什么是反应生成?

什么是反应生成?

在心理万博maxbetx官网登陆学中，反应形成是一种防御机制其中一个人无意识地取代了与其相反的不受欢迎或焦虑的冲动，通常以夸张或艳丽的方式表达。

一个典型的例子是一个小男孩欺负一个小女孩，因为在潜意识里，他被她吸引了。有意识地，他无法面对自己浪漫的感情，所以他对她的表达不是欣赏而是厌恶。

反应形成史

防御机制的概念最初是在19世纪末由西格蒙德•弗洛伊德作为他精神分析理论的一部分。当弗洛伊德开始讨论防御机制时，他的女儿安娜·弗洛伊德在她那本影响深远的书中，她提出了10种重要的防御机制，自我与防御机制，出版于1936年。这10种防御机制之一就是反应形成机制。

如何识别反应形成

反应形成是一种方法自我根据个人，家族，社区或社会标准，个人发现个人发现不可接受的任何想法或感受。虽然这可能会保护个人的自尊，但这会随着时间的推移而产生问题。它抑制了一个人的真实自我，伤害了一个人的幸福。

不幸的是，反应形成在日常生活中尤其具有挑战性。以这种方式捍卫自我的人可能对他们表面上表达的信仰和偏好极度热情，而他们真正的信仰却埋藏在潜意识里。

学习防御机制和检查你的行为可以帮助你确定你是否使用反应形成来保护自己不受不想要的想法或感觉。一个万博手机客户端精神卫生专业可以很好地指导你完成这个过程，因为他们可以和你一起探索你的行为，并提供一个更客观的视角。

反应形成的例子

虽然形成反应似乎是违反直觉的，但在很多情况下，一个人可能表面上支持一种观点，但在潜意识里感觉恰恰相反。

以下是反应形成的一些其他实例：

• 在青春期期间，当人们想要与父母心理上的心理上分开时，一个少年表达蔑视他们的父母，以避免承认任何对他们的爱情或感情的感受。
• 一个男人的自尊会因为他不够阳刚而受到威胁，所以他会通过表现得咄咄逼人和大男子主义来弥补。
• 吸毒成瘾者大声讲道，对药物滥用和禁欲。
• 那些不能有意识地接受自己愤怒和攻击欲望的人会以平静、被动的方式行事。
• 一个渴望浪漫却似乎找不到回报他爱的女人的年轻男人，通过表达性别歧视和厌恶女性的信念来保护自己的自尊。
• 一个女人宣称她和她的母亲有完美的关系，事实上，这对曾经有纷争和冲突历史。

反应形成的证据

虽然不是所有的防御机制都经得起研究的审查，但许多研究为反应形成提供了令人信服的证据。

• 在1998年对反应形成研究的回顾中，鲍迈斯特、戴尔和萨默发现，研究表明，人们表现出反应形成，它捍卫了自我，正如弗洛伊德所预期的。他们的评论显示，从对自我的负面反馈到各种形式的偏见的各种反应的研究表明，当人们的自尊受到威胁时，他们会以相信与自己真实感受相反的观点作为回应。
• 例如，在一项研究中，性负罪感强的女性报告说，当暴露于色情刺激时，她们的性唤起水平较低，尽管生理测量显示她们实际上比其他参与者更兴奋。
• 同样，在另一项研究中，当操纵实验让参与者感觉完全被指控性别歧视时，他们读到一个性别歧视案件，其中雇佣了一名男性而不是女性，他们的反应是支持对大学做出比对照组更严厉的判决。
• 同样，在第三项研究中，当持有平等主义观点的白人参与者被告知生理反馈显示他们对黑人有种族主义信仰时，他们在离开实验室后比那些没有被指控种族主义的人给黑人乞丐的钱更多。

最近的研究继续为反应形成提供证据。

例如，在2012年的一项研究中，温斯坦和她的同事使用了一项测试来衡量参与者的隐性情绪性取向并要求他们明确地说出自己的性取向。研究人员发现，当参与者的隐性和显性性取向存在差异时，他们更有可能对那些认为自己是同性恋的人抱有敌意。

这些参与者报告了更强烈的同性恋恐惧症，更有可能支持反同性恋政策，并对同性恋个体表现出更高的隐性敌意——这是反应形成的有力证明。

如何处理反应形成

与咨询师或治疗师一起确定一种反应形式意味着你必须认识到你可能会觉得不舒服的想法和冲动。目的是探索和最终接受潜在的想法或冲动，导致焦虑，导致反应的形成。这可能是一个具有挑战性和漫长的过程。

例如，一个人可能看起来友好、随和，但实际上，他不喜欢他们的大多数朋友。咨询师会帮助个体识别他们的感受和行为之间的差异，探究为什么他们不喜欢自己的朋友会导致焦虑，然后帮助他们接受自己的真实感受。