣：学习内在动机的分类，”作者托马斯马龙和标记奖金表明这不需要如此。他们确定了几种不同的方法来制造本质上有益的学习环境。

他们识别的因素是增加内在动机包括：

• 挑战：当他们追求个人含义和达到目标时，人们更有动力，但不一定确定。当绩效反馈可用时，这些目标也可能与其自尊有关。
• 控制：人们希望控制自己及其环境，并希望确定他们追求的内容。
• 合作与竞争：在人们获得帮助帮助他人的情况下，内在动机可以增加。它还适用于他们能够对其他人有利地比较自己的表现的案例。
• 好奇心：当物理环境中的某些东西抓住个人的注意力（感官好奇心）时，内部动机增加。当关于活动的事情刺激人们想要了解更多（认知好奇心）时，它也会发生。
• 认出：人们喜欢他们的成就得到了他人的认可，这可以增加内部动机。

奖励的不同观点

专家已经指出，提供不必要的奖励可能具有意想不到的成本。虽然我们认为提供奖励将改善一个人的动机，兴趣和表现，案件并不总是如此。

It is important to note, however, that a number of factors can influence whether intrinsic motivation is increased or decreased by external rewards. Salience or the significance of the event itself often plays a critical role.

An athlete competing in a sporting event might view the winner's prize as confirmation of the winner's competence and exceptionalism. On the other hand, some athletes might view the same prize as a sort of bribe or coercion.

The way in which the individual views the importance of different characteristics of the event impacts whether the reward will affect a person's intrinsic motivation for participating in that activity.

来自粗糙的一个词

内在动机的概念是令人着迷的。在您自己的生活中，您可能会有很多落入此类别的事情，这些是一个均衡的生活中的重要因素。例如，如果我们花费我们所有的时间才能赚钱，我们可能会错过令人简单的生活乐趣。实现自己的内在和外在的动机和平衡它们可能是非常有益的。