孕烯醇酮对健康的益处

孕烯醇酮是一种类固醇激素，在其他类固醇激素，包括孕酮、脱氢表雄酮和雌激素的产生中起关键作用。这种物质在人体内是天然存在的，但也有人以补充剂的形式服用保持记忆敏锐这些年来。

健康福利

支持者声称服用孕烯醇酮补充剂有助于对抗与年龄有关的记忆障碍，以及防止各种健康状况。

在替代医学中，孕烯醇酮据说有助于治疗下列健康问题：

• 阿尔茨海默病
• 过敏
• 关节炎
• 抑郁
• 子宫内膜异位症
• 乏力
• 乳腺纤维囊性病变
• 更年期症状
• 多发性硬化
• 经前期综合征
• 银屑病
• 硬皮病

孕烯醇酮也被用来提高记忆力，减少疲劳强调刺激免疫系统，促进排毒，预防心脏病，延缓衰老。

尽管20世纪40年代发表的大量动物和人类研究表明，孕烯醇酮可能有助于控制关节炎和减轻压力，但最近对孕烯醇酮的研究相当有限。

然而，近年来发表的一些研究表明，孕烯醇酮可能提供某些健康益处。下面是这些研究的一些关键发现。

记忆

初步研究表明，孕烯醇酮可能有助于防止衰老相关的记忆障碍。在2001年发表在大脑研究综述例如，研究人员分析了类固醇激素及其对衰老大脑学习和记忆的影响的现有研究。

但是，虽然在动物身上的研究表明，孕烯醇酮可以增强记忆，但报告的作者指出，基于人类的孕烯醇酮和记忆的研究结果不一。

抑郁

根据发表在《华尔街日报》上的一项以动物为基础的研究，孕烯醇酮可能有助于缓解抑郁症美国国家科学院学报2012年。在对大鼠的实验中，该研究的作者确定，孕烯醇酮可能通过治疗脑细胞某些成分的异常来帮助缓解抑郁。

精神分裂症

孕烯醇酮在治疗糖尿病方面有很大的应用前景精神分裂症，根据发表在神经科学2011年。在他们对现有的关于孕烯醇酮和精神分裂症的研究（包括一些以动物为基础的研究和一些人类的初步研究）的分析中，报告的作者发现孕烯醇酮可能通过影响大脑中的类固醇化合物使精神分裂症患者受益。该报告还指出，孕烯醇酮可能通过增加大脑中γ-氨基丁酸的水平来辅助精神分裂症的治疗。

可能的副作用

由于缺乏研究，人们对长期或定期使用孕烯醇酮补充剂的安全性知之甚少。然而，有人担心孕烯醇酮可能会引发一些副作用，包括失眠、焦虑、情绪变化、头痛和心律失常。它也有可能导致面部毛发生长或脱发。

由于孕烯醇酮会影响激素水平，如果你患有或有可能患激素敏感疾病（如乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜异位症和子宫肌瘤），请避免使用孕烯醇酮。加利福尼亚州需要一个关于促进激素依赖性癌症的可能风险的标签。

剂量和制备

没有足够的科学数据来提供孕烯醇酮的推荐剂量。由于研究有限，现在推荐孕烯醇酮治疗任何疾病都为时过早。同样重要的是要注意，自我治疗的条件和避免或延迟标准护理可能会有严重的后果。如果你正在考虑将其用于任何健康目的，请务必先咨询你的医生。

请记住，补充剂还没有经过安全测试，膳食补充剂基本上是不受监管的。在某些情况下，产品的剂量可能不同于每种草药的规定剂量。在其他情况下，产品可能受到其他物质（如金属）的污染。此外，孕妇、哺乳期母亲、儿童以及有疾病或正在服用药物的人服用补充剂的安全性尚未确定。

寻找什么

如果你正在寻找一种天然的药物来帮助保持记忆，一些研究表明，增加抗氧化剂和欧米伽-3脂肪酸的摄入量可能有增强记忆的效果。

许多替代疗法也可能有助于抑郁症的治疗。例如，草药圣约翰草可能有助于缓解抑郁症状，而像针灸和按摩这样的身心练习冥想有助于改善情绪。此外，有规律的运动和户外活动也被证明可以减轻压力和改善情绪。